WIEK:20
2. WAGA:74
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:100
-udo:55
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:1.5 roku
6. DIETA:
-białko:250
-węglowodany:200
-tłuszcz:110
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Cykl 4 miesiace propionat 1ml co 2 dni i teraz 8 miesiecy cypionat 1ml co 5 dni
8. TRENING: na dodanym zdjeciu
9. CEL CYKLU:masa 80kg
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:trwa
11. POZIOM BF%:b.d
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia
13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):podstawowa przemiana materii wynosi:
1770 kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:70
-martwy ciąg:120
-przysiad:95
teraźniejszy cykl 8 miesiecy 1ml co 5 dni cypionat