jaki

j/w a jaki jest odstęp między tymi treningami w h?

Jaki stukot? Skąd dobiega? To bardziej uderzenie czy cykanie?

[...] Wieprzowina szynka surowa 100g Pierś Kurczaka 250g Ryż biały 100g Jaja kurze całe 200g Ser twarogowy chudy 200g Oliwa z Oliwek 15g Bilans: Białko - 264 (2,5g/kgmc) Tłuszcze - 163 (1,5g/kgmc) Weglowodane - 497 (4/7 g/kgmc) Kcal - 4324 Zobacz czy ci odowiadaja posilki , jesli nei napisz jaki i na co chciał byc ( mógłbyś ) zmienic ... Pomoge...

a trening jaki musi mieć

jaki trwałym stopniu weź wytłumacz to bardziej ziomal:D

a jaki cel laskawie bys napisal

Jak zależy ci na masie to trzeba ci dużo węglowodanów.Możesz ucierpieć na rzeźbie ale jak ci chodzi o nabraniu masy no to trzeba sie troszkę poświęcić.A jaki masz starz?http://www.sfd.pl/buziaki/7.gif http://www.sfd.pl/buziaki/7.gif

hmm koledzy...ciezko stwierdzic, zalezy jaki zestaw...napewno Nitrobolon I zostaje do tego gainer i bialko wpc, zostanie mi okolo100-200pln, nie jestem tez przekonany co do tych stackow z no boosterem, ale nie chce zeby kasa w bloto poszla

To jak by mial wygladac tan cykl z prolo i deca czy jeszcze cos do tego ?Jaki odblok ?

to na tyle moge wam napisac jaki plan mam na mase diety nieprowadze jestesm po jednym cyklu na olimp mega caps 150cap,dextro juice 1500g i whey mass gain 3000g teraz sobie robie kolejny cykl na mase 1.Gainer 1 4800g truskawka 2.Oxy Gen 2x 2500g jedna pucha wanillia a druga truskawka 3.creatine monchidrae 1500g wital max robie na niej 3 cykle [...]

Jaki odblok do tego ? i jeszcze jedno pytanko czy enan nie zaleje mnie woda za bardzo czy nie lepiej prolo ? to tylko moje spostrzezenie... Zmieniony przez - pastor76 w dniu 2007-08-10 23:46:47

Jaki koszt wysyłki tej omegi ? jaką ma date ważności ?

Odpowiem Ci wprost.Widze ze kompletnie sam nie wiesz co chcesz osiagnac swoim treningiem i jaki masz cel.A nie da sie robic wszystkiego na raz bo takim sposobem nie osiagniesz nic.

nie mam żadnego interesu w tym co mówie, żeby nie było potem banów jakichś wbiłem kiedyś 50amp farmaka, który był jakiś nie teges chbyba, mimo tego, iż działał wyśmienicie ale ból po strzale był taki jak sam sku.r.wysyn i rzeczywiście, ból pojawiał się nie na następny dzień, lecz na dwa dni po strzale, być może w nim była ta lidokaina, która [...]

Ale co to znaczy slabe ?? malo wytrzymale czy masz w nich malo sily max.??? I co oznacza w twoim wypadku silka jaki konkretnie ma twoj trening silowy wygladac??? No i jeszcze jedno jak bedziesz duzo biegal i jezdzil na rowerze to miesni napewno nie rozbudujesz !! Ale tak patrze na Twoja sylwetke na focie to ja bym narazie na twoim miejscu [...]

aha ok ,to jaki plan proponujesz? ale chcialbym rowerkiem jezdzic ,plywac i cwiczyc na silce ,bieganie odpada ...

[...] od stażu Piątek:WOLNE Sobota: PLECY Podciąganie na drążku szerokim uchwytem 3 serie na maxa Przyciągaine drążka wyciągu do brzucha 3 X 10 Wiosłowanie Skłony Dzien dobry lub jakis Martwy Tam gdzie pisałem zależy od stażu to mam na myśli ilosc seri i wogule łączenia zależy jaki masz staż. Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-08-11 11:33:21 [...]

[...] jej potwierdzenia. Jeśli się wczytasz od początku zauważysz o co mi chodzi. Mam kilka opcji z których po prostu chcę wyłonić tą najodpowiedniejszą pod względami takimi jakie wy mi przedstawicie, a nie takimi jakie ja uważam za dobre. A jakie odpowiedzi otrzymałem? praktycznie żadne, poczytaj pytania, a potem staraj się mi wpoić to obrazowo. [...]

jw, dieta+trening i nawet nie napisałeś jaki cel

siema...chłopaki jaki dzisiaj dzień...starsza mnie chyba wkręca ze sobota...ale jak kurva sobota jak ja dopiero 3 razy na siłce byłem w tym tygodniu....wpadłem w pętle czasu ? :/