jaki

[...] TSE 4 kaps CM3 2g Glutaminy - przed snem: 2 kaps MZB 2g Glutaminy Proszę o sprawdzenie tego sposobu dawkowania i ewentualnym poprawieniu błędów. Mam jeszcze jedno pytanie. W jaki sposób zażywać L-Glutamine? Chodzi mi o to, czy można zabrać porcję pod język, wymieszać w buzi z wodą i połknąć? Czy lepiej wsypać do szklanki i rozrobić z wodą czy [...]

jaki błąd robię?

Jaki on ma typ budowy mezo endo czy ekto z gory dzieki za odp bo ciezko mi do tego dojsc czy to nowy typ budowy

tak, fakt ze niemam zielonego pojecia o zadnym skrocie jaki mi napisales =p jesli jest ktos chetny, do pomocy to moj gg 1303105, razem cos ulozyc czy cos...

sam se pojde i kupie... tylko ten brazowy ryz dostane go w super markecie i czy jest tani ewentualnie jaki bylby jego zamiennik

Witam! Chciałbym sobie jutro zakupić w sklepie SFD jakiś "wspomagacz" do mojej diety i treningu, który pomógłby mi nabrać jak największej masy. Chciałbym się teraz Was poradzić, co zakupić? Co byście mi polecili, żeby za stosunkowo małe pieniądze zyskać jak największe przyrosty w masie? Na odżywki mogę przeznaczyć 100 zł +/- 50zł> Będzie to mój [...]

EdekEdek a jaki masz numer buta? Może mogę ci pomóc

ok, teraz pytanie podejrzewam ze do "raku 20" w jaki dzień dokładnie są te mistrzostwa bo wiem ze impreza trwa 1,2,3sierpien... a ja niewiem czy w piątek dam rade jakbyś cos wiedział byłbym wdzięczny jak dasz znać...

Jaki gryf jest lepiej kupic? Mocno czy lekko łamany??

Raczej malo prawdopodobne zebys mial 10% tluszczu - ale byc moze.. Co do diety to jest zla ! Jaki boczek ?? Dieta raczej w kierunku tego co zaproponowal Koles , choc nie musi byc calkiem taka

co ty tak cicho wszyscy na sunrice czy jaki hoi

tylko nie wiem na jaki serwer to wsadze z takim rozmiarem

JAKI PLAN NA RAMIONA MI POLECICIE

Dzieki wielkie za odpowiedzi. Nie chcę robić nowego tematu więc zapytam tutaj jaki jabłczan mi polecacie w rozsądnej cenie tak żeby mi starczyło na jeden cykl 2 miesięczny i żeby zmieścić się w cenie 150 zł??

Moje pytanie brzmi nastepujaco: jaki dobrac ciezar do tych cwiczen(chodzi mi tu o to czy w kazdej serii ma byc taki sam ciezar czy z seri na serie zwiekszac go.Po za tym ten ciezar ma byc dopasowany na max moich mozliwosci czy tak na 80-90%? PONIEDZIAŁEK Klatka 1) leżąc na ławce poziomej wyciskanie sztangi w szerokim uchwycie - 5 serii -10-12 [...]

Posiłek nr. 1 - płatki owsiane (obojętnie jakie czy jakieś specjalne?) + mleko + jajka + warzywa + orzechy (obojętnie jakie czy włoskie?) Posiłek nr. 2 piers z kuraka/tuna/jajka+warzywa+oliwa (oliwa z oliwek tak? a wogole to sa jakies ilosci ile tego czy cos jednorazowo? Posiłek nr. 3 - makaron (też ten specjalny razowy?) / ryz+mieso/ warzywa + [...]

''co polecaciee?'' a co ja kur*a jasnowidz jestem? z kad mam wiedziec jaki ma byc twoj cel ????????

Z***i... sylwetka.Napisz jaki ma plan treningowy.Prosze dam sogaa.

najgorsze co mialem to kurva voda zapijana piwem.wchodzi luksus ale kurva jaki kac i bol bani to wole zrezygnowac.na drugim chuiowym miejscu postawie desperadosy.piwo robine na tequili.tez rozyebuje leb.

czyli jesc jak najwiecej twarogow jogurtow sera ryb chudego miesa , pic duzo mleka tak ?? a jak najlepiej to sporzywac co jaki czas to dostarczac np co 3 godz ??