jaki

Cześć. Mam pytanko, a w sumie z ...: Proszę mi pomódz gdzie znajdę jakies ciekawe programy na ćwiczenia na rowerze stacjonarnym w domciu dla mojej kobitki. Chodzi mi o to jaki czas ma jeździć, z jakim obciążeniem, jaki puls i może ktoś czy warto z mniejszym obciązeniem a dłużej i szybciej, lub z większym a krócej i wolniej (jak to wypośrodkować, a [...]

no drose raczej moze ten SZ odpuscic :( Dobra a teraz tak na serio: 1. Ile masz lat?: 19 2. Co trenujesz aktualnie?: koszykowka i cross-fit 3. W jakie dni sa treningi?: kosz pon/wt/piatek i oprocz tego gram jeszcze na roznych halach z ziomkami ale tego nie licze, X-fit wtorek czwartek 4. Czy trenowales kiedys na silowni?: od sierpnia a) ile [...]

[...] do mnie pytania) są efekty uboczne związane z estrogenem. Na 2. miejscu klasyfikują się pytania dotyczące DHT. Wydaje się, że ludzie mają błędne wyobrażenie, iż DHT to jakiś złowrogi androgen nie mający nic innego do roboty, poza degradacją naszej biednej prostaty i przerzedzaniem włosów na głowie. Rzeczywista sytuacja jest oczywiście [...]

jaki trening polecicie przed startem na zawodach w okresie docinki. Interwały dobrze palą tłuszcz, ale czy przy minimalnym spożyciu węglowodanów i niskim poziomie tkanki tłuszczowej organizm nie zacznie spalać mięśni? Jaki trening polecicie "na masie", mam na myśli trening aerobowy, a dokładniej bieganie. Pobiegać dłużej wolnym tempem czy krócej [...]

Hej :) Jak dla mnie wyglądasz ładnie, ja bym chciała tak wyglądać, może kiedyś, za jakiś długi czas mi się uda. W każdym razie jesteś dla mnie dowodem na to że nie tylko waga ale i wymiary o niczym nie świadczą, właściwie to chyba zdjęcia będą najlepsze do kontrolowania czy coś się poprawia. Ale wiadomo, każdy chce wyglądać lepiej, jeśli tylko [...]

Jaki prop? Jakie wino oral Jaki clen Jakie NPP Jaki tren Na dzis najlepsze?

Pomierzylam się dziś , pisze z tabletkach więc nie wystawie tabeli ale waga spadła do 64,1 za to wymiary stoja:-? Może to przez @. Ciekawa jestem jaki będzie wynik po urlopie ;-) Jeszcze ostatni trening przed wyjazdem zrobiłam, teraz ledwo żyje 1A. Hip thrust z ciężarem ciała z zatrzymaniem 3 sek. w szczytowej fazie ruchu, 3x max 1B. Inverted [...]

[...] prawdopodobienstwo ze duzy % to bedzie fat ten aspekt trezba miec na uwadze i liczyc sie z tym ze badac na plusie kcal,lekkiego podlania nie da sie uniknca wszystko zalezy jaki ten plus mamy,pora w jakich spozywamy posilki bogate w weglowodany - czy tez geny,budowa morfologiczna Karol wrzucal gdzies linka z Tv sfd z doktorem Kaczka - tam jest [...]

[...] spadały. Twój pomysł, że raz jesz mięso, później na czas cyklu przestajesz, jest wg mnie nieopłacalny. Lepiej gdy mięso będziesz jadł normalnie (nawet raz dziennie) i co jakiś czas cykl na kreatynie. Z pewnością efekt będzie duuużo lepszy i nie będzie spadków w sile. Co do spadku tłuszczu - nie umiem się wypowiedzieć na temat mechanizmu w [...]

[...] (tzw. lipoprotein niskiej gęstości - LDL) we krwi zwierząt od 30 do 40 proc. Nie zaobserwowano obniżały one poziom "dobrego" cholesterolu lub by dawały jakieś negatywne skutki uboczne. "Nasze badania wykazały, że PMF są grupą najbardziej efektywną w obniżaniu poziomu "złego" cholesterolu ze wszystkich obecnie [...]

[...] Sport, który rozwija mięśnie nóg, pomoże spalać kalorie, ale nie ułatwi walki o płaski brzuch. Nawet pływanie nie w każdym przypadku się sprawdzi, bo trzeba wiedzieć, jaki styl jest odpowiedni. Dlatego, wybierając dyscyplinę sportu, weź pod uwagę swój wiek, kondycję czy mankamenty figury, których chcesz się pozbyć. Masz wystający brzuch [...]

[...] nie patrze, wiadomo że w rampach na początku przerwa krótsza, zazwyczaj tylko na zmiane ciężaru a tak to staram sie nie przekraczać 90sekund Najbardziej męczący trening jaki robiłem jeśli chodzi o dlugość przerw to chyba "Lactic Acid Training for Fat Loss" z T-Nation, przerwy po 10 sekund między ćwiczeniami + wysokie powtórzenia, nie miło [...]

Mlekołak: ostatnio akurat stacjonarny, jak była lepsza pogoda to aero po treningu robiłem rowerem jeżdząc po okolicy a w dnt biegałem :-)) rkarpiński: jaki ciężar na sztandze w kompleksach masz? ja to co runde dokladalem po 2-4kg :-)) pozatym na filmiku widze mistrz drugiego planu - w klapkach bez skarpetek na siłowni %-)

[...] splitach/fbw/kilku treningach wodyna,itd. a teraz te wszystkie crossfity, kompleksy itp to są mi trochę obce, Muszę podgonić trochę to wszystko :-)) co to ten cały miś, daj jakiś link ;P , raczej lekko Ci poszlo ale pewnie tak nie jest ,szczegolnie jak to po calym treningu ;-) ps i napisz jaki to kawałek w podkładzie muzycznym , bo fajny, wrzuce [...]

Logan, ja to nazwałem yogi i bubu bo to dwa małe misie a ten mój ciężar to raczej nie był bear tylko teddy bear :D Ale zezwalam na stosowanie mojego nazewnictwa :D Banan, to był pierwszy kawałek jaki wrzuciłem po zlajkowaniu Twojego fanpejdża :D

[...] HI TEC za zaufanie i suple. Dzięki "radzie osiedla" za wybranie mnie do testu. Może się jeszcze kiedyś przydam :-) Wiem, że czasem i czity wpadały, czasem się popiło, ale jaki to by test nie był jesteśmy tylko ludźmi, kulturystyka ogólnie rozumiana jest naszą pasją a nie pracą :-) Mam nadzieję, że na kilka spraw zostanie potraktowanych z [...]

om a jaki temta bo siedze jak głupi i nie wiem o czym mam pisac ?

nie wiem czy wiesz jak to sie wszystko zakonczylo... i jaki Maku mial w tym interes aby oczerniac Cyebera zreszta nie moja sprawa, a to nie temat o nich tylko o baleczkach Zmieniony przez - Axell w dniu 2004-08-05 13:57:42

Vegas wez juz nie przesadzaj z tym 'spamem'... post jest taki jaki jest i zostaw go...

Akredytowane laboratorium do zbadania calego rynku odrzywkowego. Brzmi niezle, tylko jest to odwracanie kota ogonem - odwrocenie uwagi od bledu jaki zostal popelniony i skierowanie sprawy na pole mniej grzaskie. Nie wiem czy za nickiem Olimp stoi prezes, ksiegowa czy magazynier, ale na pewno nie jest to osoba kompetentna. swoja droga HACCP nie [...]