jaki

[...] z twojego foto to akurat seria 075 z lutego. Dil mówi że czasem ma takie czasem takie bo podobno czesto sie tam cos zmienia. cóż tu dużo spekulować, mnie sie wydaje git, a jaki jest okaże sie za 2-3 tygodnie. po jakim czasie od wbicia zrobic badania na poziom testa żeby było pewne, że już jest wysoko zawyżony? mysle ze po 3 tygodniach juz na [...]

ok! będziemy się zastanawiać intensywnie (jaki podział prac :)

[...] natomiast na tym czy jeśli mam złamany mały palec od nogi i jest w gipskie (taki krótki) mogę brać tą metkę. Nie bedzie mi przeszkadzało to w ćwiczeniach. Tylko nie wiem jaki meta ma wpływ na gojenie się takich zchorzeń. Proszę o odpowiedz. Tylko nie piszcie ze mam przesunąć cykl itp... bo wyjeżdzam za 6tyg, a gips bede miał przez 3;( więc [...]

Fajne fotki. Moglbys napisac jakie byly konkurencje i jakie mniej-wiecej obciazenie w poszczegolnych konkurencjach (oczywiscie jesli pamietasz). Jesli to nie tajemnica to pochwal sie jaki Ci poszlo.

Czarny wiesz jaki masz teraz poziom bf ile % przy tym co podales w profilu. nawet sporo sily kiedy dasz foty

A tak wogole to jaki sens w takim spamowaniu??:P Nie lepiej gdyby byl dzial Hyde Park lub cos podobnego i tam by wszyscy pisali o dupie marynie chyba ze taki dzial jest:D

a jaki jest dokladnie temat pracy? odezwi sie na gg

Nie wiem o co ci sie rozchodzi Jaki adres

jaki tam terror... poprostu pomagam chlopakom bo nie kazdy moze sie poswiecic tylko forum. wazne sa tez inne dziedziny zycia ktorych nie mozna zaniedbywac. mam czas to pomoge innym razem reszta modow, boldow i userow tak mi sie wydaje

chyba nie wiesz jaki sklad ma no-xplode. Jestto stak pobudzajaco-energetyzujacy majacy dac lepsze skupienie, koncentracje, pobudzenie i pompe na treningu. Wiec jaki jest sens brania tego supla w dni bez treningu???

wprawdzie wzrost i waga nie sa wyznacznikiem wielkim bo nie wiadomo wlasciwie jaki ma poziom tkanki tluszczowej ale na jestem nizsza (wprawdzie waze 4 kg mniej) ale mam lydke 38...

no przeciez jak masz rozszerzone to widac, wyglada jakbys mial takie malutkie dziurki, no naprawde ja nie wiem jak mam ci to wytlumaczyc. Przy zatkanych porach powstawaja pryszcze. to juz ty musisz wiedziec jaki masz problem albo daj dokladne zdjecie

[...] 90kg moze dlatego tyle..Zna ktos moze jakąs apteke w okolicach Wrocławia,Opola gdzie dostalbym za mneij niz 139zł? Kiedyś miałem potężniejszy tradzik, ale dopeiro teraz bede miał na taką kuracje pieniądze. Może ma ktoś z was zdjęcia przed kuracją i po? Ja tak zrobie i sprawdze jaki efekt.. Pozdrawiam wszystkich których to guwno nęka!

Zczynam niedługo 1 cykl składający się tylko z mety -15 mg/ED -na wątrobe sylimarol 2 tabletki do każdej 1 mety -cynk 70mg dziennie (tylko nie wiem jaki?-ale myśle o aspatat) do tego gainer 1 vitala i białko ostrowia,kreatyna po cyklu Diety ułożonej nie mam,ale będe uwazał co jem,kieruje sie tym artykułem http://www.sfd.pl/temat274607/ Coś [...]

Witam. Ostatnio sie zastanawialem jaki wplyw ma zmiana cwiczen w ciagu cyklu treningoweho lub wrecz nie okreslanie rodzaju cwiczen, a tylko kolejnosc grup w FBW ? Czesto jest tak, ze czuje chec wykonania innych cwiczen niz zaplanowane, lecz niewiem jak by to wplynelo na efekty cwiczen. Czysto teoretycznie miesnie przyzwyczajaja sie dosc szybko do [...]

Witam. O mnie : - wiek 26 lat, wzrost 186 cm, waga 98 kg, facet - wymiary udo 62, biodra 102, talia 108, klatka 118 Proszę Was o radę na temat taniej i nie wymagającej wiele czasu (zakupy + przyrządzenie) diety, która pomogłaby mi na dłuższa metę zrzucić brzusio i boczki jednocześnie sprzyjającej poprawie mojej budowy podczas ćwiczeń siłowych. [...]

[...] - kolega zrobił kilkanaśpie powtórzeń 40 kilową sztangą na klatkę i odpoczywał potem pięć minut - nie wiedziałem, że to takie męczące Ja postanowiłem sprawdzić, ile biorę w martwym ciągu - zgadnijcie ile mi się udało podnieść, zanim facet z repepcji przyleciał do siłowni opieprzyć mnie za hałas, jaki robiła sztanga przywalająca w podłogę

a niby w jaki sposob ma narazic paluch robiąc klatęczy ramiona?

[...] ale ten brzuch mnie przeraza:/ moje wymiary jak narazie mnie nie sadysfakcjonuja co tu duzo mowic chce ostro podjechac na masie (oczywiscie miesniowej) i z tad moje pytanie jakie suple- spalacze zakupic zeby spalic zbedne sadlo ale cwiczac na mase w dalszym ciagu w diecie przytne drastycznie wegle i mysle ze to pomoze ale jakis wspomagacz by sie [...]

mam pare pytań do ekpertów: 1. o co chodzi z tym endo i ekto? 2. czy jeżeli ułoże diete to musze sie jej trzymać tzn nie jeść nic innego? jeśli tak to przez jaki okres czasu? 3. czy przy wieku 17 lat, wzroście 176cm i wadze 70kg jest sens robić trening na mase? 4. jaką ilość węgli, białka i tłuszczu w stosunku do wymienionej wyżej wagi? z góry [...]