SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Plan ma mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jaki cel????

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2007-03-11 21:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kolanem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jakie są teorie specjalistów, jakie opisy badań obrazowych, jaka rehabilitacja była stosowana? Czy te miejsca bolą również przy uciskaniu? Sprawdź gdzie są mięśnie piszczelowy przedni (tibialis anterior), głowa przyśrodkowa mięśnia czworogłowego uda (vastus medialis) i sprawdź dotykiem jak się mają. Czy ucisk tych mięśni w niektórych punktach nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6689 Data: 2007-03-11 21:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkółki Piłkarskie

    Post
    Piłka Nożna

    DO MUNINA->>>>>> Chłopie w twoim wieku to już nie szkółka piłkarska (choc jeżeli chcesz możesz spróbować) łap poprostu za telefon , dzwoń do klubu jaki cie interesuje i umawiaj sie na testy !!! niekoniecznie musi to być odrazu klub z niewiadomo jaka renomą i w 5 lidze nauczysz sie grać ........ poprostu za telefon, przedstaw się [...]

    Odpowiedzi: 2094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-11 21:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój Prywatny Trener

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Bul, a mozesz napisac cos wiecej na temat tego w jaki sposob bedzie sie mozna z waszych uslug skorzystac? Bo straszyliscie ze ilosc osob ograniczona, ze dla wybranych etc. Zmieniony przez - hoth w dniu 2007-03-11 21:49:30

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-11 21:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co myslicie o tym????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakie pigułki masz na myśli < antykoncepcyjne bierzesz??> ile trenujesz ile obecnie ważysz po jakich cyklach jesteś jaki masz wiesz czy masz małe jajka czy duże <duże jaka = więcej teścia> jaki masz plan jak się odżywiasz.. to są very important pytania i ten tego od tego dużo ten tego zalezy... nie ma cudownych leków na 4 czy 5 kg no [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2007-03-11 21:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa w treningu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Napisz swój trening jaki miałeś podczas brania supli. Podejrzewam, że jednak intensywnie ćwiczyłeś, także przerwa by się przydała ( ok 1-2 tygodnie ).

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2007-03-11 22:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na lekcjach biologii. Zalozmy ze tak jak sam piszesz bialko wchlania sie w jelitach (w przewazajacej czesci tak jest). To teraz zastanów sie do czego ono sie wchlania i w jaki sposob jest rozprowadzane po calym organizmie. taaaaaaak!!!! brawo chodzi o krew. a teraz myslimy przez co przeplywa krew i jest filtrowana ze wszystkich metabolitów, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3811 Data: 2007-03-11 22:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smaczny gainer jaki posilek przedtreningowy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam klopot. Z pewnych powodow moge trenowac tylko zaraz po szkole. Niestety z tego wynika, ze nie mam czasu na zjedzenie pelnowartosciowego posilku. Dlatego poszukuje jakiegos dobrego gainera, ktory moglby mi zastapic ten posilek. Powiem tak... cena nie gra roli-ma byc dobry, bo moje kubki smakowe moga szybko zwrocic ten pokarm-tak bylo z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3015 Data: 2007-03-11 23:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wiedzial np w Aplodan w skladzie jest napisane 1,2-dithiolane-3-pentanoic acid a to jest wzor ALA-(Kwas alfa liponowy)czego juz nienapisali oczywiscie mysla ze nikt niewie jaki skladnik sie kryje za tymi cyferkami i reklamuja to zawsze jako najwieksze odkrycie w dziedzinie suplementacji no i cene niezla tez przy okazji daja Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-12 01:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak odchudzic uda i posladki u faceta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi sie zrzucic pare kilo tyle ze zostalo mi troche na udach i posladkach tak ze to wyglada dosc nieciekawie co byscie mi polecili zeby spalic troche kilo w tych miejscach jakie cwiczenia albo jaki sport dzieki z gory Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 60 Wzrost: 163 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 106 Obwód talii: 80 Obwód uda: 53 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6350 Data: 2007-03-12 02:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ze sztangielkami nie kombinowalem. WYDAJE MI SIE ze mialem problemy nawet do mostka najwygodniejszym jaki sie da chwytem i najbardziej "swobodnym" (lamana chwytana kilkoma palcami w miejscu takim odpowiednim). Z tym ze nie jestem tak calkiem pewien czy to tylko przez to i czy nie mam tego przy innych cwiczeniach. Miewalem problemy tez w [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-12 09:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • minus 180 kg na diecie wysokobiałkowej ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ...ciekawe jaki %bf

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6043 Data: 2007-03-12 09:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Dlaczego miałby nie? czym sie różni xpand zwykły od tego z dopiskiem energized ? Wystarczy spojrzeć na skład. Ma formułę pobudzającą m.in. zawiera kofeinę. Co do stacka, jaki nie kupisz będzie dobrze. Tu nie da się za bardzo powiedzieć, który jest lepszy. Na każdego co innego najlepiej działa. BTW: Jak tam odczuwasz działanie HMB?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2007-03-12 09:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie piszesz jaki to teść a ten ,,doświadczony" kolega juz przepisał od kogoś cykl

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4829 Data: 2007-03-12 10:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase + kilka pytań

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Masa mi ruszyła, ale siła tak sobie (najsłabiej mi wychodzi wyciskanie na klatkę, najlepiej mi poszła siła na barki oraz biceps). Do skończenia tego treningu mam jeszcze jakieś 1,5 miesiąca, ale pomyślałem czy nie lepiej będzie zrobić normalny 3 dniowy plan na masę, gdzie każda z partii mięśni będzie ćwiczona raz w tygodniu. Dietę mam już [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2007-03-12 10:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napis w Siłowni

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mnie monotonia cwiczenia w "pustych" scianach postatnowilem wiec cos zmienic. Dwa malunki na scianie i od razu lepiej:D ale do rzeczy Malunki juz są, a chcialbym jeszcze jakis napis w stylu grafiti tylko nie wiem jaki napewno nie ma byc to HWDP czy cos w tym stylu. Sciana tez nie zbyt duza wiec powinno byc to haslo najwyzej 3-4 wyrazowe. [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 9398 Data: 2007-03-12 10:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://bb.suple.net/sterydy/a/73/bezpieczny_cykl możecie porównać jaki był wkład "autora" postu w stosunku do oryginału

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4825 Data: 2007-03-12 10:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ - OLIMP HMBOLON NX!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] za coniektórych za nieomylny- lecz ten przypadek -jak ewidentnie widac stanowi jaskrawy wyjatek. oczyscie zdaje sobie spawe ze zawsze znajdzie sie pewien odsetek, ktory z jakichs powodow zaneguje, czy postawi w zlym swietle ten czy owy suplement- czyz to z powodow indywidualnej don nieprzydatnosci, czy tez z racji powielania w sposob [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-12 11:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie spalacze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta -wiadomo - podstawa, od niej wszystko zależy. nie wiem jaki Bf, ale jesli wiekszy to na początek cos bezefedrynowego, tight, scoorch, z tańszych TSe. jesli na efce to Thyrothrtm i mocniejszy - thermal. pomocniczo przy diecie redukcyjnej warto dorzucic lecytynę, omegi, witaminy i minerały.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2007-03-12 12:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pan "PATYCZAK"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    OK! Wielkie dzięki. Jeszcze tylko - przez jaki okres wg. Twojego poprawionego programu ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3312 Data: 2007-03-12 12:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)