SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • od rzeźbienia jest dieta jaki progres zrobiłes od poczatku treningu.ziumaj cyferki

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-28 18:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening + ciezka praca + dieta, suple

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dosc i przewartosciowalem sobie wszystko na to, co dla mnie najlepsze mialem operacje nosa i przerwe 3 tygodniowa (luty), po czym wystartowalem ze splitem jako ze jakis tam staz i doswiadczenie mialem, po 1,5 tygodnia mialem wypadek w scianie (jestem gornikiem) i zlamana reke. Cwicze teraz od miesiaca ( pierwsze 3 tygodnie FBW zeby [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2015-05-28 18:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki Testosteron!!!

    Post
    Doping

    [...] w organizmie. Jak po odbloku będziesz się mieścił w połowie skali to się ciesz :) czego ma sie cieszyc? przeciez jak sie odblokuje to jego test moze wrocic do tego jaki byl przed cyklem bo nie mając badań sprzed cyklu już sknocił sprawę nie zrobił kompletu badań przed zakończeniem cyklu i nie wiadomo czy estro/prl/progesteron nie są [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8855 Data: 2015-05-28 18:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki Testosteron!!!

    Post
    Doping

    I się dziwisz ,że taki testosteron? Jeszcze masz syntetyczny testosteron w organizmie. Jak po odbloku będziesz się mieścił w połowie skali to się ciesz :) czego ma sie cieszyc? przeciez jak sie odblokuje to jego test moze wrocic do tego jaki byl przed cyklem

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8855 Data: 2015-05-28 17:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Zastanawiam się nad kupnem drążka mocowanego na ścianie. Zastanawiam się który wybrać. Mam 2m przy czym 95kg. Szukam takiego z min 6 uchwytami. Znalazłem parę ofert: - http://allegro.pl/drazek-do-cwiczen-silowni-podciagania-atleton-xxxl-i5381417888.html - [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4905 Data: 2015-05-28 17:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na 2 miesiące- redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaki bf obecnie?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2015-05-28 16:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia i Muay Thai

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] o takim treningu Trening A 1.Przysiad ze sztangą 2.Wyciskanie leżąc 3.Wiosłowanie sztangą 4.Pompki na poręczach 5.Wyciskanie francuskie sztangi Trening B 1.Wyciskanie sztangi stojąc 2.MC 3.Podciągnie podchwytem /Wyciąg 4.Uginanie ramion ze sztangą /sztangielkami Zastanawiam się nad tym jaki ma być zakres serii i potwórzeń ? Pozdraiwam

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3329 Data: 2015-05-28 16:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Pharm -Amino 1

    Post
    Odżywki i suplementy

    Produkt wcale nie taki super... wklejanie opisu ze sklepu też mija sie chyba z celem ... Nie, suplementy nie podnoszą poziomu hormonu wzrostu. Napisz jaki masz cel treningowy i czego oczekujesz od suplementacji Co w nim złego jest? Aminokwasy i tyle, i skąd taka wiedza że nie podnoszą hormonu wzrostu? Bo IMO to taki produkt "wszystko i nic". [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2015-05-28 16:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Pharm -Amino 1

    Post
    Odżywki i suplementy

    Produkt wcale nie taki super... wklejanie opisu ze sklepu też mija sie chyba z celem ... Nie, suplementy nie podnoszą poziomu hormonu wzrostu. Napisz jaki masz cel treningowy i czego oczekujesz od suplementacji Co w nim złego jest? Aminokwasy i tyle, i skąd taka wiedza że nie podnoszą hormonu wzrostu?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2015-05-28 16:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    jaki cheat day???? %-) 3 kartofle smażone na oleju ryżowym, grahamki i wołowina? \-) /SFD/Images/2015/5/28/d4eee8fa341b4af593d2beee6f35a4b0.jpg

    Odpowiedzi: 17799 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-28 15:54:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Muscle Pharm -Amino 1

    Post
    Odżywki i suplementy

    Produkt wcale nie taki super... wklejanie opisu ze sklepu też mija sie chyba z celem ... Nie, suplementy nie podnoszą poziomu hormonu wzrostu. Napisz jaki masz cel treningowy i czego oczekujesz od suplementacji

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2015-05-28 15:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc

    Post
    Trening w domu

    Poszukaj podobnych zestawów na serwisach aukcyjnych i znajdziesz odpowiedź do ilu warto licytować ;) Jaki masz aktualnie sprzet ;)?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2015-05-28 15:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdecydowałem jednak że wejdę na bombę złożona z cypionatu i clenu ew.winstrolu a potem będę doprowadzał organizm do homeostazy. I tutaj prośba do Was. Ile powinienem pociągnąć taki cykl w jakich dawkach cypionat i przedewszystkim jaki potem zrobić odblok tak żeby wszystko grało a nie było zaj**ane jak teraz. Z góry dziękuję za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 10958 Data: 2015-05-28 13:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w jaki clen celować? db czy balkan dobry? i czy hcg shree warte uwagi? Vermodje ostatnio jedzone bdb

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-28 12:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada dla świeżaka

    Post
    Trening dla początkujących

    Dowiesz się kiedy zauważysz efekty. Niemożliwe jest skonkretyzowanie feedbacku na Twoje pytanie. Podział jaki przedstawiłeś jest nieadekwatny dla Twojego poziomu wytrenowania szczególnie asocjowanie grup mięśniowych w ten sposób nie zda egzaminu. Totalna mieszanka. Jesteś nowicjuszem, zacznij od przysłowiowych podstaw. Taka intensywność jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2015-05-28 12:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ANKA - a przepraszam bardzo, Ty jesteś stara ? :-> każdy ma taki wiek na jaki się czuje :-D POPURI - i chyba tak zrobie ;-) HEKADE - wiem o tym, że branie cały czas pre-workout to mega słaba opcja jeszcze z moim samopoczuciem {{:-( ale wiesz, lubię pocisnąć mocny trening.. MIZER - dla mnie każdy trening jest ciężki, chciałabym od razu wszystko [...]

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-28 12:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że wejdę na bombę złożona z cypionatu i winstrolu i zacznę redukcję a potem będę doprowadzał organizm do homeostazy. I tutaj prośba do Was. Ile pociągnąć taki cykl w jakich dawkach cypionat i przedewszystkim jaki potem zrobić odblok tak żeby wszystko grało a nie było zaj**ane jak teraz. Niestety nie mam dostępu do pewnego propa a cypionat [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2015-05-28 12:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Burżuazja widzę :) Dziczyzna :) Co to za kakao, jaki skład :) ? Podciągasz się ? Ile razy ? A co! Moja babunia robi najlepszą dziczyznę :D :D Podciagam się ,najwięcej kiedys chyba 10 razy,poszedł zakład z kumplami na imprezie.Wygrałam,a wina za to do dzisisiaj nie dostałam. Na siłowni robie z przeciwaga,ale minimnalna ,to nawet 12-15 razy:) [...]

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-28 11:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Najpierw jaki zarzut mam postawiony ? :P

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-28 10:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Markoto, ale ciężko, żebyś się porównywała z babkami, które trenują specyficznie pod wyciskanie. świetnie będziesz wyglądać, a jaki będziesz mieć doping! :)

    Odpowiedzi: 538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-28 10:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)