jaki

O koorva jaki temat kopt zniszczyles mnie Ok a co jeśli ktoś juz ma zayebiste mięśnie, dużą pałe, dupeczki i kase?

Kika, fajnie, ze znow jestes. I jak tam prolaktyna, jaki w ogole mialas wynik? bo mnie tak to zastanawia. Ile Ci podskakiwala, jak nie bralas leku? Mi jakos 10-krotnie, ale podobno nie mam hiperprolaktynemii, tylko chwilowo mi skoczyla przez zaburzona przysadke ;-/ sama juz nic nie wiem... Obli, mozesz wejsc do mnie na bloga i jeszcze cos pomoc z [...]

[...] udac. Byc moze potrzebujesz wiecej czasu aby przejsc na kolejny poziom. Wiem ze Cie to wkurza ze nie mozesz zrobic tych pompek i przeskoczyc dalej ale musisz byc cierpliwy. Napisz jeszcze jaki zestaw cwiczen dokladnie teraz robisz i ile powtorzen wg ksiazki i ile razy w tygodniu cwiczysz - przyjrze sie temu. Podaj swoje dane tez: waga / wzrost

1. Spalacze przy takiej nadwadze powieś na choince. One nic nie zmienią. 2. Przeczytaj podstawy układania diety, masz link pod moim tematem. 3. Jaki masz trening na tej siłowni? Napisz mi jakie ćwiczenia wykonujesz.

straszne, już nie chcę pisać jaki ma wpływ na kręgosłup ...

elaine, co jaki czas wazyc sie i mierzyc?

Jak lezał koło smietnika to pewnie jest tez zawilgocony,zalany a jak jest zalany to mozna go z powrotem tam połozyc PS.pod bateria,tam gdzie styki jest taki mały wąski pasek.Napisz jaki ma kolor Zmieniony przez - cores w dniu 2009-11-16 13:17:10

sluchaj my ci nie powiemy w jakich proporcjach bo nie mamy pojecia jaki masz jadlospis jak prezentuje sie ilosc makroskladnikow.... oblicz ile masz b, ww, t to bedziemy w stanie pwiedziec cops konkretniej albo testuj sam metodą prób i bledow Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2009-11-16 13:38:31

napisałem to już wyże ile mi brakuje. I już t oustalone jest tylko teraz czy białko też dodać czy potem do ktoregos posiłku dodac i jaki odstep czasowy po wypiciu do posiłku !!!!!!!!!!!!!!!

http://www.decathlon.com.pl/PL/koszulka-bez-r-kawow-61914090/ taką :D a jaki sprzecik bedziesz zamawiał :D

dzieki za opinie, od tygodnia mam priorytet na barki przez jeszcze 5 tygodni a w następnym cyklu treningowym dam priorytet na plecy jaki trening radził bys mi własnie w priorytecie na plecy??

no to nawet nawet a co to wszyscy w szkołach cyz jaki hoyyY ? Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-11-16 15:37:01

"Dzielnica 13" była fajna, obie częsci zresztą to jest druga??? jaki ma tytuł

chłopku, uważaj co i w jaki sposób piszesz dobrze? nie odpisując mi przez 3dni, nie wysyłjąć zdjęć, mimo zapewnien, schodząc z kompa w pół romzmowy bez informacji... sorry to jest poważne podejście? i nie skacz mi do oczu na gg, bo nie obraziłem CIe, tylko wyraziłem swoją opinię dotyczącą Twojego podejścia. Mam do tego święte prawo. EOT

[...] dzien. treningowy, później przerwa 1 dzien. i znowu i tak w kolko: Pn-trening Wt-wolne Sr-trening Czw-wolne Pt-trening Sb-wolne Nd-trening Pn-wolne Wt-trening Sr-wolne Czw-trening i tak w kolko można tak ćwiczyć takim planem jaki teraz mam ? Trochę te przerwy od treningu mnie dobijają ale wiem ze trzeba dać mięśniam odpocząć ;p Co sadzicie ;)

[...] systemu i z tad tez twoje zalozenie.Pewnie wiele osob zgodzi sie ze mna ze FBW moze byc naprawde ciezkim treningiem i efektownym pod warunkiem ze wie sie jak go wykonywac i jakie ciezary dobierac...dodatkowo powinienes sam widziec jakie cwiczenia i jaki system naj lepiej wplywa na rozwoj twojej masy misniowej... my ci tego nie powiemy/.... [...]

teraz masz 73kg, to nie dużo, a jaki masz wzrost?

duzo cukrów .... czekolady x2 przed oddaniem... JAKI STACK POLECACIE ??

[...] gainera wszystko załatwi hehe Ja miałem badanie jakoś do prawka i sprawdzali cukier.. to było kokretnie wysokie hehe I na pewn jak będziesz miał wysoki cukier to zapytają czy jadłeś coś nie dawno... wiec powiedz że dawno czy coś... bo inaczej ściągnął hehe Wyebane: a jaki fundusz ??? Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-11-16 18:37:29

[...] się wszystko mniej więcej wyrówna to będzie po 2,5kg żeby było długofalowo Sevrond Nie wiem sam ,przyznam się tylko że te 15tki to wcale czasami nie jest taki lekki trening jaki powinien być według opini niektórych adzik123 No a czym ja się mogę pochwalić jak nie MC . Siady i WL u mnie są niestety nie zbyt wystrzałowe że tak powiem przyjacielu [...]