pojechalem tez do kumpli poogladac jak kopia w piłke, wiekszosc sie tylko pytala jaki biorę koks{{:-({{:-({{:-( Takie pytanie gdy się koksu nie bierze, to najlepszy antydepresant.
pojechalem tez do kumpli poogladac jak kopia w piłke, wiekszosc sie tylko pytala jaki biorę koks{{:-({{:-({{:-( Takie pytanie gdy się koksu nie bierze, to najlepszy antydepresant. To prawda :-)):-))
Kris to nie wypali, bo żeby podjąć takie wyzwanie to trzeba wiedzieć czym jest nerwica oraz depresja, jaki mechanizm za to odpowiada, trzeba być trochę oczytanym w tym temacie - wtedy można z taką osobą działać, dlatego takie osoby powinny obejrzeć wszystkie filmy ze strony zaburzeni, tam to jest dokładnie wyjaśnione. No i niektórzy mają taką [...]
Po 2 latach moge powiedzieć ze sen wrócił do takiego jaki miałem przed tym g****. Zasypiam jsk zdrowy człowiek, nie wybudzam sie, no i nawet jak zadzwoni budzik to włączam drzemkę i zasypiam. Strasznie sie z tego cieszę bo lekarz mi mowil, ze juz nigdy nie bede spał tak jak spałem. Dobrze, ze nigdy za bardzo nie słuchałem tego co mowili lekarze i [...]
[...] czulem non stop, to jak na basenie spojrzalem w lutro to lęk osiagał apogeum. I tak jak podjalem decyzje zeby jesc wiecej to powiedizalem ze w d**** mam jak wygladam i jaki mam brzuch. Po jakims czasie nabralem masy miesniowej. i mentalnie uswiadamialem swoj mozg, ze moj wyglad, depresja, nerwica, to stan przejsciowy i NIC INNEGO MNIE NIE [...]
Śledzę temat ciekawy :-) ja taki stan jaki tu opisujesz wywolalem u siebie mega ciagami na stymulantach/benzoo faszerowali mnie opcja 1 depakina plus promazyna to nic nie dało później była kwetiapina plus fluoksetyna to tez nic i dostałem haloperidol i straciłem emocje do tego nabyłem dużo smalcu efekt był taki ze bylem nieporadnym warzywem [...]
[...] wrocilem wlasnie z urodzin gdzie 2 godziny temu jadlem duza porcje torta, sernik, paluszki, 2 mandarynki i mieso (nie odmowilem torta itd bo chcialem w sumie sprawdzic jaki bede mial cukier po takim posilku). Zmierzylem wlasnie cukier i co.... po 2 godzinach wyniósł 90, czyli najmniejsza wartosc jaka kiedykolwiek mialem po 2 godzinach po [...]
Wczoraj wieczorem zrobilem trening po czym pojadlem troche bialego pieczywa owocow, aby z ciekawosci sprawdzic jaki rano bedzie cukier i wyszlo najnizej z rana od kilkunastu dni tzn 93. Dziwny ten moj organizm w depresji/nerwicy, robi wiele rzeczy na odwrót :D
[...] w dzien sie nie da, w nocy spie, ale budze sie z uczuciem ogromnego palenia w jelitach i przelyku, musze wstac, odbija mi sie klilka razy, ide do WC i zasypamiam po jakiejs godzince, na mirtazepinie zasypialo sie odrazu. W dzien funkcjonuje normalnie, ale w nocy z moim organizmem dzieje sie cos dziwnego, on po prostu nie odpoczywa jak [...]
[...] zostalo opisane i ameryki w sprawie depresji/nerwicy nie odkryje, ale chcialem mimo tego napisac jak radzic sobie z bezsennoscia w ciezkich nerwicach i depresjach. Nie wiem jaki byl rekord Guinnessa niespania, ale ja nie spalem raz prawie miesiac, pozniej nie spalem mimo wielu lekow, a mimo wszystko spie teraz dobrze, czyli organizm musial sie [...]
[...] a w miarę dobrego? Kiedyś brałem VITA-MIN MULTIPLE SPORT z Olimpu ale bez szału szczerze mówiąc... Zmieniony przez - kryst16 w dniu 2020-03-29 12:27:53 bez szalu, a jaki szal moze zrobic multiwitamina. Trzebaby bylo znac jakie sie ma niedobory, bo ostatnie badania pokazuja, ze branie multivitamin w ciemno nie wiedzac jakie ma sie [...]
[...] od ''tematu'' nie prubujemy zapominac na sile! tylko poprostu nie uzupelnianie gp prze pryzmat kontynuacji histori chorej osoby...) Jesli czujusz sie juz zdrowy to jaki sens dalej pisac o chorobie ktorej nie masz ? Paatik: stawianie przed alkoholikiem codziennie butelek z alkocholem i rozmawianie o jego uzaleznieniu = skonczy sie tez [...]
[...] od ''tematu'' nie prubujemy zapominac na sile! tylko poprostu nie uzupelnianie gp prze pryzmat kontynuacji histori chorej osoby...) Jesli czujusz sie juz zdrowy to jaki sens dalej pisac o chorobie ktorej nie masz ? Paatik: stawianie przed alkoholikiem codziennie butelek z alkocholem i rozmawianie o jego uzaleznieniu = skonczy sie tez [...]
[...] od 2,5 lat. Zwiekszylem w tym czasie objetosc o 100% czyli bardzo duzo. Nie przytylem w ogole, ale tez nie schudlem, caly czas waze 121,5 - 122,5 kg, ale mysle, ze dodalem jakis maly % miesni bo góra wydaje sie wieksza niz byla i tak pokazuje tez centymetr. Ponadto podczas tych 6 tyg 2 razy w tygodniu dawalem marszobieg, a ostatnio juz bieg. [...]
[...] problemy ze snem. Okropnie go wspominam. W dodatku uzależnia. Szczerze mówiąc dziwię się, że masz energię na treningi, i w ogóle piszesz o libido biorąc te leki. Jedyny lek jaki dobrze wspominam, to Bioxetin, który brałem przez dwa lata. Nie wiem, czy nadal jest stosowany, ale niebywale przedłużał stosunki, i relaksował głęboko wewnętrznie. [...]
[...] problemy ze snem. Okropnie go wspominam. W dodatku uzależnia. Szczerze mówiąc dziwię się, że masz energię na treningi, i w ogóle piszesz o libido biorąc te leki. Jedyny lek jaki dobrze wspominam, to Bioxetin, który brałem przez dwa lata. Nie wiem, czy nadal jest stosowany, ale niebywale przedłużał stosunki, i relaksował głęboko wewnętrznie. [...]
[...] Btw mialem problemy z pulsem przez kilka tygodni może o tym mowisz ? %-D Nadal nie uzyskalem odpowiedzi na czesc pytan a bardziej skupiłeś sie na tym, zeby mnie przedstawic jaki to zły jestem i jak zle sie prowadze xD Tak jakbym gdziekolwiek napisał, że jestem okazem zdrowia. odróżnij napisanie czystych faktów od tego, że ktoś sie chwali jaką ma [...]
[...] mój uklad nerwowy. Z 2 strony kazdy mowi zeby nie poddawac sie lękowi i robic to co zawsze robilsmy, tylko wiadomo wolniej, bez presji ze musze byc na 100%. Jem malo, jakies 2000 -2300 kcal ale chyba chyba po prostu zostawie taki plan jaki mialem, tylko bede robil jakies 40%, 50%, zeby dzien wygladal podobnie to takiego jak bylem zdrowy. [...]
Coś w tym jest aż mi to dało do myślenia jak zastanawiam się nad swoim życiem np 15-20 lat wstecz. W jaki sposób pracujesz nad sobą? Rozmyślasz nad czyms i taki dialog robisz? Mi pomaga takie wewnętrzne wytłumaczenie sobie czegoś. Załóżmy mam jakieś spotkanie i mega się stresuje (często wtedy mam poczucie odrealnienia) to wtedy pomaga mi [...]
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK
