jaki

[...] w tygodniu: poniedzialek klata: 5 cwiczen 3-4 serie po 10-12 powt.robie na kazda partie miesnie to nie bede sie powtarzal i wypisywal nizej wtorek plecy: 4 ćw sroda biceps 4 ćw czwartek triceps 4 cw piatek barki(3 ćw) i nogi(2ćw) rozlozylem go tak zeby mi trening zajmowal mniej czasu pomuzcie mi i podajcie jakies zmiany jakie mam wprowadzic?

dzieki sog poszedł a jaki odblok po: omo 1-10 250mg e7d? po cyklu kolega chce walnac z clomidem clena jak to połaczyc?

Więc powtarzam moje pytanie ile powtórzeń, serii(według mojego planu) i przez jaki czas mam ćwiczyć? I czy jeszcze coś wnim zmienić?

zmiany przejdz na system 3-dniowy oszczedz czasu,daj sobie szanse na pelna regeneracje tak fizyczna jak psychiczna.Plany 3-dniowe sa tu na forum zapodawane codzien.Wybierz sobie jaki ci sie podoba adekwatnie do swojego stazu.

Jak masz flote to jasne ze 2 zestaw. Jaki staz? Ktory cykl ?

Do dyspozycji 2x90 kaps TSE, jak to rozlozyc? dodaje ze nie mialem stycznosci z termogenikami to bedzie 1 raz. Prosze opisac w miare w jaki sposob przyjmowac tse, co ile i o ile zwiekszac dawki itd. Wiem ze byo mnostwo tematow o tej tematyce jednak nie moglem znalesc w nich konkretnych informacji. Prosze opisa w miare krotko i na temat;) [...]

Tak sie zastanawiam.. zauwazylemze wiele osob opiera sowja diete na odzywkach bialkowych.. mysle jaki tego sens.. :/ sa tez ludzie ktorzy uzupelniaja diete odzywka i sa tacy co nie szamaj odzywek wogole :D A do jakich Wy nalezycie?? PS mam pytanie wyjezdzacie ale tam gdzie jedziecie zarcie jest kosmicznie drogie macie kase i co kupicie jedzenie [...]

[...] odżywki i jedzenia ze sobą? np. płatków owsianych, kasz, ryżu, itd...; "tak sie zastanawiam.. zauwazylemze wiele osob opiera sowja diete na odzywkach bialkowych.. mysle jaki tego sens.. :/ sa tez ludzie ktorzy uzupelniaja diete odzywka i sa tacy co nie szamaj odzywek wogole :D " <- masz patrzeć na Siebie, a nie innych, bez odżywek [...]

-ile razy w tygodniu masz treningi -jaka intensywnosc -cwiczysz na silowni -jaki staz -i najwazniejsze, jaka budowa.. ?????? i rozpisz wszystkie posilki a nie tylko sniadanie

moja opinia o scanie nie jest z dupy wzieta setki osob powie, napisze Ci to samo na Ciebie eap dziala, jaki srodek by to nie byl , aby eap, jest tak za.je.bi.sty, ze lepszy juz byc nie moze ale zdaza sie na innych jakos nie dziala, wiec uszanuj ich zdanie, doswiadczenia i przestan na sile wpisywac eap w kazdym poscie

witam! jaki odblok po cyklu omena 1-10 250mg e7d? z odblokiem chciałbym spalic roche fatu clenem, jak bedzie wygladał odblok+clen? za pomoc sogi

Jeżeli można to się przyłącze do Quizu. PYTANIE: Za jaki incydent Latrell Sprewell został na ponad rok zawieszony przez władze NBA? Jestem zdania że pytania powinny być zadawane przedewszystkim z ciekawostek, a nie ze statystyk które łatwo można znaleźć w internecie (kto, ile razy, w którym roku itp.).

no słuchaj czy trenujesz, jak tak to jaki masz staż ?? czy msz diete?? a jak przyjedziesz to napewno kup sobie : biłko(moze byc prolongatum lub sp80 czy nawet ostrowia) i carbo lub gainer czy bulk- z zaleznosci od brakow w diecie trzeba to wcinac kup tez, duzo omegi 3, witaminy (NOW special two), nic innego nie doradze bo za mało napisałes o [...]

gregor jaki zapach mial Twoj tren z EC?

Wp to jest najgorszy syf jaki kiedykolwiek widziałem, nie dość że przenosi część poczty na spam to nejszcze najwolniej śmiga, jak mi ktoś wysyła fotki to z 10 minut musze czekać, dlatego mam 4 różne skrzynki. Tylko że tą z wp podaje najczęściej bom sie przyzwyczaił

a mówiłem, pin, żeby nie ranić uczuć bargelda. btw zobaczcie: Bruce Lee, a wie, co dobre: ktoś wie, jaki to film? aten jego przeciwnik, podparł się ręką... ech. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-11-09 14:27:15

jaka przemiana materii?? jaki trening??masowy,silowy czy jaki??

Za te pieniadze to kup sobie jedzenie. A jaki to slaby gainer?

za kare macie kuva po minus 1 punkt :D! A co! Zaklad byl o to kto zdobedzie korone króla zbiórek pod koniec sezonu zasadniczego, karą było przebranie się w panne młodą i pokazanie w miejscu publicznym. Przegrał Rodman :D. Pytanie teraz proste: Jaki trener zdobyl z Celtic najwiecej tytułów mistrzowskich. Dodam że niedawno opuścil ziemski padoł .

a powaznie >??? jaki srodek ludzie wlasnie tak nazywaja pewnie zadko kto wie i dlatego padaja takei odp