SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Jaki trening na pośladki??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam moze to głupie pytanie ale mnie to ciekawi. Jkim ćwiczeniem mozna zrobic żeby pośladki popriostu zmniejszyly swoja obietość????

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2007-09-08 20:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwrotnica głosnikowa nie działa??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mozliwe ze macie racje głosnik kosztował 40zł wiec nie oczekuje cudow. Niedawno kupowałem głosniki Logitecha z-2300 THX tam jest 20cm głosnik w subwooferze, ale jaki to ma wygar!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4632 Data: 2007-09-08 21:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trg na biceps?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Monohydrat kreatyny pomaga glownie w zdobywaniu masy miesniowej. Na rzezbe mozesz kupic l-karnityne + jakis spalacz. Jaki masz staż?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2007-09-08 21:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki smak??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2007-09-08 21:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jaki chvcesz???? bo to za punkty olimp jak sie da to przysla ci taki jaki bedziesz chcial

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2007-09-08 21:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jaki chcesz??? to za punkty olimp i chyba mozes wybrac

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2007-09-08 22:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samuraj dasz rade ladnie kombinujesz z odzywkami wiem jaki to prze**b jak sie spi tak malo sam przez jakies 3 tygodnie spalem po 4-5h co daje 19h na nogach....

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-08 22:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 64. Tour de Pologne

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] premie lotne w Wałbrzychu. Szczawnie Zdroju i Kamiennej Górze. Potem tylko Kowary i zaczyna się! Tego dnia kolarze przejadą Karpacz trzykrotnie. Jak Karpacz, to wiadomo jaki szczyt będzie brylował. W tym roku Czesław Lang zrezygnował z jednego etapu górskiego kosztem czasówki drużynowej w Warszawie. 6. etap Tour de Pologne będzie przetarciem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2007-09-08 22:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer dla mezomorfika

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozecie mi powiedziec w koncu jaki gainer mam kupic swg4000 czy mct (obydwa olimpu) przypominam ze jestem mezomorfikiem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3938 Data: 2007-09-08 23:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suplement może na Tobie nie było efektów ponieważ jak gdzieś czytałem HMB ma słabsze działanie na osoby już wytrenowane. Z drugiej strony takiego suplementu raczej nie powinni brać początkujący, ale czy HMB mogło by być pierwszym suplementem jaki weźmie przyszly kulturysta?? co o tym myślicie?? Teoretycznie nie powinno być zastrzeżeń ale..??

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-09 00:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • junior - bo na niektóre kom nie chce mi sie już reagować. Zobacz jaki tor schodzi ta dyskusja

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-09 00:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o pomoc!!!!

    Post
    Doping

    Jeden srodek wystarcza, dotad nieznany impuls nadany poprzez syntetyczny anabolik niezle miesza w organizmie, osobiscie uwazam ze moj pierwszy cykl byl najlepszy jaki mialem, oparty tylko na jednym srodku bez zbednych innych SAA. Wieksza ilosc bedzie bral jak juz bedzie mial odpowiednia ilosc receptorow ktore odbiora duze ilosci hormonow i dadza [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2007-09-09 02:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] heheh lepiej nie gadac!! do tego od 6 miechów dopiero nie trenuje siatkówki wczesniej 2-3 razy dzienie treningi po 2h a taki trening to jest ostre spalanie!! więc wiecie jakie spadki były hehehehe cykl się koniczył to waga spadała masakrycznie!! wiecie jaki to jest ból!dlatego chciałem troche zrozumienia a nie wysmiewania!!! DZIEKI POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2007-09-09 05:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walek jaki brazowy w stylu ip tylko naklejka inna

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2007-09-09 06:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby na czczo ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, jest wiele sprzecznych opini, proszę o rade eksperta, czy aeroby na czczo niszczą mięsnie czy nie?Czy zalecany jest jednak posiłek przed aerobami,? jeśli tak to jaki? Czy odżywka białkowa 30 minut przed aerobami wystarczy czy zalecacie węglowodany? Cel aerobów -spalenie tkanki tłuszczowej lecz bez ubytków mięsni. proszę o opinie, pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2007-09-09 10:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Sisma wszystkim moim skromnym zdaniem z takim %bf jaki prezentuje wiekszosc osob na tych zdj lepiej robic jakis bardziej standartowy plan na brzuch niz a6w bo to trening ukierunkowany na spalenie tkanki tluszczowej. To oczywiscie tylko moje zdanie i niech kazdy robi jak uwaza. Pozdro dla wszystkich

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-09 10:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • horse power + cell pump

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemka wszystkim. Mam pytanie, za 2 dni kupuje cell pumpa i horse powera, tak sie zastanawiam jaki wziac sobie smak hp ... czytalem ze ma tragiczne smaki, ktory wybrac ?? jaki polecacie? oraz jak czuliscie hp?? z tego co czytam wiele opini bardzo dobrych o nim jest :D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2007-09-09 10:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMBolon + kreatyna.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałem opinii na temat cyklu jaki chce sobie zrobić. Cwicze juz ponad 2 lata, mam troche tluszczyku i chciałem go troche zgubic. Ostatnio widziałem nowy produkt konkretnie HMBolon. Chce zrobic dłuższy cykl. Napewno ponad 2 miesiace. Co o nim myslicie ? Chce go polaczyc z kreatyna. W HMBolonie sa male ilosci jablczanu kreatyny i lepiej by [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2007-09-09 10:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwrotnica głosnikowa nie działa??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    oj wiem jaki to ma wygar bo mój sąsiad posiada Logitech Z-5500 THX. To jest naprawde porażająca moc. Nigdy w życiu bym si enie spodziewał. A ogólnie za 40 zł tak jak kosztował Twój głośnik moża kupić basówke alpharda o średnicy 20 cm. Zrobiłem sobie kiedyś z tego subwooferek i musze powiedzieć ze byłem zadowolony.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4632 Data: 2007-09-09 11:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRzyklad mezo,endo i ekto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oto jedyne zdjęcie jaki dysponuje. Wtedy było to bodajże po 5, 6 miesiącach treningu.

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 16908 Data: 2007-09-09 11:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)