jaki

czy podczas 10 dni low carb powinno sie utrzymać ilość cal na poziomie zero czy ujemnym? jaki trening jest zalecany podczas tych 10 dni? A jaki podczas pierwszego dnia ładowania? pozdr

[...] czy zastosować CBL: 1. Czy w CBL jest sens bawić się bez SAA gdy celem jest czysta masa ? 2. Jaki dać procentowy rozkład kalorii na początek w DT i DNT dla rekompu i jaki dla czystej masy ? 3. Czy na CBL mogę (znajdując idealny pułap kalorii) tracić powoli tluszcz i budować powoli mięśnie bez SAA ? (rekompozycja). W DNT mogę robić aeroby [...]

Wegle na noc ale w jaki dzień? Dt czy dnt? Jaki masz %bf? Masz foto poglądowe? Jeśli to koniec-koniec to albo wywal wszelkie przetworzone produkty, razem z nabialem (jeśli używasz). Albo możesz wejść na Cn. Jeśli to koniec. 2-3tygodnie. Ja w tym roku masę będę robił tak jak masz podane wyżej - w dni dnt 50g ww 100-150g fatu W Dt CBL Będę [...]

[...] zjawisko zalania ? No chyba że na CBL zalanie nie istnieje jeśli w DNT jest max 50gWW ? Pytanie 3. Czy warto sie bawić w CBL bez SAA ? Jeśli warto to może podsuniesz mi jakieś wytyczne na co zwrocić uwagę w makroasach, kaloriach, jaki bilans na plus itd.? Pytanie 4. Czy takie CBL na redukcje moze byc ? Bardzo odpowiadami opcja duzo jedzenia [...]

[...] ławce płaskiej z supinacją nadgarstka 4x10 Rozpiętki na ławce skośnej głową do góry 4x10 Muszę przyznać że ten plan mimo tego że robie go pierwszy raz jest chyba najlepszym jaki miałem dotychczas , duża w tym zasługa chłopaków z SFD a konkretnie krzycha bo wykorzystałem polecane przez niego ćwiczenie(wyciskanie z supinacją) i się sprawdza bardzo [...]

Witam. mam takie pytanie jaki ciężar dobrać do rospiętek moim celem jest masa . to ćwiczenie ma być tylko rozciągające np 3x12 np 15kg czy może 10/8/6 20-25kg ?

[...] która powoduje hiperinsulinemię. Jeśli ktoś ją ma, to może brać tyle wapnia ile chce, a i tak wydali go razem z moczem. Insulina jest jednym z pierwszych hormonów, jakie pojawiły się w organizmach żywych i jak już wspomniałem przy okazji genetyki, reszta została zbudowana na tym, co było się wykształciło pierwotnie. Tak więc, wszystkie [...]

imo - ja to wiedze odwrotnie po pierwsze to nie jest takie proste i na pewno nie bedzie 1 odpowiedz zalezy jaka ma sie diete,jaki jest cel,co sie zjadlo przed treningiem,kiedy sie zjadlo,ile sie mialo posilkow wczesniej,itd. - odowiedz nie jest taka sama w roznych przypadkach inaczej bedzie wygladala suplementacja przy treningu naczczo inaczej po [...]

[...] czy nie je wegli przez caly dzien czy ma trening wczesnie rano to wegle na noc jak najbardziej nie wpominajac o serotonina-melatonina->lepszy sen bcaa na noc mozna - ale jaki sens? jesli to kilka h po treningu to szybki dostep do aminek jest konieczny szybki i wysoki wiekoszosc zostanie uleniona nie mo co kombinbowac tylko albo normalna szama [...]

witam jaki lab plecicię jeśli chodzi o testa cypio ? i czy alpha zeneca dalej trzyma poziom ? Alpha już bym odpuścił choć test zapewne będzie tylko ile i jaki to już nie wiadomo Nexium , verex , genaned , ions to masz pewniaki

Siemanko, w jaki metanabol aktualnie najlepiej zainwestować żeby był najpewniejszy? Dodam, że mieszkam w UK Do czego masz dostep? Ogolnie dobrych metek nie brakuje, kwestia zrodla i dostepu jaki masz... Nexium, Ions, Vertex, Alpha Pharma, Genamed, Vermodje panowie w jakie firmy teraz celowac chodzi glownie o tescia i deke /bolda? Z ostatnio [...]

Nie za bardzo t3 solo bo poleci po mięsniu bardzo... dlaczego chcesz t3 solo ? Bo po prostu jest i szkoda Żeby leżało? ;p Masz dietę? Jaki poziom bf? Napisz jaki cel bo mało info chyba że pytasz z ciekawości

Panowie w jaki krotki masteron aktualnie celować Bo ostatnio brałem długi z IONS to niedosyć ze rozlane 0.8-0.9 to okazało się że biłem teścia z teściem tak mi estro yj**ało Z tym długim masterem IONS dziwna sprawa, bo estro wywalał jakbym potroił dawkę testa, ale była badana dokładnie moja ampułka i wyszło że jest tam master enan w stężeniu [...]

Panowie w jaki krotki masteron aktualnie celować Bo ostatnio brałem długi z IONS to niedosyć ze rozlane 0.8-0.9 to okazało się że biłem teścia z teściem tak mi estro yj**ało Z tym długim masterem IONS dziwna sprawa, bo estro wywalał jakbym potroił dawkę testa, ale była badana dokładnie moja ampułka i wyszło że jest tam master enan w stężeniu [...]

Panowie w jaki krotki masteron aktualnie celować Bo ostatnio brałem długi z IONS to niedosyć ze rozlane 0.8-0.9 to okazało się że biłem teścia z teściem tak mi estro yj**ało Z tym długim masterem IONS dziwna sprawa, bo estro wywalał jakbym potroił dawkę testa, ale była badana dokładnie moja ampułka i wyszło że jest tam master enan w stężeniu [...]

Panowie w jaki krotki masteron aktualnie celować Bo ostatnio brałem długi z IONS to niedosyć ze rozlane 0.8-0.9 to okazało się że biłem teścia z teściem tak mi estro yj**ało Z tym długim masterem IONS dziwna sprawa, bo estro wywalał jakbym potroił dawkę testa, ale była badana dokładnie moja ampułka i wyszło że jest tam master enan w stężeniu [...]

Witam. Tren acet jaki lab na daną chwilę polecacie? Do wyboru mam Moderion Pharmaceuticals Bioniche AlphaGEN Malay tiger B.M. Pharmaceuticals Medi-Tech ostatni jaki bralem to Bioniche i robil dobrze. Z Moderiona co bilem bylo ok.

panowie jaki bold jaki teść Andro DNA IONS Medina

panowie jaki bold jaki teść Andro DNA IONS Medina Androchem i DNA te firmy znam , wbijałem/wbijam aktualnie środki z tych labów , wszystko śmiga bez zarzutów...

panowie jaki bold jaki teść Andro DNA IONS Medina Andro , dna , ions