jaki

jaki jest (lub był) sens praktykowanie układów formalnych ? w wersji zbiorowej - rodzaj musztry przuczającej do wykonywania określonych ruchów w dużej grupie. cele te same co każda musztra: przyuczenie do bezrefleksyjnego posłuszeństwa. szczególnie miało to sens w kontekscie japońskiego i koreańskiego militaryzmu. coś jak pruski dryl - na ramię [...]

Z tego linku wychodzi na to ze powinienem jeść około 2700 kcal, wiec zacznę układać coś pod te kalorie, jeśli możecie to poradzicie mi rozkład makroskladnikow jaki mam zastosować? Mam tendencje do łapania tłuszczu około 30% w tej chwili. Pozdrawiam i dzięki za pomoc!

Massacra na redukcji Ja bym to zostawił bo ma wiele węgli niepotrzebnych. l-glutaminy nie kupuj. HMB nie kupuj (na przyszłość) Ile zamierzasz ciągnąć jeszcze redukcje? I powiedz generalnie jaki masz cel?

Jescze się pytasz? Będzie git. Jaki styl uderzany trenujesz?

jaki to ma skład dokładnie?

wysylka w jaki sposob, pobraniowa czy z gory? skad jestes tak w ogole? Zmieniony przez - pytka1234 w dniu 2014-04-16 19:15:10

Jaki jest zapach Miliona? Podibny bardzo?

Biorąc się za saa dietę powinieneś mieć opanowana do perfekcji . Nie rób sobie tutaj z nas jaj. Nikt z kuli nie wywrozy , czy Twoim celem jest redukcja, masa . Jakie masz zapotrzebowanie jakie doświadczenie ( tutaj akurat można wróżyć w ciemno ) jaki trening itd

Cwiczy ktos moze w klubie Ring?Moglby ktos pare slow napisac na temat treningow (dni ,godziny ,cena ,jaki sprzet potrzebny itp.)?Ogolnie to szukam jakiegos klubu kicka,gdzie w miare duzy nacisk kladziony jest na kopanie lowkickow.Jesli ktos moglby jakis polecic to prosze o napisanie jakiegos info o treningach.z gory dziekuje.

Nie wiem jaki reklamowali w radiu... http://www.vena-vita.pl/bzdjecia/apetizer.jpg

Nic w nim nie cudowałem... jaki dostałem taki pokazałem

A wiecie może jaki smak ma ten sok ?

Dzięki domer za odpowiedź. Odstawię na jakiś czas cały nabiał (nie będzie to takie proste :/) i zobaczę jaki to będzie miało na mnie wpływ. Płatki i tak teraz raczej będę jadł po wcześniejszym namoczeniu w wodzie, co prawda nie będzie to owsianka bo muszę odstawić mleko, ale pokombinuję coś z placuszkami.

Przy takim trybie jaki prowadzę od miesiąca stoję z wagą a zauważyłem, że "oponka" powoli mi się zmniejsza :D Chciałbym jak na razie zrzucić coś z brzucha ale rozumiem, że mam zacząć więcej jeść :) Wybaczcie zapomniałem o przekąsce u dziewczyny :) Oto zrzut po korekcji: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/181f9889745046f5895347019f997dde.png Zmieniony [...]

Już wypełniam dokładnie. Ogólnie to przed cyklem miałem podwyższony ALAT aspat bo trochę dawałem w gaźnik jakis czas temu, przed cyklem trochę zbiłem na górne granice normy a po metce podwyższyło się znów. Natomiast biorę cały czas essentiale max i liv52, zaraz idę do apteki bo mam receptę na heparegen. Ale chyba odstawić metę? Dodam ze brałem [...]

A czy startowałeś? Jeśli tak to napisz w jakiej kategorii i jaki wynik. P.S.Jakim byleś samochodem, bo furek troche zapamiętałem Koksuj z głową

Siema co powiecie na to: Poniedziałek, piątek BICEPS: -Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc z podchwytem. -uginanie ramion ze sztangielkami stojąc z uchwytem młotkowym -uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie (w podporze o kolano) -wyciskanie "francuskie" sztangielki w siadzie zza głowy -wyciskanie "francuskie" sztangielki jednorącz w [...]

Poczytaj o FBW to zobaczysz. I jaki wiek?

Rozumiem, że jesz tylko kurczaka, kaszę/ryż, oliwę i orzechy? Jeżeli tak to niestety nie jest to zbyt dobry pomysł. Poczytaj w postach podwieszonych w jaki sposób powinna wyglądać dobrze zbilansowana dieta.

[...] kalorycznego z wyżej sugerowanego wzoru? Przecież wchodząc w podany link do artykułu masz dokładnie rozpisane na podstawie przykładowej masy ciała i aktywności fizycznej w jaki sposób należy to wyliczyć. Jeżeli na którymś z etapów liczenia zatrzymałeś się, to wklej tutaj ten moment i zobaczymy w czym jest dokładnie problem. Są to wyeliczenia na [...]