jaki

Witaj Niedźwiedziubęde obserwował twoje zmagania, za***iste wyniki. jaki aktualny max w MC?

[...] lubie takich wycieczek osobistych. rozmawiamy o mnie i tylko o mnie. - no wlasnie, to dlaczego kwestoinujesz moja wiedze na podstawie mojego wygladu?Nie to ze mam na tym jakis kompleks, ale staram Ci sie pomoc, nic z tego nie mam, a tu jeszcze jakies uwagi, to bylo nie powazne.Mi i mojej narzeczonej pasuje moj wyglad takze chyba to [...]

Jaki jest twoj staz??? jaki byl poprzedni typ planu?

ok zrobie tak: 1.Podciąganie kolan do brody 2.Spięcia 3.Skłony boczne z hantlami zasugerujcie tylko ile seri i powtórzen i jaki czas odpoczynku

Witam mam zamiar kupić storma brał to ktoś zwas sam bez np.shoca jakie efekty? A i jeszcze jaki smak wybrać i jakie dawkowanie samego storma? Zmieniony przez - Baleron666 w dniu 2008-09-22 11:47:12

bardzo ladnie , koxu podejrzewam nie bylo , dal bym soga za wytrfalosc , jaki postep udalo ci sie zrobic przez rok , za stanawia mnie jak mozesz robic mase i jednoczesnie areoby , nigdy nie robiles sezony masy i zezby?

potrzebuje górala dobrego za 1200 zł doradzicie mi ?

[...] jak w temacie borykam sie z pewnym problemem jasno i na temat: trenuje kick-boxing (pon,sr) treningi po ok.2 h wyczerpujace i chce dorzucic do tego siłke i tu jest pytanie jaki trening? wiec myslalem nad HST 2 razy w tygodniu (wtorek,piatek) czy to ma sens? Wówczas na siłce dam rade zrobic max 2 serie danego cwiczenia co da 4-8 w tygodniu (i [...]

Ja też nie znam nokogo osobiscie dlatego warto by było poznać Zresztą poczekamy i zobaczymy jaki będzie odzew...

To co mam dać wreszcie ? jaki ten tytuł

Dobra 3 stroniczki, Student zakłada new spam post to niech sie martwi jaki tytuł dać,jak da jakis ****owy to go potyramy i juz

moze jak ktos z was ma, to poprostu niech wpisze jaki model i oceni czy dobry jest w sumie to nie musi byc do 300 mysle nad tym http://allegro.pl/item436609816_rowerek_treningowy_arrow.html Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2008-09-21 23:05:51

Czy mógłby mi ktoś napisać jakie są rozmiary piłek do nogi? Tzn wiem że 0, 1, 2 itd. Tylko chodzi mi o dokładny rozmiar np. jaki obwód ma piłka o rozmiarze "1"?

napewno bolacy srodek,ale mozna wytrzymac i nawet trzeba...jaki czas sie rozkreca prop mniej wiecej?wale 100mg e2d

witam , nie chce zakładać nowego tematu a chętnie przy okazji zasięgne rady kilobba. Kilobb w przypadku gdy tak jak autor nie mam możliwośći wykonywać negatywów jaki rozkład polecasz ? Po prostu opuścić ostatni minicykl 5 negatywów ? czy może robić mniej powtórzeń ale nadal z progresją ? co byś polecał . chodzi mi bardziej o mase niż o siłe [...]

Możesz spokojnie tak robić . Chodzi o to jaki bodziec podajesz swoim mięśniom . Jeśli na klatkę będziesz ćwiczył na siłę to będzie ci szła siła a jak na masę to będzie szła masa . Ogólnie nie powinno mieć to wpływu na resztę mięśni .

A co ważniejsze, czy jesteśmy w mocy to zmienić? Kto to kurna wymyślił? Jaki głąb?

[...] to dalej rozmawialibysmy na privie! To dlaczego Ty jeszcze go nie osiagnelas? --------------dlatego,ze nie wiem jak, pisze o tym od samego poczatku!!!!! Nie wiem do konca o jaki efekt wygladu Ci chodzi? Wklej mi jakis przyklad to Ci powiem. ------------ zrobie sobie zdjecie w tygodniu i wtedy zobaczysz co chce zmienic, bo na tych co widziales [...]

[...] nie mam juz duzego problemu, lecz jak pryszcze poszly precz to przysly przebarwienia skory.. Ostatnio duzo o tym czytalem , wiem ze wazna jest ochrona skory przed sloncem. Obecnie na rynku jest wiele tego shitu filtrow itp itd lecz niewiem jaki mam wybrac. Wiec prosze was o rade. Konkretne nazwy. Moja cera jest tlusta i wrazliwa. z gory thx

Tak jak w temacie , chcialbym wiedziec jaki bedzie poziom test po PCT wiekszy , taki sam ,czy mniejszy niz przed braniem saa. wiek 25 lat , jeden cykl 5 lat temu bez odbloku