jaki

ja mam pytanie.. dlaczego Rurek robil wyciskanie w waskim chwycie nie do konca prostujac rak, jaki jest tego cel ? i jaki jest tego cel ze tak szybko przeszedl do sciagania drazka wyciagu ? ps. sledze caly czas i podziwiam pzdr

[...] etc.) Dretwosc w karku, hmm, to jeszcze moglbym polecic Tobie masaze, nie wiem pogadaj z lekarzem, poszukaj na necie gdzie wykonuja masaze i tez sie zapisz, powiesz tam jaki masz problem na pewno pomoga, porozluzniaja miesnie etc, bol minie, lecz bedziesz co jakis czas musial na masaze chodzic, ale to sama przyjemnosc nawet dla zdrowej [...]

Witam. Robię wlasną silownie mam do Was pytanko czy cos jeszcze bedzie do niej potrzebne? Sprzet jaki kupuję: ławka regulowana + oddzielne stojaki wraz z prasą na nogi i modlitewnikiem wyciag gorny i dolny sztanga prosta 180cm i lamana 120 cm, 2 sztangi krotkie do hantli + obiciazenie drazek i porecze Czy cos jeszcze bede potrzebowal do domowej [...]

czekaj zaloze konto edit jaki adres Zmieniony przez - timo6 w dniu 2008-05-23 23:42:03

Hihihehe wytlumaczycie mi jak to jest z tymi aerobami? Bo wiem, ze to jest taka aktywnosc jak jazda na rowerze, bieganie, tenis etc. Ale jaki ma wpływ na budowanie masy? Bo widze, ze to jakiś skomplikowany temat... zobacz sobie na sylwetki maratończyków którzy robią tylko aeroby oraz na sylwetki sprinterów którzy ćwiczą sprinty (interwały i hiit) [...]

[...] treningu popijam wodę, ale zastanawiam się czy lepszym rozwiązaniem nie było by picie np: zielonej herbaty, albo wody z miodem i cytryną. Przy okazji zastanawiam się nad jakimś termogenikiem i w związku z tym mam pytanie, czy w moim przypadku ma to sens, jeśli tak to jaki. Generalnie moim celem jest redukcja tłuszczu przy zachowaniu masy [...]

kolego tego procka i ramu to nawet w 80% nie osiągniesz, więc chyba chciał się pochwalić swoją drogą nie napiszę jaki ja mam sprzęt bo by Ci szczęka opadła, a przecież nie chcemy tutaj takich co się chwalą i co, może odpalisz Crysisa na max i to wszystko ? albo najnowsze GTA 4 ... ?

Oprócz walki Saku vs. Melvin No i jeszcze walki 'Krokodyla' Jacare nie widzę nic ciekawego w tej rozpisce. No ale poziom jest najważniejszy, a jaki będzie? Przekonamy się na relacji live, którą wspólnie zrobimy, co nie?

http://www.youtube.com/watch?v=97hp3adHaEk najlepszy wokal jaki moze byc slicznie szerze na forum reformistyczne poglady Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-24 10:45:28

siodema siodema jakie sniadanko i jaki pomysl z tą czekoladą Ja na sniadanie wale owsiane z mlekiem i do smaku dadaje rodzynki tez dobrze wchodzi hehe ale teraz nie trzymam diety. Zaraz bede szedl na sniadanie. Niedawno wstalem. A co na sniadanie??? oczywiscie nesquik trzymam kciuki

Jaki smak ON Whey gold standard?? Zmieniony przez - callao w dniu 2008-05-24 11:24:52

zorek: feta+nauka nocami Odin jaki wymiar ramion? i do jakiego dazysz??

[...] jest sens robic rening na mase ? Niema :D czy jest mozliwosc zeby zrzucic troche kg i nie stracic masy ani sily ? przeczytaj sobie jeszcze raz to co napisałeś i pomyśl jaki to ma analogiczny sens :P i jeszcze jedna pytanie czy molgby mi ktos poadzic trening na mase miesniowa ? każdy trening musi być ułożony samemu według swoich potrzeb, [...]

jak w temacie mam pytanie czy moze ktos wie jaki krem mozna stosowac do twarzy u 4 miesiecznego dziecka i czy ogolnie mozna juz stosowac?jak tak to co?

[...] co do miligrama i jednej tabletki- nie jestem kulturysta i jest mi to niepotrzebne az na takim poziomie. Przyjalem pewne uproszczenie calosci, wiec przed treningiem chce pic jakis pobudzacz, moze no-booster-jak do tej pory, z tym preparatem aminokwasowym, ktorego szukam. Zaraz po treningu carbo znowu z tymi aminkami, za 30 min carbo + odzywka [...]

[...] i wymiary w profilu. Niestety musiałem przerwać bo się przeziebiłem... Zrobiłem sobie 2tyg. przerwy i od poniedziałku mam zamiar wrocic na silownie. Tylko tutaj problem: jaki trening wybrać? Jechać dalej 5x5 z progresja w kazdej serii? Taki sam ciezar w kazdej? Może 3x5 ze stałym ciezarem? Czy texas method? Sam już nie wiem... Mój staż pół [...]

[...] rozwija calego przebiegu miesnia. Po tygodniu ćwiczeń ABSem II przechodzimy do treningu masowego na miesnie brzucha. Jesli juz ćwiczyłeś wynalazkami typu ABS to czas dodac jakies obciazenie dla miesni brzucha, nie wazne jaki plan, ale z obciazeniami. Na początek anatomia człowieka tz. przyczepy funkcje i przebieg miesni brzucha: Mięsień prosty [...]

Ja pie**** jaki popyt na moje HP

Jogger możesz mi jeszcze wyjaśnić na czym poega ten zestaw jod+miłorząb +wie e? Jod rozumiem żeby tarczyca mogła produkować t3 ale jaki ma z tym związek miłorząb i wit e w takiej dawce 300 mg?

[...] sie ta swiadomosc, pamietaj ze miales bark zwichniety. Jednak, nie mysle juz o tym, tak bardzo jak wczesniej. A teraz opisze moja reakcje podczas ogladania telewizji, to byl jakis program na TVP Lublin - motocyklowy, wieczorowa pora, ogladam bo kocham motocykle we wszelakiej postaci. Bylo sprawozdanie, z jakis zawodow crossowych, i koniec juz, [...]