jaki

A co ze spalaczem? Jaki polecacie w miare dobrej cenie?

jaki jest cel? jedno oczywiste że neiezależnie od celu dietke podtrzymać trzeba

[...] mnie na połaczenie HMB z glutaminą." I jak argumentuje takie połączenie? jest to polaczenei tylko 2 antykatabolików, nic więcej. Troche za mało o sobie napisałes, jaki jest Twój cel treningowy w najblizszym okresie, czy dalej chcesz pracować nad rozwojem masy, czy moze wchodzisz w jakis okres robienia siły, lub poprawy jakosciowej, [...]

chudy a jaki prop ???

[...] na biceps, triceps i brzuch. Cwiczenia izolowane w FBW nie sa za bardzo dobrym rozwiazaniem. Proponuje zebys poczytal w postach podwieszonych o FBW i na jego szkielecie ulozyl nowy plan . Czy plan bedzie na mase czy na redukcje to nie zależy od samego planu. To jaki ma byc kieruje sie dieta. Zmieniony przez - ns129 w dniu 2008-09-20 12:23:44

tutaj panowie odradzają a Body w temacie chwalił. http://www.sfd.pl/Propionat_Organon_Argentyna_i_Wino_Lyka_Labs%2E-t350764.html jaki jest pewnie sam bedziesz musial sie przekonac

jaki teledysk http://www.youtube.com/watch?v=7Ql5VkYiYig&feature=related

Halama jaki szczuply hee

Ćwiczę już rok czasu i postanowiłem zacząć trening siłowy niestety nie mam pojęcia jaki plan ułożyć. Pomóżcie!!!

2x MC w tyg. to za duzo Wyciskanie sztangi sprzed głowy 10/10/10 Wyciskanie sztangi zza głowy 10/10/10 dublujesz cwiczenie... Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 12/10 Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc (uchwyt "młotkowy") 12/12 Wykonujesz 4 serie na biceps na tydzien? 1. Podciąganie na drążku szerokim uchwytem [...]

zalezy jaki wzrost.. Pepsko jezeli masz panie po 140 z waga 60++kg to kiepsko

[...] ćwiczyłem z 2 misiące potem przerwa z pół roku i znowu to jest wziecie sie za cos? cwiczysz 2 miesiace i 6 miesiecy przerwy? no nie zartuj sobie tutaj dobrze... wogole jaki sens cwiczysz ostro 2 miechy i potem sobie zrobic " przerwe " regeneracja wystarczy tydzien w twoim wieku wiecej nietrzeba. Pozatym tak jak kolega wyzej [...]

jak jest timo i pepsko to juz wiadomo jaki jest temat przewodni dyskusji Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-09-20 13:58:23 Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-09-20 13:58:32

może byc problem- choc możesz probowac i tak jak jest obecnie- jednakże barki mogą nie "dojść do siebie" jeszcze do treningu klatki i może sie to odbić niekorzystnie zarówno na jednych jaki drugich

wiek? ćwiczysz tym planem od roku? jakiegoś czasu? czy chcesz dopiero na niego wejść? czym ćwiczysz klatke na ławce? 4x20 serie unoszeń nog do góry na lawce skosnej 4x25 serie brzuszków 4x10 serie podnoszen sztangi na modlitewniku (na biceps) 4x15 serie rozciagan sprezyn (na biceps) to ma być trening na barki i biceps? rozpisz jakim sprzętem [...]

jaki koorwa łÓkasz

swój chłop nie szpieg Pepsko jaki film? Edit: jaruss vpjerdol? Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-09-20 14:52:34

kurva nic sie nei dowiedzialem o mocy blendera . B weno mi doraź bo nie wiem jaki blender kupić . Jak wejde na mieche blenderową to mnie rozyebie

stivler jaki ty kurva jestes plytki i ograniczony to szok,ale na bank to nie ty kapujesz zaglupi na to jestes

B-50 jaki wiek na tej fotce?