bialko

Luk nie wiem co ty robiles na lekcjach biologii. Zalozmy ze tak jak sam piszesz bialko wchlania sie w jelitach (w przewazajacej czesci tak jest). To teraz zastanów sie do czego ono sie wchlania i w jaki sposob jest rozprowadzane po calym organizmie.



taaaaaaak!!!! brawo chodzi o krew.

a teraz myslimy przez co przeplywa krew i jest filtrowana ze wszystkich metabolitów, substancji szkodliwych i nadmiarowych.



no bomba, sam widzisz jakie to proste!!! oczywiscie chodzi o nerki.
czyli bardzo upraszczajac im wiecej skladnikow do wylapania tym bardziej sie nerki musza napracowac. Dochodza jeszcze pewne specyficzne wlasciwosci poszczegolnych skladników (wielkosc, odczyn itp).

pozdro

Wiesz co.. to bylo max lopatologiczne :) dzieki :)

dzis jestem bardzo zmeczony :) i nie za bardzo kojarze. Da sie jakos ustrzec zakwaszenia org / do czego moze prowadzi przez dlugi czas dieta wysokobialkowa

Jesli jestes osoba zdrowa i nie przesadzisz z iloscia bialka, powiedzmy umownie do 2.5g/kgmc to w polaczeniu z treningiem co najwyzej do zwiekszenia masy ciala...