jaki

Jestem bardzo ciekawy ile razy w tygodniu można trenować podciąganie na drążku? Ile razy w tygodniu wykonujecie to ćwiczenie? Chciałbym poprawić swoje wyniki. Ćwicze 2 razy w tygoniu po 10 serii. Maks jaki zrobie to 15 nadchywtem, podchwytem 20 bez zbędnego bujania. Staż rok Waga 92kg Wzrost 180

1. jaki jest cel? 2. wyszukiwarka - temat bardzo popularny

Prosze o pomoc w wyborze gainera Cena: do 80 zl Ilosc: 1,5 kg +++++ Aby mial ok 30 - 40 g b na 100g i wegle ile sie da... prosze o pomoc...

Chce zgubic troche z brzucha i jak najmniej stracic na masie miesniowej. Co najlepiej jessc przed i po bieganiu?? Prosił bym o podanie konkretnych posiłkow. 17 lat, 70kg

Niew wiem czy moge ale mam ptanie....czy jest mozliwe cos takiego jak odrobic sobie wojsko w policji,,,,,,a co do policji to na jaki trzeba isc profil do szkoły sredniej....i czy trzeba byc zeczywiscie takie dobre oceny w szkole jak gadaja?????????????????jak by ktos mogło odpowiedziec to dzieki....pozdro....

Biegał bede w godzinach 20-21. Na poczatek 20 min dojde max do 30 min. 3 razy w tygodniu. Konkretnej diety nie mam. Wiec jaki posiłek byscie mi doradzali??

taki jaki wynika z diety

Tylko po co aż tyle tego roweru? Jaki masz cel główny?

Chciałam zakupić do domu hantle, bo nie zawsze mam możliwość iść na siłownię, ale nie wiem jaki rodzaj jest najlepszy. Obecnie na rynku są hantle chromowe, pokryte winylem albo neoprenem itp. Nie potrzebuję markowych hantli, ale wolę zapłacić więcej i mieć pewność, że komfortowo będzie mi się ćwiczyć. Używać hantli będę raz w tygodniu, głównie w [...]

piduble, jaki biszepz <3

[...] jest lipa ale jest lepsza kasa w nocy przynajmniej u mnie. co z tym treningiem dokladnie ? apokalipsa ja po pon. klata / bic niewiem jak sie nazywam a mam robic 4 partie ? jaki w tym cel. Michail moze ty sie wypowiedz tez jak ten trening. Dodam ze terz mialem brac kreatyne w sumie bralem odkadniemam tej nocnej zmiany jak ja brac naczczo po [...]

na razie nic wielkiego Kołecki nie zdziałał na tych mistrzostwach więć bez powowdu się tak mocno nie podniecajmy. Za to jeszcze raz powiem jaki przepiekny jest ten film szkoleniowy widać w nim Polska szkołę podnoszenia ciężarów znaną z umiejetności pogodzenia budowania siły żywej z siłą dynamiczną i dynamika i sprawnościa ogólna

[...] swoje zalety. Włącz 1 część LOTR'a i znajdź scenkę, gdy Boromir naucza dwóch kurdupli ( ) walki mieczem (przed wejściem na Caradhras). "Podwójny" wjazd w nogi-i "duży" ląduje na glebie Co zaś do Andrzejka...może to i niepotrzebny stworek-ale ten stworek jest chwilowo ministrem. Co prawda, jaki resort, taki minister, ale...

[...] napewno nie sprawia Wam klopotu 1. w dziale doping- zdjecia widzialem nowa partie greckiej deki, podobno narazie bardzo dobra- czy 20-25 zl to normalna cena za amp.? 2. jaki prop teraz jest najlepszy? czytalem ze np z BD nie jest zbyt pewny, przypuszczajac ze moze byc fake to co moze byc zamiast propionatu? enan? 3.winko unichemu (10 mg/tab) [...]

Gdzie Cie boli?W okolicach jajnika?Czy zoladka? Jesli bol bedzie sie utrzymywal i przejdzie w ostry,nie ma co zwlekac,tylko dzwonic po pogotowie i sie modlic,zeby to nie byl ostry brzuch. Mowisz,ze sie odchudzalas..zalezy ile Ci tych kg spadlo i jaki masz wspolczynnik BMI?Moze troche przesadzilas z redukcja?

Jaki drazek (prosty, V) i jak lapac zeby dociazyc mocniej glowe boczna? z gory dzieki za porady

[...] i powinienem zakupic stack?? Wiem ze kolejne cykle po kreatynie daja podobno corac gorsze efekty, ale chcialbym sie dowiedziec jak to bedzie w moim przypadku, bo nie wiem jaki wplyw miala na to moja dluga przerwa od ostatniego cyklu (miedzy 1 cylkem i drugim byl rok przerwy, miedzy 2 i 3 rowniez rok, miedzy 3 i hipotetycznym 4 - bylobu 1,5 [...]

orientujesz sie jaki był by koszt wysyłki ??? do Wrocławia. Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2007-04-25 12:18:15

[...] Jak nie masz wal tak jak na opakowaniu. I dalej prosto. Jak waga stoi w miejscu - dajesz wiecej gainera w ciagu dnia. Jak np za mocno cie tłuszcz zalewa ( bo nie wiem jaki masz typ budowy i co jesz codziennie, jak ćwiczysz ito)to jesz go mniej. Gainer to arcie w proszku.. i to drogie . Spojrz. W 100g Masxxl znajduje sie mniej wiecej tyle [...]

william, jaki jest sklad Power Tour? Radek, Arek, Joe, Frank, dziewczyna Frank'a, ANIMALPAK - kto jeszcze? ile jest mniej wiecej osob?