SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    [...] do michy bo jest metr w pasie.skoro nie szkoda ci zdrowia to lec na tylu srodkach co piszesz,twoja kasa twoje zdrowie.to samo zrobisz na test/tren jak i dodajac kolejne srodki.za dyza magie przykladacie do saa a za mala do zarcia.jedzenie jest kluczem saa to dodatki.nie wiem jaki ma miec cel dokladanie tego wina na poczatku? Czy innego orala?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2015-01-23 12:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stanu, czy robicie obie strony tak samo, czy skupiacie sie na robieniu jednej strony tej slabszej na osobnej sesji, czy korzystacie z maszyn, czy korzystacie ze sztangielek, jakie obciazenia stosujecie wieksze/mniejsze, jaka objetosc, jaki zakres powtorzen. Wiem, iz bylo to walkowane ciagle ale tyle ludzi tyle opinii, akurat te od Was sa [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-23 12:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dugi jaki cypek obecnie dobry na rynku dający dobre libido według Ciebie? Kiedyś pisałeś że masz jakies swoje sprawdzone

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-23 12:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] angażujących największe grupy ? Tzn klatka, plecy i nogi a resztę pominąć bo pracują jako mięśnie pomocnicze ? I ćwiczyć je 2/3 razy w tyg zależnie od regeneracji ? A jaki dobór ćwiczeń, wyciskanie, podciągnięcia i przysiady czy mogę je zmieniać tak, żeby w tyg mieć 3 różne ćwiczenia ? Zmieniony przez - Hidzio93 w dniu 2015-01-23 10:46:43

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2015-01-23 10:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli jaki zestaw?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-23 10:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z tym spalaniem tłuszczu dla skinny fat?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jest zasadnicza. Konkretne ilości aktywności w minutach… no proszę ciebie nie żartuj sobie. Ogólnie mi jednorazowy porządny trening zajmuje ok. godziny w zależności od tego jakie partie robię- ćwiczę najczęściej 4 razy w tygodniu, ale był okres kiedy i 6 razy na tydzień. Ale dalej nie podałeś dokładnie jaki ty robisz trening. Bo można pójść na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4503 Data: 2015-01-23 08:58:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Moje pytanie kieruje do osob ktore braly clen plus mete razem jakie efekty jak brac uwagi porady badz kto zna inne połączenie oralu tylko tabletki bo strzały odpadaja prosze o swoje sugestie itp potrzebuje to w celu informacyjnym moze macie zdjęcia cyklu na clenie i mecie Pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2015-01-23 08:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze białko cenowo / jakościowo

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko służy do uzupełnienia diety :*. Jednocześnie możesz sobie pomyśleć jaki jest sens ćwiczenia z dietą a bez... Ludzie efekty po białku, to tak samo gdybyście pisali " efekty po diecie"... W mojej diecie potrzebuje trochę białka, bo wiem że mi go brakuje, więc po co się kłócicie ;).. Mieliśmy się tutaj zastanawiać nad ceną i jakością białek a [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2015-01-22 23:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak naprawdę nadal nie wiem jaki jest skład, na stronie SFD poniższy skład jest podany jako na 1 porcję 20g: http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O.-Xplode_3.0-opis31532.html na opakowaniu produktu zaś ten sam skład jest podane dla 2 porcji (40gr) rozumiem, że kierować się opakowaniem ?? Poprawcie mnie proszę jeśli źle czytam z opakowania... dołączam [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-22 23:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Prawda... kofeina zwiększa insulinooporność... ale jaki to ma wpływ? Znikomy. Nie ma sensu się tak rozdrabniać, lepiej porządnie skupić się na podstawach, a szczegóły zostawić na sam koniec.... bo najmniej zmieniają... Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2015-01-22 23:34:52

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-22 23:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze białko cenowo / jakościowo

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko służy do uzupełnienia diety :*. Jednocześnie możesz sobie pomyśleć jaki jest sens ćwiczenia z dietą a bez... Ludzie efekty po białku, to tak samo gdybyście pisali " efekty po diecie"... W mojej diecie potrzebuje trochę białka, bo wiem że mi go brakuje, więc po co się kłócicie ;).. Mieliśmy się tutaj zastanawiać nad ceną i jakością białek a [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2015-01-22 23:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [redukcja] Trening siłowy a bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o kurva %-) cały atlas ćwiczeń przepisałeś? jaki staż?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2015-01-22 22:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znany już jest jeden faworyt styczniowego konkursu, ciekawie zapowiadają się pozostałe miejsca i wyniki. Będę bacznie obserwował innych i ich motywował, żeby nie dali się łatwo pokonać. };-) Jaki faworyt ?,przecież nic nie wiemy o innych,a faworyta wyłania się w porównaniu z kimś. Ciekawe z kim się chcesz porównywać.

    Odpowiedzi: 689 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-22 22:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tym srodkiem myslalem na poczaek dac 600mg week .Jak myslicie?biore jeszcze cabasser 0,5mg e4d..Obecnie fajnie mnie nabilo i uzylilo i moge z czystym sumieniem powiedziec ze to najlepszy tren jaki bralem acetat rowniez kozak z tej firmy.Czy jeszcze jakies wskazowki na boldku beda mi potrzebne jesli tak to piszcie dzieki wielkie pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2015-01-22 22:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Stare spamy zamykamy, o laseczkach wciąż gadamy! :D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jaki photoshop

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-22 21:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Śr, Sob, Niedz Problem z doborem treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Prosiłbym o poradę w doborze ćwiczeń. Od lutego żona wraca do pracy po urlopie macierzyńskim na pełny etat. Jedyne dni treningowe jakie jestem w stanie sobie zorganizować to wtorek/środa, sobota oraz niedziela. Od razy zaznaczam, że nie jestem w stanie inaczej rozłożyć dni treningowych. Jestem w stanie poświęcić max 1h na treningDo tej pory [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2015-01-22 21:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jaki master polecacie ? Master E z dose polecam...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-22 21:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co lepiej bić decke z alphy czy titana i to samo odnośnie enana i mety pozdro Zdecydowanie Alpha. Jak ma sie deka cybera do alphy?Czy nie ma co przeplacac i brac 1/3 tansze dose? Cybera do AP nie wiem. Alpha i Dose dzialaja na pewno. A jaki master polecacie ? Dose, PMP, Genamed, Alpha ktory bold najpewniejszy? Dobre pytanie :-? Vet na pewno.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-22 21:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    "155 owsianych," ilość kwasu fitynowego jaki mogłeś przyjąć z owsem może sprowadzić ostre gazowania i nadęcie samary. Białko zakwasza organizm, a organizm zakwaszony to organizm w stresie. Jedz kaszę jaglaną i inne żarcie o zasadowym odczynie.

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-22 21:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    W jaki sposób odczuwasz dużą ilość białka w diecie? Jest mi niedobrze. Dzisiaj w sumie czuję się dobrze ale wczoraj byłem taki pełny i czułem dyskomfort straszny. Pomyśleć, że przez 40 lat życia jadłem i nie zastanawiałem się ile jem BWT:).

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-22 20:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)