jaki

[...] do 12-15% i wtedy pomyśl o saa. Uwierz znam to błędne koło bez diety. Nic dobrego z tego nie wynika. Szkoda towaru i zdrowia. Jak mówisz, że masz pojęcie o diecie to jakie masz zapotrzebowanie, jaki rozkład BTW? Napisz co wczoraj jadłeś. Dla tego potrzebna jest ankieta. Myślisz, że będzie się chciało komuś zadawać 100 pytań dotyczących [...]

[...] bedzie Ci sie wydawalo, ze jest lepiej. Skoro 2 miesiace nic sie nie dzieje, to jest to znak, ze robisz sporo rzeczy zle. Zaczynajac oczywiscioe od podstaw. Srodek nie przestaje dzialac... chcesz odblok? Zrob badania i zobacz jaki jest poziom poszczegolnych hormonow, trzeba je wyrownac przed zejsciem ze srodkow, aby odczuc jak najmniejsze sidy

[...] nic sie nie dzieje, to jest to znak, ze robisz sporo rzeczy zle. Zaczynajac oczywiscioe od podstaw. Srodek nie przestaje dzialac... chcesz odblok? Zrob badania i zobacz jaki jest poziom poszczegolnych hormonow, trzeba je wyrownac przed zejsciem ze srodkow, aby odczuc jak najmniejsze sidy czyli zostac na cypku tylko zaczac bic hcg? a w jakich [...]

%-) Tren nie podbija ale przekłamuje wynik e2 więc trudno stwierdzić jaki jest naprawdę. Prolaktynę podbija.

to jaki problem rezerwuj bilet na samolot i lecisz

a ile tak +/- kosztuje ? no i oczywiście jaki to jest open czy x/tydzień albo inne cudo? Zmieniony przez - kowalukf w dniu 2011-06-23 15:32:54

[...] jest dla Ciebie optymalnym pod kątem trybu życia, to nie widzę problemu. Zdecydowanie kreatyna nie będzie miała negatywnego wpływu na nasz organizm. Bez względu na to, w jaki sposób byś ją stosował. Oczywiście mam tutaj na myśli osoby zdrowe. Jeżeli nie czujesz efektu pompy mięśniowej po stosowaniu jabłczanu cytruliny, to najprawdopodobniej [...]

Bionabol jaki kupiłem nie był pokruszony - ani jedna tabletka - natomiast jak się wyraźniej przyjżeć widać na nim taki malutkie ciemnejsze plamki - jakby były składniki niedobrze wymieszane ale trzeba sie przyjżeć bo na pierwszy żut oka jest całkiem biały.

jaki cennik ????

Da radę , a serie? Albo jaki staż czy coś , wiek , wzrost

[...] jeszcze powiększają tą wadę... wiesz powiem Ci żeby kolega pomimo tego że ma okrągłe plecy ćwiczył MC ... ale jestem przekonany że z tą wadą poprostu nie będzie potrafił utrzymać ściągniętych łopatek... ciężko w takim przypadku doradzać przez internet bo zupełnie nie mam poglądu w jaki sposób Twój koleżka wykonuje poszczególne ćwiczenia...

Heavy dlaczego nie polecasz cardio zaraz po silowym? Jak trzepnie shejka z weglami prostymi po silowym to jaki sens wtedy robic cardio po 30min? Ja uwazam ze lepiej robic cardio zaraz po silowym, oczywiscie nie takie dlugie jak normalnie lub po prostu o innej porze dnia.

a jaki plan byłby dobry dla mnie ?

zapomniales jeszcze napisac jaki masz nr. serii :P

Jaki jest cel MMA? Zawody czy po prostu dla siebie to robisz? Trener doradzi Ci co w Twoich warunkach i charakterze treningow SW bedzie wskazane - masa czy reduckja. W moim przekonaniu przydaloby Ci sie troche masy. Tak czy siak odwiedz dzial "odzywianie" i tam poczytaj posty podwieszone: - Dla początkujących (dieta) - 10 wskazówek [...]

raz bierzesz provi,raz bierzesz tamo wiesz jaki bajzel robisz w organiźmie??tamo to nie cukierki,provi zbedne do reszty to dieta jest kluczem.

Witam. A co z osobami które muszą zaraz po trenigu przyjąć kreatynę ??? Kiedy wtedy posiłek i jaki???

[...] ze trening mi sie podoba i niezle sie sprawdza. a teraz do rzeczy. nie cwicze po to zeby byc pieknym i wymuskanym ale...dosyc latwo przybieram masy z wyjatkiem lydek, ktorych ten trening w ogole nie dotyka, a nie chcialbym miec uda 65 czy wiecej i lydki 40 - moze ktos cos polecic, jak zwiekszyc lydke, jaki trening i jak go wplesc w ten powyzszy?

a gdzie gramatura produktow ? sposob podania /jaja np na miekko, mieso np duszone, smazone na smalcu, ryz jaki basmati , dlugoziarnisty, gotowany na twardop miekko /. chcesz konkretow a sam z siebie prawie nic nie dajesz. przypomina mi to porady w dziale odzywianie. nic o sobie a dajcie mi diete. pozdr mc

[...] myślałem że spożywam duże ilości pozywienia, jednak Twoja propozycja jest dużo bardziej obszerna Stopniowo bede zwiększal jegoilośc. Mam do Ciebie jeszcze kilka pytań: - jaki rodzaj mięsa wołowego lub wieprzowego proponujesz, czy mogą być to tłustsze jego gatunki jak.np szynka? - jeśli chodzi o produkty żytnie to musiałem je odstawić ze [...]