jaki

Szanowni koledzy potrzebuje doradzenia mi w jaki sposób mam zrzucić zbędne kilogramy... Waga 100kg Wzrost 182 Wiek 22lata Słyszałem ze można zastosować termo-spalacz z HMB... Nie wiem czy to dobry pomysł ale może mi doradzicie?? Z góry dziękuje

Witam.. otoz poki co mam przerwe w sumie bedzie to ponad miesiac czasu od silowni.. Kiedy juz wroce za jaki trening sie zabrac? Sam mysle, ze kiedy wroce zaczne robic ACT 3-4 tygodnie by sie oswoic na nowo i pozniej zaczne jakis split lub fbw . Staz ok 6 miesięcy. Co polecacie? pozdr/

haha novicjusz,naprawde zayebista? słowik pisze o tym jak bardzo był poniżany w pierdlu,a jednocześcnie jaki to z niego nie był super bohater kaszana w choy Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-10-14 10:58:02

jaki art

Co do diety to dział ODŻYWIANIE, tam masz wsztkie wiadomości, które będąCi potrzebne do ułożenia diety. A co do treningu to jak cwiczysz, jaki masz plan ?

Jaki ten cykl masz teraz Siwy? Tylko przyznaj się dokładnie

na siłowni mam drabinki aby przymocowa jakiś drążek uchwytami ale do ściany też moge zamątowac prosze o pomoc tutaj dam linki do kilku z modelów i jescze jedno może ktoś mi wytłumaczyc po co są te uchwyty szerokie wygięte bo tak myśle że wygodniejsze by były proste?? z góry thx [...]

Fajnie,jaki wzrost?

Witam mam 18 lat i ważę 80kg przy wzroście 175cm i mam dużo "tłuszczyku" jaki spalacz polecacie (nie jestem początkujący w kulturystyce itp. ;) ) tak do 80zł? chodzi mi o to aby spalić TŁUSZCZ :)

[...] organizmu i jest on nie wytrenowany nie ryzykowałabym, możesz doprowadzić do przetrenowania, 0,7kg to jak dla mnie optymalna szybkość jasne że możesz schudnąć szybciej ale jaki to będzie miało efekt w przyszłości to tak naprawdę ruletka a tabletki powodują że zwiększa nam się waga głównie przez growadzenie wody i po ich odstawieniu powinno [...]

[...] : trochę podciąganie na drążku , trochę ćwiczeń ze sztangą (głównie biceps triceps i klatka ) oraz standardowe ćwiczenia bez przyrządów ) Jaki środek byście mi polecili jakie odżywki na zwiększenie masy , siły i co najważniejsze budowy mięśni ? Środek nie może być szkodzący zdrowiu ! Jem bardzo bardzo dużo najczęsciej są to jakies rzeczy z [...]

mam jeszcze krea i tabletki z dopalaczem Czyli ze co?? jaki ten dopalacz i kreta?? Pisz konkretnie

[...] pojedynczych nie dostaję odpowiedzi. Dzieki za wyrozumialosc. Witam.. otoz poki co mam przerwe w sumie bedzie to ponad miesiac czasu od silowni.. Kiedy juz wroce za jaki trening sie zabrac? Sam mysle, ze kiedy wroce zaczne robic ACT 3-4 tygodnie by sie oswoic na nowo i pozniej zaczne jakis split lub fbw . Staz ok 6 miesięcy. Co [...]

No dobrze! A jaki jest twój cel? Jakieś priorytety jeśli chodzi o grupe mięsniową?;>

Moze oddac Sado Maso ? czemu nie jaki mi odda to ja bym jej oddal Moją pałą za majt

Jaki jest to problem z kolanem? Co powiedzial na to lekarz sporotwy? zdr.

hahaha jaki artykuł z dupska

nie bede zakladal nowego tematu dla takiego pytania: jaki "stroj" wziasc na trening MT?? Jakies zwykle krotkie spodenki i T-shirt czy bez rekawow??

No a jeżeli marze o zawodach to jaki masz dla mnie sposób ;)? I oczywiście bardzo przepraszam zła złe zestawienie tematu w dziale ale zacząłem od nie dawna poruszac sie po tych forach tutaj ,Sory wielkie postaram się na przyszłość lepiej dobierać temat do działu :P

nie liczy sie co i ile tylko jaki efekt