jaki

a jaki w ogole cel?

Ktoś mi wyjaśni jaki jest sens brać (tak jak to było opisane w 1 poście) mono + jabłczan? To już nie lepiej cykl robić na mono a potem na jabłczanie? Zmieniony przez - sarelo w dniu 2011-01-04 09:28:40

[...] wykonaniu. Robiłam z małym obciążeniem, ale będę mogła dokładać, jak załapię ruch. Strasznie mi się podoba. Wyciskanie na skośnej sztangielkami i sztangą. Już wiem, jaki ruch powinnam wykonywać sztangielkami - spróbowałam też sztangą i o dziwo, nie było aż tak ciężko! Zrobię kilka razy samą sztangą dla załapania ruchu i będę próbowała [...]

[...] Byłam jeszcze ze sobą u pani dr, bo zrobiło mi się coś między cycami i od zeszłego roku urosło, jakaś taka łuszczyca i złażąca skóra (aż tak gruba nie jestem, więc może jaki grzyb albo bakteria, cholera wie) i dostałam maść z kortyzolem chyba i antybiotykiem na 2 tyg do smarowania tego. Warzywa: marchew, pomidor, kalafior. Jutro może jaki [...]

gdzie Cie dokładnie boli/bolało? i jaki to ból? co zrobiles, ze Cie to zaczeło bolec?(dokładnie jaki ruch?)

eh wydawalo mi sie ze zaniza sie ciezar, moze to rzez to ze w tym samym czasie czytalem fbw 5x5. Jeszcze pytanie skos na 30 stopniach czy 45? I jaki ciezar w wyciskaniu wąsko ?? I jaki rozstaw rąk? Zmieniony przez - SebMar90 w dniu 2010-03-17 18:40:18

[...] od tego, że jeżeli chcesz trenowac góre klatki, to jednak mógłyś obniżyć ten skos do 30-40 stopni, aby ograniczyć pracę barków. Co do tego, czy dół, czy góra-nie wiem jaki zamysł miał Mawashiale to w gruncie rzeczy zależy też od indywidualnego podejścia-jeżeli brakuje ci dołu klatki, podcięcia, to robisz w tych mezocyklach dół na skosie, [...]

[...] powodem olewki? ), ale stabilna za to:) Nuda nie,bo nie pozwalam sobie nigdy na takie myślenie.To niestety bezlitosna świadomość własnych ograniczeń i powracające pytanie "jaki to ma dla mnie sens?" Jeszcze kilka lat temu sam biegałem i miałem ostrą zajawkę na Ironmana - wtedy nie zastanawiałem się po co tylko biegłem przed siebie.Im [...]

[...] :-) Co do odznaki w wojsku była po 7 - ostatni nocny z bronią i pełnym oporządzeniem.U mnie cyfra zatrzymała się na 2 - młody dureń zamiast doceniać honor i zaszczyt jaki go spotkał w postaci służby w znamienitej jednostce poleciał za kiecką.Finał tej przygody był łatwy do przewidzenia - "miłość życia" szybko zniknęła,a wrota bordowych [...]

Dzisiaj zrobiłem tylko tyle ile byłem w stanie - sprawdzenie maxa w WL i nic więcej.Choćbym jajo zniósł to nie jestem w stanie opanować rezonansu w jaki wpadam.Z każdą serią jest coraz trudniej i już mniejsza z samymi zaburzeniami równowagi,ale z trzęsącymi łapami i permanentnym uczuciem puszczenia pawia za chwile nie da się trenować.Teraz 4 dni [...]

[...] o kontuzji.W wyciskaniu z zatrzymaniem mam wrażenia poprawy stabilizacji i lepszego skupienia na samym ruchu sztangi. Wracając do tematu noży. True Flight był pierwszy jaki kupiłem - całkiem przyjemnie się nim rzuca,a przy okazji ma walory użytkowe.Jednak po dzisiejszym rzucaniu stwierdzam,że "ciężka artyleria" to jest to :-) Oczywiście mam [...]

Jaki robisz autorze tekstu paln treningowy? Rozumiem, że ten na siłe. Gratulacje i jaki robisz plan na siłe.

[...] tak słabo mi poszło. Wcześniej podwieszałem sobie po 5kg i robiłem te 8 powtórzeń bez oszukanych ruchów. Na następnym treningu postaram się zrobić filmik, to sprawdzicie jakie są błędy ps: Jaki cynk polecacie ? Jakiś apteczny będzie oki ? Jeśli tak to jaki i w jakiej cenie jest ? pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-02-23 17:51:12

[...] z osobą, która jedzie na soku. Uchylę taki mały rąbek tajemnicy (nie wiem czy o takich rzeczach mogę pisać). Jak byłem niedawno na tym zjeździe XXX team (nie chce pisać jaki dokładnie, bo nie wiem czy nie grozi mi jakaś kara za to %-) ) to tam właśnie grupka znajomych kulturystów z naszej polskiej sceny - tak ok. 8 osób było - znane [...]

[...] sumie jak kazdy jeden wieksze drugi mniejsze wiec osadzmy sihana - jezeli ktos z Was jest bez winy to niech rzuci kamieniem "Wiem, jak wyglądają "interesy" i jaki smród powstaje wokół nich...i dlatego zadaję pytania skąd pojawił się gówniany smrodek wokół DREWNIAKA ? Nie ma smrodu bez kupy:( " skad smrod? proste sukces budziu [...]

[...] mu się ręce; pobudzenie nerwowe (stres) a z niedoczynnosci: - uczucie ciągłego zmęczenia, wzmożona senność; - trudności z koncentracją uwagi kłopoty z pamięcią,; - zmienność nastrojów; - przygnębienie, obojętność, skłonność do depresji; - spadek odporności, podatność na przeziębienia; hmmmmm i co teraz... jaki lekarz sie zajmuje ta tarczyca?

Nie sugeruj się pomiarem łuszczu jaki wskaże Ci ta waga. Niewiele bedzie miał wspólnego z rzeczywistością.

[...] wiecej w ostatniej seri jako drugie dalem unoszenie hantli bokiem ciezar 12 kg nastepnie unoszenie w opadzie hantle 10 kg i starczeo. Jak widac troche odbiega od treningu jaki zadkelarowalem wczesniej ale chcialem zobaczyc inne cwiczenie od nastepnego treningu powracam do zadeklarowanych wczesniej. THERMAL powoli sie rozkreca szybciej sie [...]

[...] z takiej plaszczyzny ale muszą przejść przez wszystkie aby osiągnąć doskonałość. Te trzy aspekty w połączeniu tworzą całość i gwarantują osiągnięcie celu na drzodze Budo. A jaki jest cel tego wszystkiego? A no celem jest doskonalenie własnej osobowości i przemiana duchowa. Celm jest zjednoczenie ciała, ducha i umysłu w jednym miejscu zwanym [...]

Natolin powiedział: "Takie jest moje zdanie, co do wcześniejszych postów o pępkach to pasuje" Mam rozumieć że nikt nigdy nie uczył Cię oddychania? To w jaki sposób panujesz nad stresem przed i w czasie walki? Jak kierujesz emocjami? Nie umiesz prawidłowo oddychać??? Widać jak oddychasz??? Duduś1 _____________________________ Jesteś [...]