jaki

a orientuje sie ktos moze jaki jest sredni koszt wyprodukowania 1 kg WPC ?

dietę masz więc odzywek nie potzrbujesz... pytasz sie tylko o suple? jaki rodzaj budowy ciała/metabolizmu/ jest twoim 'udzialem'?

ch*j go wie jaki mam metabolizm. Jestem szczupły i wmiare dobrze wyrzezbiony. Aktualna waga 64kg

Jaki masz wymiar uda i łydki waże 2kg wiecej od ciebie ale nie ma porównania. Formy naprawde pozazdrościc.

no własnie bo czuje sie już konkretnie skołowany kompletnie nie wiem co robić :( ale ok zrobie tak jak mówisz na 1 cykl kupie Xp+CP (tylko tak jaki Xp i duza czy małą puuche CP? myśle że duża ?) . A następny zrobie HP + XP . Do tego zakupie białko do uzupełnienia diety, carbo po treningu, mam jeszcze glute i tauryne które też wezme , mam witaminy [...]

to powiedzenia nie ma to jak na własnych śmieciach uważaj z cementem teraz w cenie i jest jego spory niedobór. Napisz co zamierzasz zrobić jaki sprzęty Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-06-24 22:18:57

XP jaki zalezy od tego jak ragujesz na kofeine Cp wystarczy mala pucha masz w niej 50 porcji tyle samo co w Xp cykl akurat na 50 dni

[...] ramion ze sztangielką w leżeniu - A TO CO SKAD I PO CO I JAK? 7.ściąganie drązka wyciągu górnego w siadzie nachwytem(grzbiet) 8.,,dzien dobry'' jak to się robi masz jakis obrazek może?? PO RAZ 3 MOWIE CI ZAJRZYJ DO ATLASU CWICZEN 9.uginanie ramion ze sztangielkami na modlitewniku(biceps) - A SKAD WEZMIESZ MODLITEWNIK 10.wyciskanie [...]

Nie podoba mi się w jaki sposób Olimp traktuje forumowiczów, czyli swoich klientów... ile można czekać na odpowiedź?? Tyczy się to też np. tematu o Prolo-różnica na opakowaniach 78g/82g białka Zawsze tak było? Ma to jakiś cel? Wkurzyć klientów?

O kurcze jaki ty mily jestes Ile dajesz za ulozenie planu? No chyba ze sam ulozysz to sprawdzic moge za darmo

Mayty, to zależy co Ci się podoba i jaki cel chcesz osiągnąć. Z uwagi na dział, w którym zamieściłeś posta, nie będę Ci pisał o muay thai czy MMA (choć jeżeli masz w mieście muay boran to jest to godne polecenia łączenie przyjemnego z pożytecznym oraz tradycyjnego ze skutecznym). Załóżmym, że chcesz właśnie połączyć tradycyjność i skuteczność... [...]

to atlas wojen plis napisz mi plan jaki ty uważasz za dobry 3 razy w tygodniu czekam

ogolnie bez sensu ze ty sie dopiero teraz pytasz o tego typu rzeczy ale: wypelnij ankiete napisz po ludzku cykl jaki masz obecnie to moze cos sie jeszcze pomoze. a poza tym POCZYTAJ forum, bo widac z oczytaniem tu u ciebie na bagier. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-06-25 12:21:32

[...] dziewczynki,swoje lata trenuje i nawet na boksie tyle sie nie cisnie z wiadomego powodu, kazda/y trenujaca/y dobrze wie ile trwa rozgrzewka,jak jest skonstruowana i jaki jest jej przebieg techniczny z odpowiednim naciskiem na intensywnosc,musi byc rownowaga by moc przystapic do treningu. chyba ze sprostujesz kadrą i warunkami fiz czy [...]

Właśnie... miałem pytać... Słuchajcie nie wiem jaki rozmiar ramy w radonie brac... bo przy moim wzroscie 167 najlepsza rama byla by 17" problem w tym ze Radon ma ramy 16" a potem 18" i hmm wydaje mi sie ze w Radonie rama 16" bedzie zbyt mala :( i chce wziac 18" ale czy nie bedzie zbyt zle ??

Możesz jaśniej napisać o co ci chodzi i jaki masz dokładnie problem?

wszystko zależy od diety i celu jaki ci przyświeca- ja już nie pamietam? raczej tak- skoro jest to i rano i przed treningiem.

To może ja napisze jaki mam sprzęt , a ktoś mi rozpisze trening ?? (masa + siła , głownie klata - wyciskanie ) Sprzęt : -gryf prosty 200 cm -gryf mocno łamany (do tricepsów ) -2 Hantle -ławka prosta -ławka do brzuszków -zwykly atlas ( wyciąg , itp. ) (teraz zamierzam kupić modlitewnik , no i za około tydzień bede miał poręcze , modlitewnik z [...]

a no jest nie wiem jak ja patrze heh nie no spoko cykl chyba cos mi sie w głowie juz maci jaki odblok planujesz po tym ? Zmieniony przez - selko w dniu 2007-06-25 21:42:00

Normalny, czyli jaki, że typujemy wynik dokładny? Jak macie jeszcze jakiseś uwagi to piszcie, jeszcze jest troche czasu do rozpoczęcia turnieju, więc można coś zmienić w typerze.