jaki

niech ktoś zapoda jakieś jego walki i z grubsza notkę o nim. jaki taki profil zawodnika można tu zrobić, bo w sumie już jest komu i jest za co.

mammuth - a jaki teraz ma kolorek omen? bo mial taki slomkowy (lekko zoltawy). daj jakies blizsze info, czy fake sie poza tym roznia, czy sa idealnie podrobione.

[...] zredukować liczbę powtórzeń do odpowiedniej dla danej osoby. I przede wszystkim zredukować liczbę treningów do 2-3 razy w tygodniu. Przetestować, ewentualnie dodać, odjąć jakieś ćwiczenia. Moja przygoda z siłownią dopiero co się zaczęła. Więc nie dla mnie układnie w "ciemno" ćwiczeń. Waszym zdaniem jednak najlepiej ćwiczyć z [...]

jaki budżet masz na myśli?

a jaki krem ( nazwa,firma ) polecacie aby się smarować juz przed rozpoczęciem redu ?? z siorą zaczynamy za tydzień niby mówi, że ma elastyczną skóre bo po ciąży nie miała rozstępów. do zrzucenia w biodrach jest 20cm na dzięń dobty aby zaczeła normalnie wyglądać

skoro idzie test to jaki kick potrzebny? test działa od ręki praktycznie bez względu na estr 1-18 bold 750 mg week 1-20 cypio lub enan 500-750 mg week prymkę można wrzucić ale w dawce od 400 mg w górę nawet i 20 tyg ale osobiście prymkę bym odpuścił a podbił boldka dodatkowo jakieś ia i trzymanie e2 z 10-30 oczek nad widełkami tylko tutaj exe 1/2 [...]

Kozulowski dzieki juz wiem na czym stoje kreatyna narazie odpada.. a jaki gajner mi polecacie na poczatek kasa nie gra roli

ewel, tworza sie przy chudnieciu, gdy jest zbyt gwaltowne. Tez prawde powiedziawszy nie rozumiem czemu, ale tak jest. Sama mam pamiatke na pupie i udach po tym jak w wieku lat nastu schudlam 12 kilo w ciagu tygodnia (nie pytaj w jaki sposob ). A skora byla wtedy tak mloda i jedrna, ze wcale nie bylo jej za duzo.

Jaki masz typ budowy ? Od niego sporo zalezy Uzupełnij profil . Na pierwszy cykl lepiej by było Prop badz mieta , ale ten nie jest zły Grunt to dieta na pct 6 - 7 tabletek clomidu

jedni twierdza... inni twierdza... a to wszystko z prostego powodu, kazda z osob ktora pytales o zdanie moze miec inny metabolizm i wazne jest by dla kazdego wybierac indywidualnie najlepsza opcje. napisz jaki jest twoj cel treningów - masa, redukcja tluszczu czy inne

Czyli rozumiem że powinienem sobie darować tą dietę i skupić się na czymś bardziej normalnym. Dietę postaram się ułożyć sumiennie. A co jeśli chodzi o resztę pytań. Oraz na jaki okres redukcji powinienem się przygotować żeby stracić około 6-7% tłuszczu.

Dzięki. Czyli Aleks HCG 4 x 2500 jm co 3 dni + exe 1/2 tbl co 3 dni. A przez jaki okres brac te hcg i exe zeby zbic do normalnego stanu estro i zrobic badanie? A i potem jak juz wszystko bedzie w normie jak stosowac cloma i nolve? Zmieniony przez - daro1209 w dniu 2016-05-06 20:58:10 Zmieniony przez - daro1209 w dniu 2016-05-06 20:58:28 [...]

wt: barki / kaptury / nogi czw: klata / triceps pt: plecy / biceps przedramie sobie dodaj gdzie ci odpowiada (czyt.kiedy masz wiecej czasu na silke) ps. jaki sw cwiczysz? duzo stosuje wlasnie ta rozpiske i sobie nie dadza powiedziec czegos zlego Zmieniony przez - ciesl0r w dniu 2006-11-25 20:46:02

Na początek: - wypełnij ankietę (znajdzisz ją w regulaminie działu) - pokaż nam jak jesz (użyj www.potreningu.pl) - fotki przodem/tyłem/bokiem Jeżeli dieta kuleje, to żaden spalacz nie pomoże. W jaki sposób trenujesz?

Sory ze nie w temat zapytam ale jaki efekt po epi miales i skutki uboczne. ?

Idz do sklepu zlozyc reklamacje :) inne wyjscie jaki mi przyszlo do glowy to rozciac pilke przykleic balon i zaszyc ale to nie wchodzi raczej w role :D reklamuj :)

aha dzieki wielkie a plan na silowni moze byc taki jaki jest podyny w tych 2 linkach wyzej?

Z tego co widze, to na biceps, nogi, triceps itp, masz po 2 ćwiczenia na jednej sesji - to zdecydowanie za mało . Napisz jaki jest cel Twojego treningu, i czy z tym planem wchodzisz po raz pierwszy na siłownie, czy już wcześniej jakieś ogólnorozwojowe ćwiczenia stosowałeś przez jakiś czas. Informacje o diecie pominąłeś, mam nadzieje, że przez [...]

[...] być od tego, jak wygląda nasza sylwetka. Niestety nie wiemy tego w Twoim przypadku. Wrzuć zdjęcia sylwetki w dobrej jakości i kilku pozach, a wtedy będziemy mogli stwierdzić jaki cel treningowy warto obrać na tę chwilę. Teoretycznie warto redukować nisko i dopiero z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej budować dobrej jakości mięśnie. Polecam [...]

No przeczytam wszystko ale tak wy jako doradcy wiecie co jest najlepiej dla mnie zrobić hehe jaki trening żeby zniszczyć tkanke tłuszczową skoro na rzeźbe treningu nie warto robić? Kolega wyżej proponował Super Serie trening ale jak to wugląda nie wiem