jaki

Preparaty witaminowo mineralne to przecież produkty złożone, więc jaki problem by surowcem był ekstrakt z owoców lub warzyw? - oczywiście pomijam aspekt o którym pisał S. Ambroziak czyli powtarzalność dawki czy mikrobiologia, chodzi o sama kompozycję - wyizolowane witaminy nie występują w naturze i chyba bez sensu byłoby izolować je sztucznie gdyż [...]

Jeśli chcesz odżywki to zależy jaki masz niedobór w diecie , chyba że chodzi o suplementy .

Witam kadre, w jaki bold celowac? Do wyborum bioniche, biosire oraz pmp. Wiec? Pozdrawiam. Kumpel bije biosire ale to dopiero bedzie mogl cos powiedziec za kilka tygodni bo jest po 2-3 strzalach.

[...] w błoto a efektów jak nie było tak niema. wojo mówisz ze redukcja, do ilu kg ? Jak dobrze rozumiem redukcja polega na zmniejszeniu KCL w diecie i odpowiedni do tego plan (jaki HIT ? ) oraz dorzucę cardio ten co wyżej opisywałem (jeśli możecie napisać czy jest dobry czy do du... ). Chłopaki chce się wreszcie wziąć za siebie. Bo ćwiczę już [...]

Witam kadre, w jaki bold celowac? Do wyborum bioniche, biosire oraz pmp. Wiec? Pozdrawiam.

Witam. Chciałbym się dowiedzieć jaki byście mi polecali sposób dawkowania gainera który zamierzam sobie kupić. Mutant Mass 6.8kg. Moja aktualnia dieta to: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2a545dd2545a4020835f265ccd34e27c.png Niektóre posiłki się oczywiście zmieniają więc moje kcal dzienne jest w granicach 2900-3000kcal. Nie zawsze mam czas zjeść [...]

jaki testosteron

Janusz łyka wszystko co mu w TV powiedza(np Sapp legenda pride, jaki to on nie jest dobry), znają tylko Pudziana, Materle, Błachowicza i Mameda. POLSKA GÓRĄ, DOBRZE, ŻE NASZ WYGRAŁ Z TYM MURZYNEM. POLSKA SIŁA!!! Nie znają zasad, liczy się tylko cepowanie i KO na murzynie z rąk rodzimego herosa. DYskutują chociaz nie mają pojęcia (ofc nie wiedzą o [...]

no ok ale jaki kto co?? bo ja nieiwem i jakas lektura jest na internetach?

[...] lecz nie wiem na początku od czego zacząć. Otóż, mam 22 lata, 193 cm wzrostu i wagę 91 kg. Chodzi mi o to, że nie wiem przy moim wzroście i wadze rozpoczynać trening na masę czy jednak rozpocząć bardziej od jej zbijania i zająć się bardziej rzeźbą. Efekt jaki chcę osiągnąć to poprawienie górnych partii ciała oraz zbicie lekkiego brzucha.

powinno być ok szkoda, że nie wiesz jaki jest termin przydatności spróbuj wziąć porcje i zobaczysz czy Cie nie przegoni do łazienki

ile ważysz obecnie, jaki wzrost, wiek to w temacie i profilu są inne? jeśli się głodziłeś to waga poszła na dół

W jaki sposob moge szybko i zdrowo przytyc

WIEK: 15 lat CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Dietę zacząłem 1 lipca planowałem zakończyć 1 grudnia SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): tłuszczu trochę sporo ja będę miał okazje dam zj POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 14% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): około na dzień zjadam 1200 kcl w tygodniu mam 2 [...]

Roksano, a jaki trening robisz? Rzeczywiście trochę machasz tym ciężarem w wiośle 8-)

[...] Treningi: Pn - grzbiet Wt - barki środa wolne Czw klatka z tricepsem Pt nogi z bicepsem. od następnego tygodnia zaczynam dodatkowo jeść białko 85-90 % whey isolate - w jakich porach najlepiej przyjmować i jakie porcje. To samo pytanie dotyczy również argininy o dawakowanie oraz godziny spożycia. Od grudnia-stycznia zaplanowałem cykl [...]

jeszcze jedno pytanko, tura nada sie na kicka? Metke juz jadem pare razy wiec chcialbym cos innego sprobowac, jesli tak to w jakich dawkach i przez jaki okres czasu?

[...] Treningi: Pn - grzbiet Wt - barki środa wolne Czw klatka z tricepsem Pt nogi z bicepsem. od następnego tygodnia zaczynam dodatkowo jeść białko 85-90 % whey isolate - w jakich porach najlepiej przyjmować i jakie porcje. To samo pytanie dotyczy również argininy o dawakowanie oraz godziny spożycia. Od grudnia-stycznia zaplanowałem cykl [...]

Jaki obwód pasa/poziom bf?

[...] jednak cały czas chudnę. Teraz pytania: 1. Czy jest w ogóle możliwe nabieranie masy mięśniowej przy jednoczesnym zrzucaniu tłuszczu? 2. Wczoraj stwierdziłem, że przez jakiś czas przestane biegać. Zobaczę co się będzie dziać. Pytanie brzmi, jaki jest realny przyrost masy przy trzymaniu diety i regularnych ćwiczeniach? Domyślam się ,że u [...]