jaki

jak najbardziej o kulach 3 dni temu ściągneli mi gips i wyciągneli 2 druty które wysatwały, a reszte mają ściągnąć za 2 tygodnie operacyjnie. Lekarz nie pozwolił chodzić tylko kazał ćwiczyć noge. wie może ktoś w jaki sposób to robić?

jeszcze pytanka. jak dlugo jest wykrywalny clomid i hcg? za 2 miechy po odstawieniu clomidu planuje kupic tren + test. Jaki i ile, jak to rozpisac

[...] informację na maila do mnie (administratora) z powiadomieniem, że dane konto jest zablokowane i nie może być usunięte własnoręcznie z forum. Potrzebuję wtedy informacji: - jaki nick - na jakiego maila było rejestrowane na forum - w celu potwierdzenia, że to faktycznie założyciel konta do mnie pisze a nie np. jego dziewczyna/kolega/osoba [...]

Jeśli buty porwał bo zaczepił o jakiś kamień to nikt mu kasy nie odda. Przy takich problemach nie ma znaczenia jaki jest materiał. W każdym przypadku będą problemy.

hehe a skad wiesz jaki mam ciężar na siłe nie narzekam bo zle nie jest chodzi mi tylko o to że nie rośnie a mowicie zebym zmniejszył ilosc ja po tej ilosci wogole pompy zadnej nie czuje jak bym wogole nie cwiczyl bica ;// robertq11 mógłbyś to jaśniej napisac bo albo zamulony jestem albo nie rozumiem hehe Zmieniony przez - BINEKJP w dniu [...]

jaki d****izm! czemu Wy nie usuwacie takich postów pzrygłupów?

[...] Przecież on z tym ciężarem dosłownie nic nie mógł zrobić, nawet nie umiał opuścić tego spokojnie na klatę, a co dopiero wypchnąć do góry. Ja rozumiem, że każdy danego dnia może się lepiej, pewniej poczuć, ale jak wyciskam danym ciężarem powiedzmy 10 powtórzeń, to choćbym nie wiem jaki miał dzień, to więcej jak 11 razy tego ciężaru nie wycisnę.

Właśnie, jakie narzędzia będą mi potrzebne do złożenia ławeczki? Jaki rozmiar klucza płaskiego? Coś jeszcze do tego? Zmieniony przez - FenixPL w dniu 2014-09-14 14:22:03

[...] prostu musial mniej zjesc ,by sie najesc.No i to sie przerodzilo, gdyz wyjatkowo latwo mi to szlo.Dzieki Wam wiem zeby ulozyc jednak sobie jakas diete.Tylko dalej nie wiem jaki spalacz wybrac. Na allegro(tam zamierzam kupic bo jest taniej), thermo fat burner z treca jest odrobine drozszy, ale za to jest 30 tabletek wiecej niz w tym z Olimpu.Ten [...]

Jesli dopiero zaczynasz to wyskok nie jest ci koniecznie potrzebny, nie wiadomo na jakiej pozycji bedziesz grał itd. Podstawa to technika jesteś dopiero kadetem (badz kończysz młodzika wiec spokojnie) Ja mam skończone 16 lat trenuje od 4 wzrost 192 zasieg 320 z nabiegu ale ciężko trenowałem> Pytanie do santiago92 Skończyłeś już wiek juniora [...]

Chcesz mi powiedziec ze ten przkladowy jadlospis jaki podalas obejmuje 1400 kcal ? - no way!

Napisz dokładnie jaki posiadasz sprzęt Ciężary ok Zawsze ćwiczyłeś 3 dniowy splitem ? Są lepsze plany, poczytaj mit 4 i 18 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 I sam wyciągnij wnioski na temat tradycyjnego splita Proponowałbym FBW 2 zestawy lub split ale odmiana typu push/pull zdr

[...] programu: http://mjh.neostrada.pl/PeCo.doc Co do samego treningu, to moim zdaniem laczy on sensowny dobor cwiczen z dopuszczalna ilosci powtorzen. Robilem ten program przez jakis czas, aczkolwiek nie uwazam, zeby dal mi on wiele ponad cwiczenia (trening silowy, rower, biegi), ktore stosowalalem w tamtym okresie. Po prostu byl jednym ze srodkow [...]

Nie fotki nie mam. W składzie jest jeszcze białko jaja, ale nie pamiętam jaki procent. Doradca w dziale suplementacja

[...] to prawda bo niechcialbym jako kient tej firmy(jesli mowicie ze to dobra glutka ) przeplacac za 200mesh tych "kilku zlotych" na darmo!! Kazda firma blyszczy swoim jakims innowacyjnym produktem ale z tego co sie orientuje to chyba Weider i/lub MLO maja cos takiego albo nieco inny(lecz podobny jest CREAMASS-moze bez tego bialka [...]

Zdefiniuj do czego chcesz używac kreatyny to dostaniesz konkretną odpowiedz. Jeśli biegasz na setkę-ok.Jeśli biegasz dalej-lipa. Ziki,a kolarstwo to jaki wysiłek?Beztlenowy?Jak kolarz jedzie 3 godziny to raczej jego mięsnie pracują w warunkach zwiększonego zużywania tlenu,trudno sobie wyobrazić inną drogę.Takie jest moje zdanie Pozdro. MIĘTKI [...]

a jaki jest termin zgłoszeń?

[...] wygląda następująco Poniedziałek - Siłownia Wtorek - MMA Środa - Siłownia Czwartek - MMA Piątek - MMA Sobota - Wolna mata (sparingi, worek, tarczowanie) Niedziela - Wolne W jaki dzień najlepiej dodać interwały? Wiem że cały tydzień będzie przeładowany ale chce zrobić coś w rodzaji "trening campa" przygotowującego mnie do zawodów, który będzie [...]

[...] czasu , jedynie biegnie w niedzielę .Otwarcie drugiego oddziału firmy wyciąga czas. Ustawiłem bilans tak : 180 g Białka - 80 g Tłuszczy - 220 g Węgli . 2350 kcal Przez jaki czas według was warto pozostać na takim bilansie kalorycznym ? Aby obserwować czy to coś zmieni w sylwetce . Potem już nie obcinał bym kcal bo widzę po sobie że [...]

w każdym razie jak kolega pójdzie do lekarza to wszyscy bedziemy wiedziać co to i jaki wpływ na to miały saa