jaki

jest swietnie, jaki mniej wiecej bf?

[...] tam mogą być toksyny - brosciene i nagonka. Wiadomo, że jest wysokokaloryczny, ale kto liczy kalorie, nie będzie miał z tym problemu. Widać że nie oglądałeś jak testowali na kolesiu jaki zdrowy jest mac, koleś był pod stałym dozorem lekarskim i jadł te gówna z maca, po kilku bodajże tyg jego stan zdrowia był tragiczny. wellcome7 dobrze Ci napisał

Gibon, sila urosla sporo na cyklu juz czy wczesniej tez podobna byla przy tych 65kg? Jak na taka wage to sila mega imo, nie chce myslec jaki dzik byles silowo przy ponad 100kg88-O. Jakie maxy miales w najlepszej formie w podstawowych cwiczeniach tj. wycisaknie, martwy, przysiad, wyciskanie na barki sztangi z tylu siedzac? Co do smieci to [...]

Na etykiecie jest info o zawartości białka w 100g produktu, nigdzie nie ma informacji o suchej masie. I jaki z tego morał? Większość firm podaje zawartość w suchej masie, ale tego nie zaznacza. Hi-tec o ile się nie mylę zaznaczał. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2012-02-22 20:59:24

Na etykiecie jest info o zawartości białka w 100g produktu, nigdzie nie ma informacji o suchej masie. I jaki z tego morał? Większość firm podaje zawartość w suchej masie, ale tego nie zaznacza. Hi-tec o ile się nie mylę zaznaczał. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2012-02-22 20:59:24 Wydaje mi się że Trec, Olimp czy Activlab podają zawartość na [...]

FitRob, ty jesteś z Ostrovi/Ostrovitu? Nie napisałes tego i trzeba się domyslać czego tyczą się te wyniki. A po za tym... Co to są za wyniki? W jaki sposób uzyskane, bo nie widze tu nic o labie które to robił itp... A przy okazji... Co to jest ten popiół w WPC? Co on niby robi nam?

Dla mnie to sa spore ciezary dla kogos wazacego ~75kg. Kiedys cwiczylem bardziej silowo, ale teraz wole budowac miesien robiac poprawnie cwiczenia niz pokazywac jaki to ja jestem silny. Na barki na strone 35kg dla kogos wazaceg 75kg to sporo. Ja to cwiczenie wykonuje jako 3 na barki, po 2 ciezkich cwiczeniach po 4 sere (wcyiskanie z przodu [...]

[...] zobowiązuje sie do przestrzegania pewnych zasad, tj. prowadzenia relacji z cyklu- foty,filmiki, wypiski z diety i treningu! a jak narazie jego test przypomina ten jaki prowadził MIKO, czyli spam i pitolenie o dupie marynie!.Ktos nawet w temacie z wyborem pisał ze Gibonik sie nie nadaje do prowadzenia relacji i jak narazie to miał [...]

Fajnie/bardziej profesionalnie by było jak by jakiś moderator zrobił szablon i zasady do relacji z cyklu saa/ph , temat moznaby dodac do podwieszonych aby w przyszłości uniknąc takiego syfu jaki teraz sie wyprawia, mozna tez podeprzec sie zasadami z działu suple/testy i relacje. Wprowadzenie tego dałoby wieksza przejzystosc w tym dziale . Bo [...]

[...] wiem jak jest obecnie. Odkąd arsan umarł .... chyba, że o czymś nie wiem. Nie jestem ekspertem. pseudoefka z do efki zbliżona jest co najwyżej z nazwy, jeśli chodzi o efekt jaki nas interesuje to sie nie nadaje, preparatów z pseudoefką jest pełno dostępnych bez recepty, ale pseudoefka nadaaje się co najwyżej ugotowania metaktu dla domorosłych [...]

[...] to moze cos nagram to bedzie widac co i jak dokladnie ;-)%-) Pozatym tak jak wspomnialem na poprzednich stronach filmik daje z tego jak ja cwicze i jak mi "wchodzi" i w jaki sposob unikam kontuzji. Dlugi czas robilem sztanga zza karku rozpoczynajac ruch od karku i na sztandze bylo duuuzo wiecej niz wazylem ;-) wszystko bylo cacy do peirwszej [...]

[...] źródeł, ale z tego co mi utkwiło w pamięci to jedynie kwasy tłuszczowe nasycone wpływają negatywnie na cerę. Natomiast jedno i wielo-nienasycone dają przeciwny efekt: http://tradzikleczenie.pl/jaki-tluszcz-jesc-by-rozpieszczac-cere/ (czas nie pozwala mi na znalezienie czegoś konkretniejszego) Zmieniony przez - plugin w dniu 2012-03-06 21:23:47

nie od dzis wiadomo, ze ci co reklamuja, nawet nie pamietaja czasami nazwy produktu jaki przedstawiali:-) wiec mysle, ze miszczowie tego nie pija nawet.

Dajmy mu juz moze spokoj z ta technika i sila. Sam twierdzilem, ze Gibon jest bajkopisaszem z wybujalym ego (co do tego ego to chyba cos w tym jest%-)) etc, ale napisal w koncu ze cwiczy obecnie bardziej pod WL i ogolnie silowo, tak ze nie musi (i pewnie nie chce robic pelnych, dokladnych powtorzen, tylko wlasnie robi powtorzenia "oszukane", [...]

3,5 miesiąca to sporo czasu, ale jeszcze więcej kg do dołożenia. Jaki jest Twój obecny szacowany max w wyciskaniu leżąc bez wierzgania i cudowania?

[...] - sens zaleceń czasu zazywania (przed posilkiem/treningiem, pół h przed posiłkiem/treningiem, godzina przed snem na pusty żołądek) -konsekwencje nieprzestrzegania, - jaki faktczny sens mają takie zalecenia (czy chodzi tylko o dobre wchlanianie), czyli co sie dzieje, jak zamiast pół h przed łykamy zaraz przed pierwszym kęsem (jak jedzenie [...]

chodzilo mi o ten prop/npp/wino a jaki odblok ? jesli to do mnie

[...] ejst ich za duzo, czy dobra kolejnosc, ogolnie mi chodizlo o pomoc w tej kwestii Zmieniony przez - aadriann w dniu 2012-03-14 20:23:53 Zmieniony przez - aadriann w dniu 2012-03-14 20:25:53 mase buduje sie na diecie. nie na treningu, treningiem jedynie pobudzasz do wzrostu mięśnie, wszystko zależy od stażu jaki masz i doświadczenie w tym sporcie

w jaki sposob diagnozujesz problem z czworkami w martwym?

Dzakas wyluzuj jak możesz oceniać człowieka jaki jest po wypisach na forum? Gibon hardkorowe podejście! Podoba mi się :-) Ale z drugiej strony to robisz się taki troll internetowy :-) Zmieniony przez - madagascar w dniu 2012-03-17 19:11:20