VeB!!
...
Napisał(a)
witam!! mos staz treningowy wynosi ponad 2 lata...mam wielka prosbe do znawcow;p otoz przez ostatni cykl cwiczylem sobie na mase i wszystko jest ok oprocz klaty;/ ogolnie to stoi w miejscu i nie ma przyrostow ani w sile ani w masie...wlasnie skonczylem cykl na stormie i shocku i do nastepnego cyklu chcialbym pociwczy troche na sile...i tu jest moje pytanie czy moge np. cwiczyc tylko klate na sile a inne partie miesniowe tak jak cwiczylem teraz?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Możesz spokojnie tak robić . Chodzi o to jaki bodziec podajesz swoim mięśniom . Jeśli na klatkę będziesz ćwiczył na siłę to będzie ci szła siła a jak na masę to będzie szła masa . Ogólnie nie powinno mieć to wpływu na resztę mięśni .
...
Napisał(a)
cześć!! polecam trening Wodyna na zastaną klatę, trwa on trochę ale naprawdę warto TYLKO NIC NIE ZMIENIAJ!! (temat artu to https://www.sfd.pl/CYKL_PRIORYTETOWY_:_KLATA-t289833.html ).
pozdrawiam nocti
pozdrawiam nocti
you were born small and weak... but you have not stay that way...
pozdrawiam nocti
...
Napisał(a)
Polecam zrobić tydzień regeneracji. Potem zmienić system trenowania, a także zupełnie ćwiczenia.
Co Cię nie zniszczy to Cię wzmocni !!!
Polecane artykuły