jaki

zyebałem już 1 arkusz na dowód qrwa ... Jaki telefon ?? saha qrwaa przypomniałes mi a spindalaj Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-06-22 21:35:42 Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-06-22 21:35:55

Miet polski czy jaki ?

Cyplenkov siłował się może na prawą z Voevodą ? jak tak to jaki wynik ? I tak zmieniając temat ma ktoś może cały filmik walki Brzenka z Voevodą bo znalazłem tylko jedno starcie :/

[...] tamten temat, poszperaj w innych źródłach to trochę bardziej skomplikowane i potrzeba czasu by zrozumieć wszystkie niuanse - zobacz jak długi jest temat o ckd, jak wiele ludzie mieli wątpliwości i pytań! jaki masz bf%? orientacyjnie chociaż! CKD raczej stosuje się na koniec redukcji, by zejść nisko z bf, pokonać zastój, wytopić resztki fatu

Jaki cel treningu?

ok sama dieta.. a jaka? jaki rodzaj polecacie? bo ja ćwiczę na masę zawsze, nie chce na rzeźbę, wiadomo te mięśnie chce mieć duże i mięsiste więc jaka dietka? :P rodzaj. ?

[...] 10x40 kg 8x50 kg siady 12x60 kg 10x70 kg 8x85 kg suwnica 12x100 kg 10x120 kg 10x120 kg uginanie nóg w leżeniu 12x30 kg 10x40 kg 10x40 kg 6x50 kg W końcu wykonałem trening jaki chciałem. Pewnie błędy w treningu były ale wiem że będzie coraz lepiej. Niestety w maszynie w pierszym ćwiczeniu które wykonuje wałek na którym trzymam stopy jest troche [...]

no dieta na masę ale jaki jej rodzaj? tłuszczowa, węglowodanowa .. jaka?

[...] partia mięsniowa ma inny skład (proprocje włókien czerwonych do włokień białych) - co ważne u każdego człowieka ta proporcja jest inna wynika ona z genetyki , trybu życia jaki prowadzimy. Jednak jest pewna charakterystyka tych proporcji - stąd też te schematy że brzuch,łydki,przedramiona obciązamy większa ilością powtórzeń.. więcej znajdziesz [...]

Had goń się z tym stuleją, stulejki to Twój fetysz czy jaki hvj ?

Jodełko - wyluzuj bo aż nie miło się czyta. tak j.w te dwa schemay jodełko nawet ok - choć jest sporo innych na 5dni jeżli by ktoś się uparł na taką częstotliwość zacznijmy od pytania.. Jaki cel tego treningu? I diabeł tkwi w szczegółach tak jak apokalipsa napisał.

Haha, no kvrwa jakos z braku czasu tu nie wpadam, ale moze zaczne Tylko, ze jak bede 12h w pracy i potem znowu bede mial czytac z 30 stron spamu to odpada Haha pamietacie jaki mielismy rekord? Ile stron na godzine?

iso sensation 93 to najlepszy izolat w smaku/konsystencji jaki jadłem - oczywiscie ze smaków typowych w branzy - wanilia, czekolada aczkolwiek drogi

U mnie są stojaki, ciężaru jest w miarę, a ławki takie se Kwestia jaki stosunek cena/jakosc Cię interesuje

jaki jest rekord na klate ja chyba widzialem ponad 300 kilo na youtube ;]

[...] ja stwierdziłem, iż kazeina jest niepotrzebna nie, dobra po treningu? Nie. Przyznałem racje, że mix węgli i białka w tym również kazeiny + najlepiej leucyna i mamy najlepszy jaki do tej pory udało się odkryć nauce napój potreningowy Stwierdziłem tylko, iż mleko nie jest najlepszym dostawcą kazeiny po treningu i tutaj lepszy będzie twaróg [...]

Nie wiem jaki dzieckiem jesteś ale to co pisałeś to beznadzieja ty trafiasz do szkół nauki ja szukam głębiej. W szkołach nauki sztuki walki nie nauczysz się prawdy i sam o tym wiesz. Jeżeli jesteś instruktorem to wiesz że na tym co się robi kasę trzeba bardzie rozbudować tak jak robią komercyjne szkoły. Przez takich jak ty są odłamy Wing Chun i [...]

jaki smak, data. I daj foty. Allegro jest?

Mam wyje.bane na tą pogodę. Jaki kraj-taka pogoda

Abraham jest niepokonany,bo jeszcze nie wyszedł walczyc poza granicę Niemiec.Jest pupilkiem Sauerlanda.Nawet w ostatniej walce z Lajuanem,kiedy był miekki jak flak to i tak wygrał.Niech powalczy w Ameryce,chocby z Pavlikem i wtedy dopiero się przekonamy jaki z niego "Król Arthur".