jaki

jaki burdelowy pokój no i stylkowa opalenizna

Na poczatek zapoznaj sie z silka na ktora bedziesz chodzil... Obczaj jaki sprzet jest tam dostepny... Nastepnie trzeba ulozyc jakis lekki planik dla ciebie i warto bys poczytal o zdrowym odzywaniu i powoli zaczal zwazac na to co jadasz zdr.

No zapewne dam na Lecha ciekawe jaki kurs bedzie w mileniumie bo ostatnio widzialemz e tam sa wieksze

jaki ze mnie baran... dzis mialem walic sama ome a wbilem ome z deka... i wyszlo deki 600mg week zamiast 400. ups

Tex jaki cykl lukiego ? Rozwin troche bo mowiles ze propa walisz tylko...

[...] rozciągałem do końca, ale tak głębiej zacząłem analizować podciąganie i przy okazji wyszło, że wszędzie polecają opuszczać się do maksymalnego rozciągnięcia i chcę wiedzieć jaki konkretnie ma to wpływ? Co do brzucha to ten art to tak średnio mi coś mówi. Jakieś tam swoje doświadczenia to i ja mam nt. ćwiczeń mięśni brzucha. Może ktoś jeszcze [...]

bo terz psize z domu bo w piwni tak zamula ze sie nie da pisac :/ ale mam nadzieje ze dzisiaj bedzie dzialac :D:D:D czyli juz moge zaraz isc zrobic "klatke" (dla zwierzat ) o prosze, jaki ruch dzisiaj masz :D:D Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-17 17:02:18

[...] chciałbym bowiem wyrzeźbić się całkowicie naturalnie. Czy jest możliwy przyrost masy mięśniowej bez zażywania odżywki białkowej czy białka serwatkowego? Jeśli tak, to w jaki sposób zwiększyć ilość spożywanego białka (żołądek ma przecież swoje ograniczenia i nie wchłonę w siebie pół kilo gotowanej piersi z indyka)? troszkę przesadzona opinia [...]

Yo ludziska mam pytanko do specjalistówjaki preparat(suplement) ma w swoim składzie kwas foliowy. Kuzynka jest w ciąży i powinna brać takie cuś

blanciorr jaki supl mogłbym wstawić zamiast bcaa ?

nie no nie wiem jakie bedzie jedzenie ale tak podejrzewam bo to szkolka resortu MSWiA dlatego myslalem o aminach, ze zawsze je gdzies sie przemyci a puche i szejker bedzie gorzej. Zalezy tez jaki bedzie rygor bo moze rozstawie sobie pol pokoju supli i git

a kiedy walka i jaki program????

A i odnośnie "sprzętu" do tego treningu to jaki najbardziej drążek polecacie kupić? najlepiej zeby go mozna było łatwo zamocowac do ściany w pokoju bo gdzie indziej u mnie kiepsko...;/ przy okazji małych zakupów polecacie coś jeszcze kupić?? myślałem o ekspanderze ale nie wiem czy gumowy czy sprężynowy?? (a i kolor jeśli gumowy bo w [...]

no dobra a gainer nie jest wysoko przetworzony !? i tak z ciekawosci jaki ma wskaznik ig tez za pewne dosc duzy! produkty z duzzym ig powinny doskonale nadawac sie po treningu??? Zmieniony przez - stary_wuja w dniu 2009-08-17 19:55:58

raczej nie ma znaczenia jaki teść, ale prop najlepiej, bo działa szybko

[...] poszedł razem ze swym bratem do powstania styczniowego. Po jego klęśce musiał uciekać, aby ratować rodzinę i siebie musiał zmienić nazwisko i kosztowało go to cały majatek jaki posiadał. Jego brat został zesłany na Sybir, za każdą próbe ucieczki miał dartą żywcem skórę z pleców. Jak wrócił z zesłania plecy miał porośniete przeźroczystą błoną [...]

chyba się przetrenowałeś, że tyle czasu hehe:D Rude ale mi ten łańcuch tak zleciał, że się cały poplątał, pozaczepiał i myślałam, że nic z tego nie będzie:D jaki węgorz- ty jesteś eleganciko-maczo:D

Troche mnie nie zrozumieliscie chodzi mi o to jaki rodzaj suplementacji może przynieśc leprzy efekt bo wydaje mi sie że ciągła suplementacja. Ale niewiem. ok wypełnie ankiete i mam nadzieje ze mi pomozecie. Tylko skoncze trening :P

co jest koorwa? wszyscy do michy poszli czy jaki hu...lk Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-17 20:50:43

[...] poszedł razem ze swym bratem do powstania styczniowego. Po jego klęśce musiał uciekać, aby ratować rodzinę i siebie musiał zmienić nazwisko i kosztowało go to cały majatek jaki posiadał. Jego brat został zesłany na Sybir, za każdą próbe ucieczki miał dartą żywcem skórę z pleców. Jak wrócił z zesłania plecy miał porośniete przeźroczystą błoną [...]