jaki

kupilem i uzywam naprawde swietne placuchy wychodza tylko sie zastanawiam jaki moze miec IG

narazie nie masuje,z 3 kg jeszcze chce zrzucic, zasnanawiam sie czy juz pora zeby wrzucac jaki koksik jako antykatabolik

Zostal przede mna ostatni trening I teraz nachodzi mnie pytanie jaki plan treningowy powinienem zastosowac po takim ataku na bica oraz triceps . Jodeło,czy mogł byc podac przykladowyplan po tej specjalizacji ? Pozdro

voich uk mozesz cos wiecej napisac? jaki rodzaj kreatyny bierze na stala suplementacje? jakie dawki? ile czasu? i jak wrazenia w ogolnie

Kolego jaki paradoks w tym widzisz?

wiadomo że świerze ryby sa lepsze... ale raz na jakiś czas nic się nie stanie jaki masz bf a do jakiego dążysz?

....i jeszcze Ci powie,ze to kalumnia znawca-hurtownik dostrzegam związek,nie idz w zaparte Marcin,tylko sie pogrążasz;Ola odrzuca sprzeciw hehe... Editer jak już wcześniej wspominałem kobiety ujmuje mój niepowtarzalny charakter pisma i rozczula sposób w jaki zajmuje się moją chorą psychicznie rybka akwariową Anielcią

choy wie czy warto zapodasz bedziesz wiedzial jaki to enan? wiecej info to wyszukiwarka

Ostatnio mialem trening, tak wyglada moja noga: http://pctk.org/vLMzdY7 CO mam zrobic? Jaki bandaz?

To tak z sympatii... Olenko,wiesz sama jaki mam poglad na temat polaczenia umiesnionego meskiego ciala ze zdolnoscia logicznych wypowiedzi,swiadczacych o wyzszym stopniu tzw.inteligencji.. A co za tym idzie,posiadania zdolnosci myslenia..o ktorego brak przedstawiciele plci przeciwniej,a szczegolnie jednostki ''umiesnione'' sa czesto oskarzane [...]

[...] czekacie, myślice że gość da filmik jak ma 20cm głowę nad obręczą?;D Śmiech naprawde śmiech. Człowieku co ma wspólnego skakanie z obciąznikami na kostakach do wyskoku? Wiesz jaki masz wtedy moment obrotowy względem bioder?Wyrywasz sobie po prostu stawy Piszesz głupoty nie chce mi sie o tym nawet dyskutowac z tobą. Zmieniony przez - headstrong w [...]

[...] branie kreatyne massacra z olimpu od nastepnego poniedziaku chce waziasc massdrola z odzywka bialkowa, napiszcie jak najlepiej to brac i co na watrobe bo slyszalem ze czeba cos wziasc, oraz co na podtrzymanie pozniej bo kreatyne biore przed massdrolem...przez jaki czas mam to brac?caly cykl to 30dni..?jak tabletek jest 60 a po 2 dziennie??

Nie mam pojęcia. Z tym, że chciałbym mieć najniższy poziom tkanki tłuszczowej jaki mogę posiadać. Widzę, że jesteś "ogarnięty" w temacie, więc miałbym parę pytań. Czytałem już mnóstwo artykułów na ten temat, ale mam i tak parę niewiadomych. 1. Czy nie przyjmowanie kwasów tłuszczowych Omega-3 może mieć negatywny wpływ na redukcję? Staram [...]

Bardzo chetnie poczytam o twojej walce z choroba, opisz jaki to mialo wplyw na psychike przede wszystkim.

[...] cwiczeniach. Jesli nie ma dolegliwosci i nie boli mysle ze mozna delikatnie probowac ale jak sadze lekarz by odradzal cwiczenia jeszcze. Rozmawialem ze swoja zona na temat, jaki poruszylas i powiedziala ze jesli wczesniej przed porodem sie cwiczylo i mialo wytrenowany brzuch to powinno sie cwiczeniami udac skorygowac ten rozstep, przynajmniej w [...]

[...] dobrze napisał... jak nie dołożysz nóg to o porządnym treningu mowy nie ma, a to co złożyłeś nie da takich efektów jak powinno. Nogi na bjj, heh, miałem do czynienia przez jakieś 5 lat z mma i nie mogę powiedzieć, że trening jaki tam robiłem był wystarczający dla nóg. To, że mogą być nieco lub bardziej zmęczone nie znaczy, że należy je [...]

dzieki;) a nie orietujesz sie jaki jest miesieczny koszt owego treninu Bokserskiego? pozdr

[...] jaja, twarog W: 103g T: 31g kcal: 883 2. Posilek godz. 11:20 - 100g szynki z piersi kurczaka B:21g W:0,2g T:1,2g daj piers z kuraka, w szynce masz 70% mięsa, reszta jakis syf... - 140g chleba pszenno razowego B:9g W:56g T:2g daj ryz brązowy, kasze - 30g sera twarogowego chudego B:6g W:1g T:0,2g wywal - 10g masła T:8,3g wywal - [...]

Świetnie. Zadaję pytanie i przecież nie siedzę ciągle patrząc czy może ktoś odpowiedział. Jaki jest sens pisania odpowiedzi, która natychmiast jest usuwana Będzie ktoś w stanie rozwiać moje wątpliwości odnośnie progresji? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-10-27 19:58:46

Jaki model Gianta? No jeżeli chcesz do bunnego, mańków czy łilego to śmiało starczy, tylko ta marka... ale za tą cene nie złożysz nic na lepszym osprzęcie.. tymbardziej że to nowe części.