jaki

Nie nie mialem. Autor postu nie pisze o zapaleniu, tylko ze "troche mnie bola stawy". Nie wiemy jaki jest ten bol, jednak jesli nie jest on zbytnio uciazliwy, nie warto sie szprycowac antybiotykami! pzdr Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-08-14 10:58:22

1. mogłeś spytać w ogólnorozwojowych oddychaj raczej ustami(więcej powietrza weźmiesz),ja biegam pierwsze 200-300m spokojnie poźniej zwiększam tempo i ostatnie 200m lece na sprincie Podaj jeszcze wiek, i czas jaki masz teraz.. Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-08-14 14:07:30

wrzuć jakieś zdjęcia konsola odtwarza filmy? jaki ma dźwięk? pzdr.

[...] na forum tak jak to sie robi tu ze zdjeciami Croohy wolalbym nie Gosteczek tez nad tym myslalem ale wybralem jednak ten sposob jak ktos bedzie chcial , odgapiac latwo sie kapniemy nie boj o to druga sprawa ze chce aby user wstawil sobie na forum to w taki sposob w jaki chce (podpisy fotki itp itd.) temat napewno sie nie zapcha bez przesady

[...] thinks, the cow thinks, the sheep thinks... The fish doesn't think. The fish doesn't think because the fish knows everything. To jest najmniej abstrakcyjny komentarz na jaki mnie stać. Ps. Matrix-jiutsu jest jeszcze lepsze tylko mają drogie kimona i koszt treningu rośnie niesamowicie. Te wszystkie czarne skóry... " Leżę i kwiczę Dzięki [...]

280-ładnie, gratulacje dla kolegi, ile ma lat? jaki staż?

to znaczy ze lepszy bylby obwodowy. tylko nie mam pojecia jak go napisac moze masz jakies rady odnosnie tego jak go ulozyc i przez jaki czas powinnam go robic z gory dzieki pozdrowionka

[...] obwody o okolo 2-3 cm wiec bede jechal z wybiciem ;] a co do barkow to tez jakos taka sila est bo serie wyciskania hantlami robie po 12 powtorzen 18 kg kazda wiec nie wiem jaki max na razie nie sprawdzam zal mi barkow moim priorytetem teraz sa wlasnie nogi i plecy wiec 3 powinny byc moje martwy podciaganie i przysiad a i o barki sie nie boje [...]

hehe pod jaki ciężar w bojach planujesz podejsc? a jak teraz z barki / mc / siad / wl ? mozesz teoretycznie :P

[...] wyrzucam i zastapie warzywami to nie bedzie specjalnie problem dla mnie :). Reszta moze zostac tak jak jest czy np. zestaw z dnia nie treningowego kasza+tunczyk+kukurydza tez odpada? Chcialbym sie jeszcze zapytac jaki podczas takiej diety po za aerobami i innymi cwiczeniami wysilkowymi najlepiej przyjac plan na silowni rzezba/sila? Pozdrawiam.

Siema mam pytanie do tych co brali metke Alechemi 10mg/tab ! Jaki mieliscie kolor tabsow ? pzdr.

hehe pod jaki ciężar w bojach planujesz podejsc? zalozenia sa takie: WL: 90-100 kg MC: przed wakacjami w kwietniu nie cwiczac nigdy martwego bylo 120 kg wiec szanse oceniam na 150 kg klasyk Przysiad: wolny ciezar ok +100kg Barki mysle ze okolo 70-80 kg(zawsze je traktowalem po macoszemu dosc ale teraz sie za nie biore ajak teraz z barki / mc / [...]

Pod jaki cel te badania?

ale jak go cwiczyc ? Poprostu sie silowac??? Stosuje "WODYNOWY PLAN SCHODKOWY" w nim trening jest 6 razy w tyg Wiec moge silowac sie w jaki chce dzien czy jak?

Omega3 Gold seria 2710307/3 kolor ciemno żółty, ale kiedyś mi się trafiła zwykła Omega 3 o ciemnym kolorze kapsułek, myślę sobie że to nie ma większego znaczenia jaki kolor ma kapsułka... Zmieniony przez - Sargas w dniu 2007-08-14 19:00:17

[...] Tekst z ratlerkiem sie mi podobal;d Aha i ten jeden ptk czy wybieram trening nad rodzine spotkania towarzyskie itp - PANOWIE! wszystko da sie pogodzic, nawet nie wiecie jaki mielismy ubaw w klubach jak wchodzilem np z plecakiem a mily pan bramkarz po przetrzepaniu gratow znalazl tylko ryz rybe i porcje witamin ;d;d;d albo jak wyciagam ni [...]

jaki masz wzrost? diete? talie? Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-08-14 19:52:07

Mozna, ale z punktu widzenia ekonomicznego i celu jaki przed soba stawiasz to bedzie najlepsze rozwiazanie.

ja wydałem na rehabilitacje jakieś 500zł i noga nie boli jak biegam ale jeśli mam zamiar kopnąć piłkę to już są schody. zastrzyki i naświetlanie... pomogło ale zdecydowanie za mało... jaki steryd na odbudowie mięśnia? a może odzywki w połączeniu z kreatyna i może hmb pomogą w odbudowie mięśnia?

'jaki steryd na odbudowie mięśnia? a może odzywki w połączeniu z kreatyna i może hmb pomogą w odbudowie mięśnia?" ...