jaki

Ale widzisz co napisaelm wczesniej? nie moge UDERZAC PIESCIA, wiec jaki sport walki uczy uderzac nasada? przeciez nie ma takiej mozliwosci zebym do tego mial trenera, wiec moge sobie pomachac sam dla siebie, i chyba co najwazniejsze to wzmocnienie nasady od uderzania. Jaki z tego moral? lepiej walic niz nie

ile cwiczysz juz ? jaki masz sprzet i czas do dyspozycji ? na czym ci zalezy - jaki twoj cel ?

[...] kilku zawodnikow ktorych lubie. Wilk80: Po pierwsze : Nie mówie o tym co Wand osiagnął ponieważ uwazam ze jest swietnym zawodnikiem ale dla mnie jego styl bycia, wizerunek jaki sobie kreuje jez załosny i tyle. Po drugie i trzecie: Poraz kolejny nie twierdze ze jest ogulnie zlym czlowiekiem ok wspiera chore dzieci ale ja mowie o jego zachowaniu [...]

Wodyn wszystko pieknie i dzieki ale jeszcze pare pytan 1) 9 serii to nie za malo na klatke? moze dac rozpietki jeszcze? Wiem ze i tak odpowiesz NIE 2) Ten drazek, to jak dac? jaki chwyt? 3) j.w tylko wioslowanie???? jaki chwyt?

[...] SFD WYGLADA: -POCZAATKUJACY 4 CWCZENIA -SREDNIZAAWANSOWANI 4 CWCZENIA -ZAAWANSOWANI 4 CWCZENIA GDYBY TO BYLA SZKOLA TO BYM WSZYSTKICH POSADZIL.. 2) Ten drazek, to jak dac? jaki chwyt? DAJ SE JAKIKOLWIEK, ALE NIE SZEROKI. W SZEROKI SIE POBAWISZ JAK BEDZIESZ ZAAWANSOWANY. PODCIAGAJ CIE DO CZOLA I DOKLADAJ CIEZARU; TO SZYBSZA DROGA NIZ PELNE BEZ [...]

jaki smak carbo i jaki gainera?

[...] piłki, ale często byli krytykowani za mieszanie tego stylu w starciach z ostro grającym przeciwnikiem. Grając przeciwko Wigan Arsenal zaprezentował jeden z brzydszych stylów jaki dotąd mogliśmy oglądać wychodząc na prowadzenie dopiero w 88. min. po trafieniu Emmanuela Adebayora. "To była frustrująca noc aż do koncówki," powiedział [...]

koksowales ? jak nie to jaki patent na taka szyje ? jaki obwod karku bez napinania ? rzuca sie w oczy ze nie olewasz tej czesci umiesnienia heh

Hard - a wiesz jaki masz uraz ? fizjo cos podejrzewa ? jesli nie to w jaki sposob laser moze cos zdzialac ? zreszta swoje zdanie o laserze podtrzymuje, dziala tak jak gluco i reszta "magicznych" lekarstw. przeczytaj to co napisalem o rozpoznaniu bez zdjecia, do mnie to tez nie trafialo dlatego dalej uwazam ze bez rtg nie ma do pacjenta [...]

[...] nowego topicu wiec tu je zadam: Jaki jest teraz najnowszy i najlepszy x pand i cell pump ? Chce dobrze kase wykorzystac, bo w sklepie z odzywami gdzie zasze kupuje jest xpand w kapsulkach za 165zł i facetka ktora tam sprzedaje mowila ze na miesiąc starcza , ale ja woele w proszku wiesz jaki jest najnowszy i najlepszy x pand i cell pump??

Co kraj to obyczaj Sam juz nie wiem jaki gainer kupic, chyba wyjdzie na to ze jaki nie kupie to i tak bedzie dobry,(jak dla hardgainera) a kupie ten ktory najkorzystniej cenowo wyjdzie

[...] pytanie do Piotra !! czemu nikt z czołówki nieprzyzna si ęwprost do tego co robił , nieprzedstawi jak wygladał cykl przygotowawczy do wielkich imprez ......jaka dieta , jaki trening jaki koks w jakich ilościach !!! skoro wszyscy wiedzą ze brałeś , (bierzesz i(lub) be dziesz bił koks), niechodzi mi tu o kąkretnąrozpiske , bo ta napewno była [...]

[...] pragnie pracować nad swoim ciałem a co za tym idzie zdrowiem. Jest jednak kilka "ale". Nie wydaje mi się aby dieta zbilansowana w tak mlodym wieku miała jaki kolwiek sens. Jestem zwolennikiem tego by dzieci nie brały się za sporty siłowe z myśla wyciskania np 80%cm. Według mnie do tej granicy prawnej 16 lat powinny jedynie [...]

Zgadza się Najlepsza i najważniejsza zawsze jest odpowiednia dieta. Napisz jaki masz staż treningowy, oraz jaki cel chcesz osiągnąć.

[...] jednak oddać prawdę, to również go nie gloryfikuję). Budzi jednak moje wątpliwości poziom przynajmniej niektórych instruktorów, któzy przecież wcześniej byli u Adamczyka (a jaki jest poziom w wielu sekcjach IKMP to chyba nie trzeba pisać). Niemniej - nie widziałem, nie komentuję (_Knife_ "widział" tego ze Szczecina). Do czego [...]

[...] bialkiem/tluszczami -ograniczyc wegle I POSIŁEK wyrzuc dzem, chleb zamieniony, wiec ok (ale chyba nie 4 kromy?) 2 POSIŁEK (SZKOŁA) w miare.. 3 POSIŁEK (SZKOŁA) jabłko ..hm.. jaki odstep miedzy jednymi a drigim posilkiem, dodaj tu np. serek wiejski i troche orzechow a we wczesniejszym posilku zmniejsz kanapki 4 POSIŁEK +oliwa z oliwek 5 POSIŁEK [...]

[...] z odległości 15 cm. Na pokrytej olejem PAM patelni można usmażyć wszystko, na co ma się ochotę, nie podwyższając jednocześnie poziomu cholesterolu w organizmie powyżej tego, jaki pochodzi ze smażonych produktów. Co ciekawe, olej ten doskonale nadaje się do opryskiwania kawałków mięsa przed grillowaniem. W przeciwieństwie do tłuszczów takich jak [...]

może ten plan jest świetny....ale napewno nie dla niego jaki cel?(domyślam sie że masa) jaki staż?

[...] Nie sprawdzałem maxów, także oprę się na tym, co prezentowałem na treningach. - Wyciskanie na płaskiej - klatka: ciężko porównać, jako, że nie wykonywałem takiego treningu, jaki rozpisałem na początku. Myślę, że ponad 100kg jestem już w stanie podnieść, ale ile dokładnie, przekonam się dopiero po zakończeniu cyklu siłowego, który rozpocznę po [...]

To jaki cykl byłby najodpowiedniejszy dla mnie ? chodzi o to ze boje sie o guzka który mam w lewym sutku taki mały nie chce zeby sie powiększył dlatego chciałem dac takie małe dawki tescia. Teraz sam nie wiem jaki cykl zrobic miałem 6 miesięcy przerwy wiec czas najwyzszy zapodac cos...no ale co ? (cos takiego zeby nie powiekszychło guzka) Moze cos [...]