jaki

Wiem, że jest bardzo szybka moge (spożywałem b.duże ilości różnych słodyczy i jadłem ile chciałem a mimo to nie obrosłem w tłuszcz) dokładnie nie wiem jaki mam rodzaj, mimo to nie znaczy, że jestem jakiś bardzo chudy jak na swój wzrost.

skończyłem storma i shocka.jestem zyebany na tr.po szkole.jaki byście mi polecieli pobudzacz przedtreningowy??tzn chodzi mi o taki który nie zawiera kreatyny??mam w sumie zaplecze finansowe nienajgorsze??wiadomo też że na bzdety nie mam zamiaru wydawać,ale jest ok.co polecacie ??????????????????????????? Zmieniony przez - ninja pl w dniu [...]

[...] ma pokazać jak traktuje on dany sport który uprawia. Trzeci pomysł to np. konkurs na grafikę, czyli np każdy chętny projektuje Logo Firmy OLIMP. Chodzi mi to głównie o to w jaki sposób dana osoba zaprojektuje Logo firmowe OLIMP. Każdy pomysł sie liczy. Idzie lato więc zazwyczaj każdy robi formę na lato. Więc rozpisać za pomocą obecnych produktów [...]

jaki biceps

dobra to podsumujmy w jakim kierunku sie ksztalcic, aby miec pewna prace i przyzwoite zarobki?jakie studia warto ukonczyc? a jezeli nie studia to np jaki kierunek studium? na co jest teraz najwieksze zapotrzebowanie?

DZIEŃ 23 ( silownia ) Trening 4ty trening 10tek. Najbardziej ****owy trening jaki zrobilem od poczatku tego testu..Zero sil, zero wytrzymalosc.. czulem sie jakbym wrocil na silownie po ciezkiej chorobie. Plan jest za bardzo przeladowany i musze zmniejszyc liczbe serii na te 2 ostatnie treningi 10tek bo tragedia dzisiaj byla, po wyciskaniach [...]

[...] bodziec moze wiazac sie rowniez ze zbyt duzym negatywnym szokiem dla organizmu i nieumiejetnoscia poradzenia sobie z nim a wiec brakiem adaptacji-progresu. Przyklad treningu jaki mozna zastosowac: 1 -wyciskanie sztangielek w skosie -wyciskanie sztangi w skosie -rozpietki w skosie -porecze 2 -rozpietki w skosie przy wyciagach -wyciaskanie [...]

jaki ten topic

to jaki gajnerek polecasz? do tego shoka nie chcem jeszcze mono bo w samym shocku jest duzo kreatyny a organizm przyswaja 10 gram dziennie wiec reszte wydale z moczem =D

[...] od szerokości barków, ale sporo węższym niż np do wyciskania na płaskiej. Musisz po prostu czuć pracujące mieśnie. Sprawdź kilka rozstawów dłoni i sam zobaczysz, a właściwie poczujesz jaki będzie najlepszy. Tylko jeszcze raz napiszę: istotna tutaj jest technika. Nie wolno robić tzw "kociego grzbietu", no i cięzaru nie pakuj max dużego.

a swoją drogą racja =D ciekawe kto wygra w ogóle jest jaki wygrany "los" =D

wydaje mi się ze z takim stażem na silowni jaki masz (2 miesiące) o wiele lepsze rezultaty przyniosl by ci trening obwodowy np 'FBW' sprawdz w wyszukiwarce szukająć po tematach trening dzielony jaki podal kolega wyzej odlozylbym na chociaz jakies 3-4 miesiąće, poki nie zalapiesz dobrej "bazy" mięsniowej

Ok , wtakim razie wszystko jasne , zmarnowalem czas na dzisiejsze aeroby . Dzieki za wyjasnienie Mam jeszcze jedno pytanie , znacie cos takiego jak "Yellow Tabs" ,to jest jakis amerykanski spalacz tluszczu . Jezeli znacie to jaki macie na ich temat zdanie ?

witam.Jaki bedzie najlepszy cykl na sucha mase miesniowa?? myslalem nad winkiem w sztrzalach!? z czym mozna to najlepiej polaczyc? dzieki za odp

[...] cena ale mimo ze jestem zielony w tym temacie to domyslam sie ze to odbija sie na jakosci. Natomiast w innym: 1) HMB Hi Tec w plynie 2) gainer: (jeden z nich) Trec Mass XXL Olimp Whey Gainer 4000 Vital Max Gainer 1 3) witaminy: Olimp Vitamin Multiple Sport. Mam nadzieje ze znajdzie sie chetna osoba ktora mi doradzi jaki zestaw odzywek zakupic

Imo najlepszy konkurs będzie taki jaki Wy wymyślicie Ale ok, może być : 1.Konkurs odnośnie treningu siłowego, np rozpisać jakiś plan lub omówić poszczególne metody treningu. 2.Odpowiedzieć na pytania zadane przez was dotyczące tego sportu. 3.Zaproponować hasło promujące firmę Nutrifarm. 4.Napisać pracę na temat swoich poczynań treningowych, [...]

hcg juz było przez 2 tygodnie, zaczęte tydzien po ostatnim shocie susty i omki. Libido jest niskie ale nie mam dd, no ale sex nie jest taki jaki powinien :P i chęci nie te

jaki masz staz??

Jaki ja jestem tępy o qwa

Na początek to najlepiej podaj jaki masz staż treningowy bo za wcześnie z kreatyną nie warto zaczynać. Jeżeli dopiero zaczynasz regularne ćwiczenia to na początku jedź na sucho a dopiero później pomyśl o wspomagaczach.