SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Teraz mam trening - pomocy z bicepsem!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciężarem 60%( miedzy każdym ćwiczeniem 1,5 - 2 minuty odpoczynku ) 7 . 7 pow. z ciężarem 55% 8 . 6 pow. z ciężarem 50% (odpoczynek 5 minut) 9. około 40% / 35% ciężaru jaki bierzemy na maksa , podnosimy ile razy damy rade 10. na koniec zakładamy 25% / 30% i również podnosimy ile razy damy rade ( między każdym ćwiczeniem 1,5 - 2 minuty [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2006-11-22 21:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie chce supli, nie chce zadnych koksow za friko itp... mysle ze przyda sie test kogos czystego (bo jedyny kontakt z koksem jaki mialem to wy***ka superki ktora poprostu wyrzucilem po kilku szotach) zastanawiam sie wlasnie, czy najpierw stestowac oxanol w dobrej dawce (30-40mg ed) czy zrobic juz konkretniejszy cykl, supra przeplatana propem i [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 14872 Data: 2006-11-22 21:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy na prostych czy standard

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Fu dziekuje i jaki tam chuderlawy

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3282 Data: 2006-11-22 21:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ban - spam Doping ;-)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Jaki blog? ;->

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4178 Data: 2006-11-22 21:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA POD TEST VITALMAXA DO OCENY !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wlasnie dzisiaj widzialem jaki mial posilek w szkole... niech bierze tego gainera lepiej do szkoly

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2006-11-22 21:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tluszcz vs. wiplash

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 7 platki z mlekiem (czasem)10-11 kanapka z ciemnego pieczywa z wedlina/serem 13 standardowy obiad na stolowce (zupa i drugie danie + kompot) (czasem) miedzy 13-18 jakis owoc 18-19 kotlet/nalesnik/pierogi lub kanapki lub tosty b) dzien wolny/luzny: 9 platki z mlekiem 12 dwie kanapki z ciemnym pieczywem lub zupa 15 drugie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2006-11-22 21:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OXANDROLONE-wy***ka

    Temat
    Doping

    [...] se z znanej sterydowej strony 4 opakowania oxandrolone spa milano bo ponoc najpewniejsze,dalem za to 600zł i co po 2 tygodniach po zurzyciu wszytkiego nic mi nie przybylo ani sily ani masy,a dieta i ostry trening byl, mysle ze mnie wydymali,co o tym sadzicie? koles zarzekal sie ze to orginaly??w takim razie gdzie i jaki oxandrolon kupic?????/

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5990 Data: 2006-11-22 22:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • refleksje na temat dibencozide :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    jadlem dibencozide z megabola i jest to jedyny produkt tej firmy jaki jadłem , ktory oceniam na +

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2878 Data: 2006-11-22 23:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OXANDROLONE-wy***ka

    Post
    Doping

    Sprawa oxy w Polsce jest prosta jak drut!!!!!! wszystko co jest na rynku to wałki , i lepiej nie pchać się w to!!!!!, ja osobiście chrupałem spa jaki rok temu i wszystko było Ok, tyle ze to było z zaufanego źródła albo co innego było w srodku !!!!.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5991 Data: 2006-11-23 00:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykonywałem dotychczas poprostu słuchając tego co mówi mi moje ciało na treningu :D Troche mi bedzie głupio tylko "kicać" przy ludziach,ale co tam Po tekście jaki ostatnio podsłuchałem wychodząc z siłowni: "Ty, wiesz że on ma 40 lat?? Chciałbym k**** żeby mój ojciec tak wyglądał" Nic mi już nie straszne pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2006-11-23 01:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • budowanie wytrzymałości

    Post
    Sztuki Walki

    [...] byly inne zwiazki niz cukry, np. aminokwasy, amoniak - i to one uzywano jako zródla energii ... potem powstaly komórki specjalizujace sie w rozkladzie produktów ubocznych jakimi bylu weglowodany ... podejrzewa sie, że wlasnie takimi pierwotnymi komórkami które zapoczatkowaly uzywanie wegl ijako zródlo energii byly dzisiejsze mitochondria - [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4365 Data: 2006-11-23 07:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgłupiałem. Boks a Tajski !?

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] czy chodzić na ten boksik i robić to co trener każe i później znowu starać się walczyć w pozycji tajskij (no i tego się obawiam, nawyk może później przeszkadzać i trudno będzie go znowu zmienić). Na boksi wymagają tego, a na tajskiem tego... jaki może być złoty środek? Przedstawcie jakieś swoje konstruktywne sugestie. Z góry dzięki i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2851 Data: 2006-11-23 08:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak mniej więcej jaki jest koszt tych wszystkich badań i na które szczególnie trzeba zwrócić uwage? Bede robił za kawałek czasu (duży kawałek czasu) meta+deka+susta+winko+prop i chce sie przygotować na każdą ewentualność Zmieniony przez - foRgott3n w dniu 2006-11-23 09:39:15

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7882 Data: 2006-11-23 08:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guz w mosznie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mariusz987 poważnie???Nigdy bym się nie domyślił Pytam bo wizyte mam za tydzień a możę ktoś się spotkał z czymś takim i domysla się jaki charakter może mieć owo zgrubienie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9142 Data: 2006-11-23 08:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szynka z piersi indyka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdecydowanie za częśto cena nie idzie w parze z jakością, więc ja nie był bym taki spokojny. Kiedyś około tygodnia próbowałem dowiedzieć się od jednego z producentów (morlin) jaki jest skład ich szynki z indyka. Żeby mi podali jaki jest rozkład makro składników. Dzwoniłem pare razy. Odsyłano mnie od Annasza do Kajfasza a i tak w końcu mi nic nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 10973 Data: 2006-11-23 09:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Phytochem MP2 Creatin OPINIE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kilka cykli na MP kreatynie, czyli poprzedniczce MP2 - było to kilka lat temu i miałem bardzo dobre efekty, także jeżeli jest lepsza to z pewnością warto! Nie wiem tylko jaki jest koszt, bo firma Phytochem jest dość droga. Poza tym warto zwrócić uwagę na skład - MP jest dość specyficznym stackiem - przede wszystkim z uwagi na sporą ilość [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2006-11-23 10:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omek rób testy, dokładnie jak Gregor pisze wygląd nie jest ważny ale postęp jaki dokonasz. Nie wstydz sie i rob test oxa solo lub z propem. Jestem ciekawy tego środka, mam go w planach w przyszłym cyklu. Gratsy.

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 14872 Data: 2006-11-23 11:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ Częstochowa

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] chętny do treningu. Nie chodzi mi o sekcje, a o grupe kumpli z którymi mógłbym trenować. Jeśle ktos chciałby (oczywiscie najlepiej ludzie cwiczący juz wczesniej bjj) niech sie tu wpisze i poda swoje namiary. Jesli ktos sie orientuje jaki jest koszt wynajecia sali z matą i gdzie jest taka sala w Częstochowie to równiez niech da znać. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6802 Data: 2006-11-23 13:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • małe zapytanie o kąt 90 stopni

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ten problem piwinno wyjasnic to foto tylko on tutaj wykonuje skrety, ale bez skretu wyglada to podobnie. widac jaki jest modlitewnik pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8590 Data: 2006-11-23 13:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po deca/prolo

    Temat
    Doping

    Witam Panowie jaki zalecacie odblok pod cyklu (mam 48 tabl clomidu i 30tabl tamoxifenu) 1-10 deka c7d 3ml 1-12 prolo c5d 2ml

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2006-11-23 13:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)