jaki

Taki podział nie ma większego sensu Mam podobne zdanie, że nie ma co rozgraniczać. Zresztą jaki to ma sens? Stała suplementacja = redukcja. Czyli jak redukuję 2-3 miesiące i wtedy suplementuję kreatynę to mam to nazwać stałą suplementacja? (bezsens). Z drugiej strony jak sulementuję kreatynę przez rok to mam redukować rok?

j.w. i jaki cel diety?

Jaki masz sprzęt w domu?

Napisz jaki masz plan treningowy. Ale już bez niczego widać że za dużo ćwiczeń. I małe ciężary. Ja przy FBW robiłem tylko jeden raz 12 powtórzeń młoty i siła wzrosła z 8 na 12 kg na rękę w 3 miechy. Cały trening bazowałem na wielostawowych ćwiczeniach a te młoty to była taka kontrola siły :P Ps. Aby coś rosło musi być dieta

Lipen pytania dodatkowe 1. jaki jest Twoj poziom otluszczenia ? 2. czy probowales juz jakis rodzajow kreatyn ? z checia pomozemy ale czesto staram sie nakierowac pytaniami tak, aby sam znalazl odpowiedz - z doswiadczenia wiem ze to lepiej skutkuje niz gotowa odpowiedz :D

[...] ten temat to taki trening w moim przypadku się nie sprawdza. Spójrz na to w ten sposób: Jeśli chcesz poprawić górną część ciała to dlaczego zaczynasz trening od dolnej części ciała, kiedy masz najwięcej siły i motywacji? Ze względu na rezultat jaki chcesz osiągnąć ten trening jest nieodpowiedni. Zmieniony przez - Cvics w dniu 2011-07-16 00:16:26

raczej po ilu miesiącach :D ogólnie waga powinna spadać jakieś 0,5kg/tydzień to zależy od % bf jaki masz obcenie (?)

[...] jedno zauważyłem że im gorzej sie miesza dana partia tym zazwyczaj lepszy ma smak, dziwne co nie??? "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie

Prosze mi jeszcze napisać czy te białeczko z Ovopolu jest OK, czy jest porownywalne do tyl białeczek z polskiego ryku. Co jest lepiej kupić biłko z wysoko procentowe (typu HI TEC, Olimp, Si TEC) czy też biłko Ovopolu??? Jaki smak ma te biłko z Ovopolu??? Za odpowiećz góry THX "Punkt widzenia sie zmienia w zaleznosci od stanu w [...]

Możesz Mi napisać jaki Mamy wpływ na to co wbijamy, poza wywiadem środowiskowym, relacją kolesi i innych użytkowników?

Idę do semi ale w hogo niestety, nie jestem do jakichś pancerzy przyzwyczajony. Jaki klub? Zmieniony przez - 94Maly w dniu 2012-02-20 21:52:58

Jaki model hogo?

Fajnie że ktoś będzie zaglądał! Po najchu*owszym treningu jaki w życiu przeprowadziłem na siłowni, dzisiaj zjada mnie straszny moralniak... No ale nic, jutro jest Muay więc trener wykopie mi to wszystko z głowy. Miska na dzisiaj, troche mniej węgli ale coś mnie brzuch boli więc nie będe się obżerał A tak poza tym to czekam na walke Trybsona z [...]

Dzisiejzy trening dosyć wyczerpujący, najpierw z 20 minut rozgrzewki i rozciągania, potem luźne tarcze, 2 przednie proste + tylny, potem kilka kombinacji opartych o proste, middle i kolana. Następnie sprzęt i troche mocniejsze tarcze, kombinacje 5-6 ciosów. Było sporo kombinacji ze zmianą postawy - np. konczylismy sierpa, zmiana pozycji i hak + [...]

a sam monitor bys sprzedal?? jak tak, to jaki to dokladniej i za ile?

[...] poza tym czemu chcesz klatke tyrac dwa razy w tygodniu ?? raz a porzadnei nei wystarczy ?? próbowałes i nie miałes efektów ?? kiedy osttanio zmieniłes plan ?? dieta jest ?? jaki staz ?? Mam jeszcze pytanie, czy jak zależy mi tylko na górze klaty, to mam robić też na płaskiej? - płska rozwioja wszystkie obszary klatki wiec góre równiez ale nie [...]

próbowałes i nie miałes efektów ?? kiedy osttanio zmieniłes plan ?? dieta jest ?? jaki staz ?? Plan zmieniam co jakiś czas. Kiedyś robiłem pierwsze ćwiczenie na plaskiej, od niedawana przestawiłem się na skos. Myślę, że raz w tygodniu klatka to dla mnie za mało ... Więc na płaskiej też robić? Staż jest w profilu - 8 miesięcy.

tu chodzi o wykorzystanie potencjalu jaki masz w sobie... jezeli bedziesz dobieral srodki odpowiednio do stazu na silowni (dieta->dieta&suple->dieta&suple&doping) to bedziesz caly czas robic postepy i chronic zdrowie... a jak teraz do***iesz z koksem to pozniej juz sie przywyczaisz tak ze wpadniesz w spirale cykl za cyklem...

jaki kolor tabletek jest tej metki (eap)?

zejdźcie z niego. dorosły jest. niech będzie jaki chce ,a psychologię zostawcie dla siebie. 20 tygodni jedź śmiało jak chcesz... niektórzy są rok on i żyją. przetestuj 20 tygodni na dece z odpowiednimi innymi środkami i profilaktyką i będzie na pewno w porządku. meta deka teść i na końcu dodaj winstrol i masz fajny cykl teścia pociągnij kilka [...]