SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • o jejku. shaker mi wybuchł.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sa rozne zakrecane i nie zakrecane z olimpu zalezy na jaki trafisz

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6279 Data: 2007-09-25 11:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja sie troszcze o moj brzuszek bo to jedyny miesien jaki panna widzi podczas roboty

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-25 12:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka z KSW

    Post
    Scena MMA i K-1

    Hmm... Ja mam troche takie nietypowe pytanie i pewnie nikt nie będzie umiał mi pomóc, ale spróbuje... Już od dawna szukam muzyki z KSW tylko nie wiem czy to jest jakieś intro czy ktoś wchodzi przytej piosence... A mianowicie chodzi mi o pewien kawałek który jakoś wpadł mi w ucho Kobiecy głos jakby lekko zachrypnięty i to leci jakoś tak "Ła a [...]

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 14526 Data: 2007-09-25 14:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem - Pomocy

    Post
    Doping

    jaki wiek ?? no powiem ci ja zaczełem w wieku 14 lat i jakos nie było z tym problemu chyba ze tylko jak zablokowany ale to tez zalezy duzo od psychiki powaznie zreszta wypij tigera zobaczysz jak po tym jest twardy nie przejmoj sie nic nie moglo sie stac

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2007-09-25 14:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból przedramienia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Może podczas ćwiczenia bardziej pracowała prawa ręka, i prawy biceps sie poprostu przetrenował? Wklej tu twój plan na bicepsa, i ile razy w tygodniu go trenujesz? Oraz jaki starz? PS. Zapomnialem dodac, przed treningiem porzadnie sie rozgrzewaj, po treningu rozciagaj. Zmieniony przez - smuk w dniu 2007-09-25 14:43:02

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4627 Data: 2007-09-25 14:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzę, że załapałem się na nową dostawe. jak dla mnie bardzo dobrze, sucha masa, mały bf. Tylko kaptury do poprawy, ale to wiesz. A tak wogóle to jaki bf? NO i oczywiście, łapiesz się za saa czy jeszcze troche?

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-25 14:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • saa na razie na pewno nie. I nie wiem, czy kiedykolwiek. może ewentualnie na wiosnę powtórka z ph bf nie mam pojęcia jaki.z 15% pewnie

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-25 15:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Muscle Must Go on by MolderDist

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] metabolizmem kwasów tłuszczowych; ten kierunek działania nabiera szczególnego znaczenia w trakcie wysiłku, szczególnie interwałowego - o zmiennej intensywności - takiego, z jakim mamy do czynienia w wielu dyscyplinach sportowych, w treningach kulturystycznych i na zajęciach fitness; - ograniczają rozpad(katabolizm) i nasilają [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 12024 Data: 2007-09-25 15:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aresztowania w US

    Post
    Doping

    chudzina - u nas zaczelo sie to samo ... Mam nadzieje ze partia ktora teraz wygra wybory zajmie sie polepszaniem poziomu zycia spolecznego ( w jaki kolwiek sposob ) a nie pogarszaniem go na wszelkie mozliwe sposoby ...

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8501 Data: 2007-09-25 15:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popatrz jaki sławny, jest jeszcze jeden: http://oniet.o0o.pl/%C5%81%C3%B3d%C5%BA/14-21/f***-Master.html EDIT: tak myślałem BeeV, że to na pewno jakaś pomyłka. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-09-25 16:29:52

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-25 16:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiar białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ellis ja mam chore nerki i wiem ze przy chorych nerkach wskazana jest dieta niskobialkowa. A ty mi prztaczach jakis pojedyczny artukul i kazesz mi sie nim kierowac? Nie wiem do czego zmierzasz ale czy ja mam pokazac lekarzowi twoja artykul i powiedziec ze nie bede stosowal diety niskobialkowej bo ktos przeprowadzil badanie o nieszkodliwosci bialka [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-25 17:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMIANY

    Post
    Doping

    pewnie ze mozna zadne stoli nie stolki i statusy mnie tu nie zmiani, jaki byle - taki bede Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-09-25 17:45:57

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5151 Data: 2007-09-25 17:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie jest dobrze..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - biceps , bic robie celowo wcześniej , chodzi o to że jek go zmęcze to nie będzie sie tak angażował gdy robie plecy a można sie na tym często złapać że pracuje czy na wiosłowaniu czy na podciąganiu. wracając do ilości powtórzeń, WSZĘDZIE napisane jest że podstawa robienia masy to 6-12 ,więc jaki będzie miało sens zwiększenie u mnie powtórzeń?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2007-09-25 17:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3x12 - wyciskanie hantelek siedząc 3x12 - unoszenie linki z obciążeniem wzdłuż tułowia 3x12 Plan był wydaje mi się dobry,wszystko ładnie szło w górę,biorąc pod uwagę jaki jestem szczupły (najgorzej klatka,z klatą mam największy problem).Gość powiedział że jeżeli chcę zrobić masę,to muszę zmienić trening i ułożył mi coś takiego: Trening 3 [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-25 18:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młodszy Ratownik

    Post
    Inne dyscypliny

    NO to loooz:P Jaki bys proponowal trening? Chodze 3 razy w tyg na basen? PS. Ile kosztuje kurs na mlodszego?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3419 Data: 2007-09-25 18:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam kilka pytań, a mianowicie: - czy jest to Twoja pierwsza zbilansowana dieta, - jaki rozklad skladnikow przyjales, - jaka jest ilośc bialek, tłuszczy i węgli w ułożonej przez Ciebie diecie.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 2007-09-25 18:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy - klatka

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Matt - fajnie że plan zadziałał.Wynik jaki udało Ci się osiągnąć na pewno Cię zmotywował.Tylko nie rozumiem jednego - prosiłeś chłopaków o opinię i ją dostałeś.Proponowano Ci coś innego a Tak i tak zrobiłeś po swojemu.Jak widać na załączonym obrazku poszło nieźle tylko...po co pytasz jak i tak postawisz na swoim? Jeżeli chcesz teraz dobry trening [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6789 Data: 2007-09-25 19:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotki do oceny,staz 2lata.

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jaki wzrost?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5757 Data: 2007-09-25 19:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co tren? Jaki tren? Zamiast trenu testosteron.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2007-09-25 19:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plusy nadmiernego spozywania bialka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale jaki artykul chciales znalezc? Wiadomo ze nadmiar produktow przemiany materii w tym takze bialka jest wydalony przez nerki. To chciales podwazyc? Skalar naprawde nie wiem o co ci chodzi. Napisales zebym nie robilz ciebie idioty wybacz ale sam go z siebie robisz.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5940 Data: 2007-09-25 19:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)