jaki

Robi tylko ciekawe jaki to program je obrobil

hej mam pytanie kiedyś na tym forum znalazłam rozpiskę czasów na 60m i nie mogę teraz tego znaleźć pomoże mi koś . Chodzi mi o to jaki czas przy jakim wieku powinien być

A jaki masz staż? Armageddon to najłatwiejsza droga do przetrenowania się. IMO zwykły trening ci wystarczy.

ghxt moze jakis proponujesz lepszy skuteczniejszy jak tak to napisz jaki. ale skad ty mozesz wiedziec lol przeczytanych nie masz nawet 1000postow koles Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-05-28 17:18:52

[...] ale takie ktore dodatkowo trzymaja cieplo miedzy seriami - najlepiej bawelniane. Najlepiej juz w nich zaczac rozgrzewke na rowerze. Zwracaj tez uwage na to jak ustawiasz kolana wzgl siebie przy przy przysiadach. Byc moze ruch jaki wykonujesz nie jest calkiem poprawny anatomicznie w Twoim akurat przypadku i musisz znalezc optymalny dla siebie.

teraz jaki split ?? grupa 1 raz tydz ? grupa 2 razy tydz ?

ciekawe jaki jest stosunek białek przenicznych i tego wpc względem siebie

Aaa I zależy jaki rozmiar tego pasa? Ja mam chyba L i zapinam się na 2 i 3 dziurke, zależy jakie ćwiczenie robię.

Mam 17 lat 194 cm i waze 67 kg duza niedowaga!!!mysle o wzieciu testosteronu propionat czy co s takiego.Jaki beda skutki???beda jakies efekty???

witam, w jaki sposob moze zareagowac organizm ktoremu sa dostarczane w sposob ciagly np witaminy. albo enzymy trawienne? rozleniwia sie i po odstawieniu wytwarzanie/wyciaganie ich z pożywienia bedzie upośledzone? jak Pan uważa?

Poszukaj gotowych planów treningowych:http://sdw.pl/artykuly.html tutaj pod zakładką trening poszukaj gotoych planów na jaki cykl chcesz.Gdy zdobędziesz wiedze na temat treningów ułóż własny i pdaj go do sprawdzenia. pozdro

Wez jaki kabel Za kare nie powiem jak bylo I co bylo 70 kg w YR ?? <tuptup>

A jaki jest twój starz treningowy?Jeżeli niue duży to barki możesz łączyc z tricepsem a jeżeli kilka lat to najlepiej robic je same.Napisz swój cały plan tygodniowy wtedy bedzie można powiedziec coś więcej

biernol bcaa wg mnie nie należy traktować jako środkek "anaboliczny" jaki telefon byście brali na dzisiejszy dzień . Oczywiście wmiarę dostępny

chack a jaki?

Ja bym odradzał jakiekolwiek maści czy spray,to powinno samo przejść po jakimś czasie,a jeżeli nie to wtedy się zastanowić nad maściami czy tam sprayem o którym Sprinterek pisał i jaki inny może być powód bólu.

a chłopaki jaki polecacie mi cykl ze spalaczem???!!!

dzieki ci bardzo biernol za pomoc tylko w tym sek jaki dać stack kreatynowy tyle tego teraz do wyboru do koloru ale który będzie najlepszy...?? wiecie jakiego mam po***anego brata czasem to aż płakać mi sie chce...pisze mi na gg czy przyjdę mu pomóc robic serie na klatę to mowie ze przyjdę zaczyna robic i wiecie ja asekuruje rękoma na wyrazie [...]

[...] x 17 kg, 8 x 17 kg Prostowanie ramion na wyciagu stojąc 3 serie - 12 x 40 kg, 10 x 45 kg, 8 x 50 kg Trening b. fajny, klateczkę dobrze czuć, postawiłem na dokładność już od jakiegoś czasu i efekty super, rozpiętki dobrze czuć, triceps tak samo. Jest coraz lepiej i tylko się z tego cieszę, dobrze, że się przerzuciłem na lepszą technikę. Bo [...]

a jaki staz ?