jaki

Ja też nie. Sądzę, że cały syf tu robi jds. A ktoś inny tłumaczy z uśmiechem, że jds nic specjalnego nie wyrabia, przecież tak się tylko sprzedaje i tyle. Samo sprzedawanie się złe nie jest, natomiast sposób w jaki się to robi może być naganny, niesmaczny,...

ta dieta a trening to gdzie Rabittt skąd mam wiedzieć jaki mam bf ? Albo będziesz pisał kulturalnie albo Ci nikt nie pomoże. Chciał bym mieć sylwetke nie koksa ale plażowicza. Co to w ogóle znaczy? Najpierw musisz zrobić masę, żeby w ogóle mieć co 'pokazać'

Nogi nie wyglądają źle, na pozostałych zdjęciach mało co widać? Jaki obwód uda masz teraz? :->

Marian, przekopałem chyba 20 ostatnich stron i nigdzie nie widzę Twojej miski z DNT, jak wygląda? jaki rozkład przyjmujesz? bo w DT strasznie dużo kcal. jak w DNT ?:)

TRENING bieżnia 15 min marsz, prędkość 6.5 km/h plus 4 wznosy bieg 1 min/30 sek, prędkość 7.5 km/h. Niby takie niepozorne 20 minut, ale wyszłam mokra jak szczur. Ale jaki power potem /-) Miska: - naleśniki ryżowe, banan, jogo naturalny (2 łyżki) - orzechy włoskie, migdały, - cycek indyczy w panierce z orzechów plus warzywa Suple: Euthyrox 50 [...]

siema, jaki smak isolate 100 bys polecil po wanili? dobra jest gruszka? zastanawiam sie nad nia ew znowu wanilia

Rabittt skąd mam wiedzieć jaki mam bf ?

[...] posiłki nie mogę zjeść o normalnej godzinie. -FBL bchcaa 2:1:1 -Activ lab l-glutaminę chce dokupić jeszcze potreningowke do no xplode ponieważ większość forumowiczow nie chwali cell mass. i jaki dobry zamiennik pasowalby tutj. i jeszcze jedno pytanie czy warto dokupić kreatynę do tego zestaw?? czekam na propozycje i uwagi z waszej storny. pzdro

ważę malutko? żartujesz? 70 prawie, zawsze ważyłam 55-60 i byłam zbita jędrna, gralam w siatke. a teraz wszędzie sie wylewa a 2 pietra schodów przyprawiają mnie o palpitacje... tzn przyprawiały bo jakiś 1-1.5mca temu sie zaczełam ruszać i już jest lepiej dużo a jaki wzrost?

[...] mi powiedizał, że powinnam głównie jesć jednak przetworzone, bo moje kichy nie dają rady takiej pracy odwalić, coś mam z trzustką też, do większości posiłków musze brać osłonę i enzymy bo inaczej umieram... u mnie to niestety jest w dużej części psychosomatyczne. a czy jesteś leczona? i jaki jest cel tego, ze tu jestes i chcesz ćwiczyć?

jaki nowy plan? plan na dwa dni w tygodniu. aktualny plan to pierwszy dzien klata i tricepsy. drugi dzien plecy i biceps.

[...] Kasiu kojarzy?- Pyta nauczycielka. - Z Sonatą Księżycową. - Pięknie Kasiu! Ola narysowała kwiatki i słoneczko. - Jaki to utwór Olu? - Sonata Wiosenna. - Bardzo dobrze. Jasiu jak to Jasiu narysował wielkiego k****a. - Jasiu! Co to ma być? To ci się kojarzy z utworem Beethovena?- Pyta zdenerwowana nauczycielka. - Tak. - Niby z jakim? -Dla Elizy.

Zobacz jaki sprzęt maja na Malcie w Poznaniu-samodzielnie zrobione i bardzo tanim kosztem-pogadaj z Tatarem-wszystko wyjaśni..

ktos moze wygladac dobrze i nie koksowac, ale jak ktos chce startowac i to nie w jakims pcimiu dolnym u wujta na ogrodku to moze snic dalej, ja sam znam osobiscie gosci ktorzy startowali w lidze naturali(mozna tez poczytac o tych ligach na zagranicznych forach jaki to kabaret jest) a tacy naturale jak mario, na innym polskim forum pisal temat jak [...]

Rozumiem,że na siłowni szukasz wsparcia pod SW? Jaki staż SW i treningu siłowego?

Jesu, a charakter jaki...to po pańci :-P

jaki fajny ma nosek brązowy :-)

jaki dzikus kto dzikus

[...] hantli(skos w górę) 5 serii, 1 rozgrzewkowa = 4 robocze 14x12x10x8 powtórzeń Wyciskanie hantli (płaska) - J.W Rozpiętki - Na razie był tylko buterfly ze względu na czas jaki nie miałem styczności ze sportem. 12x10x8x6 Biceps: Uginanie ramion z hantlą młotkowe oraz z supinacją każde po 14x12x10x8 - ze względu że mam genetycznie duże łapy nie [...]

zawsze jest mieć dobrze plan. Jaki ćwiczysz tę kalistenikę?