jaki

Przede wszystkim sugeruję zapoznać się z tym, w jaki sposób należy prawidłowo mierzyć efekty kształtowania sylwetki, w tym jak dobrze rozumiem, w Twoim przypadku redukcji tkanki tłuszczowej. Bez wątpienia nie jest to kasa ciała. Miarą efektów powinny być obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane w profilu. Poza tym, w [...]

Nierozumiecie mnie nie oczekuje że po takim treningu w domu będe szeroki tylko żeby ogólnie porawić wygląd przy jakimś niewysokim skoku masowym wykonując ćwiczenia podane http://www.kulturystyka.pl/atlas/ oczywiście te ćwiczenia na które sprzęt jaki posiadam czyli hantle i ew. drązek istotną wadą jest brak ławki głównie skośnej bo np ławke poziomą [...]

to zalezy jaki cel jest tej ogolnej suplementacji? bo no xpolode jako solo na cykl sie nie nadaje. napisz po co chcesz to stosowac, bo narazie to nic nie wiemy jak do poprowy komfortu treningu to ok.

Cel, jaki stawiam, to raczej siła, plus minimalnie masa...

ankieta? jaki cel? shock - przed tr storm - po tr(dokup jakąś inną formę kratyny i bierz dodatkowo rano/w ntr 2x 3-5g - chyba, ze masz na tyle tego, żeby pić 2 x dziennie) białko - jako łatacz dziur w diecie/ przy szybkiej przemianie materii koniecznie z węglowodanami bcaa - okołotreningowo hmb - teoretycznie: rano na czczo, przed/po tr, przed [...]

3ch0 tren e jaki lecisz ?

[...] pojde na badania bo zmiany mi pasuja...moglby ktos napsiac co za badania mam podac, przy okajzi tescia bym zbadal tez.. a b6 moge profilaktycznie zarzucic chyba nie? Edit jakie badania potrzebuje bo jak juz pojde to zrobie komplecik: Testosteron proby watrobowe oraz ta prolke moglby ktos podac co musze powiedziec w okienku....i jaki bedzie [...]

nie robiąc badań przed 1 cyklem to strzał w kolano , nie masz pojęcia jaki miałeś poziom hormonów prze wejściem na saa .

napisz może jeszcze jaki cykl był? brakuje badania progesteronu

U mnie na bierzni osir'u dwa razy w roku jest ten test robiony ale dość mało ludzi przychodzi. Najlepszy mój wynik to 3150m dwa lata temu (od tamtego czasu nie biegałem tego testu) Z tego co pamietam najlepszy koles jaki u nas biegł mial 3700m. A co do tego czy daje w dupe to zależy od przygotowania. Napewno jest mniej męczący niż np 5km.

to zacznij biegac i daj znac jaki dystans dales rade przebiec

[...] z IP deklarowane sterzenie 150mg/ml bic go normalnie e2d? Średnio widze to stężenie 150mg/ml, nie patrz na to stosuj 150mg/e2d. -do ktorego tyg. ciagnac arimidex? Do końca. -jaki odblok? mam 36tab clomidu 16tab nolwy i 40tab provironu starczy? Ciężka kwestia, tego się nie przewidzi, brakuje HCG przede wszystkim, nolvy malo. Dokóp jeszcze pregnyl [...]

najlepiej sie czuje jednak robiac trening splitowy lecz trenujac partie co 5 dni . A po czym to oceniasz ? Jaki masz staż i wyniki siłowe?

O, Nowa Dęba?! Kumpel był tam w okolicy na poligonie. A i ja mam jakąś ciotkę, czy coś takiego; byłem u niej parę razy. Niedaleko jest fajny most nad Wisłą, a w mieście jest/(był?) T-34 na pomniku, na którego za młodu się wspinałem... A i do babki w Bieszczady to przez tą City śmigam. Jaki ten świat mały Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja [...]

nie lubilem go nawet, jaki sport, takie zycie...

HAha Drelka napisz jaki cykl zrobisz za TAKĄ kasę ps. Graty Zmieniony przez - Taifun15 w dniu 2009-06-13 13:27:19

I jak widac udalo mi sie, z 65kg na 85, teraz 4 kg spadlem, i chcialbym zbudowac sile a co z tym idzie sucha mase miesniowa. Juz w pierwszym poscie napisalem jaki trening mnie interesuje, wiec zbedne jest odchodzic od tematu.

[...] MOGĘ). Ja kumam że niektórzy są ostro zajarani i fajnie cieszy mnie to. Brzuszki robię by wzmocnić mięśnie brzucha, nie wiem to takie dziwne :D?. I nie oczekuje cudów, ani tabletek z tasiemcem :). Ponawiam pytanie jaki rodzaj L-Karityny czy innego spalacza w który tam warto inwestować :)? Zmieniony przez - Rugaru w dniu 2015-03-05 02:49:06

[...] zbudowany z ALPHA ALUMINIUM a Author z DURALUMINIUM a jezeli chodzi o to to ja nie mam pojęcia który z tych materiałów lepszy p.s big brat siedziałem właśnie tak rok temu i nie mam pojęcia jaki musiałem byc smiszny zeby po 8 h dziennie tma siedzieć...:/ no ale dojrzałem i juz nie siedze pozdro Trening czyni mistrza a wiara czyni cuda.;)

no dzieki chlopaki tylko mam dalej problem chodzi mi dokladniej o to czy np. w poniedzialek mam robic brzuch z udami ? czy jak o takie cos mi chodzi nie wiem jakie cwiczenia w jaki dzien robic wiec jesli mozecie odpowiedzcie mi na to pytanie.