SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Trening na mase :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wiele do zmienienia jesli na ciebie to wplywa okey rob i inni niech popieraja... popmki stosowalbym nie na poczatek a na koniec by miesie dopompowac i dolozyl dodatkowe obciazenie jesli sprawia ci duza latwosc...chyba ze juz masz taki staz ze progresja i sposob jaki ja ci mowie jest malo dawajacy juz rezultaty wiec stosuj sie do swojego planu:)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2006-08-13 14:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TrainHard - jego forma i glupota.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] biceps. Tak wiec po przedstawieniu ogolnej sytuacji chcialbym objawic moje watpliwosci: Jaki rodzaj treningu zastosowac? HST / FBW / ACT / Split / cos innego? Czy stosujac jakikolwiek rodzaj treningu zrobic priorytet na klatke, by poprawic jej estetyke, czy lepiej na uda, by przyspieszyc powrot do formy? Moze lepiej najpierw wrocic do formy, a [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3132 Data: 2006-08-13 15:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zel po goleniu...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam takie pytanko, jaki stosujecie zel po goleniu i jaki byscie mi doradzili. Mam bardzo delikatna skure na twarzy i potrzebuje naprawde dobrego zelu, z gory dzieki za wypowiedzi

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8173 Data: 2006-08-13 16:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt Pudziana

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sorry ale poprostu sie pytalem jaki pudzian mial sprzet :) bo bylem ciekawy

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4245 Data: 2006-08-13 17:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat nieaktualny

    Post
    Targowisko

    salix przez jaki okres czasu skupujesz punkty? Za jakis tydzien bede mial 181 pkt na zbyciu. Zmieniony przez - Kakarott w dniu 2006-08-13 17:50:44

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 10141 Data: 2006-08-13 17:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw regeneracyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dla mnie najlepszym zestawem jaki brałem a brałem już tego typu rzeczy bardzo dużo było: -Flexit drink Nutrend -Olimp MSM -Olimp Arthroblock Flexita najlepiej brać conajmniej 20 gram na dobe, do tego 3 kap. MSM i standardową porcje Arthroblocka.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2006-08-13 17:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stabilizator ale jaki?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] a. miałem robic teraz operacje ale zaczynam studia na wf i poprostu bym nie podołał zaliczyc wszystkiego, więc operacje wstępnie przeniosłem a przyszły rok. a teraz pytanie jakie najlepiej ciwczenia wykonywac żeby wzmocnić stabilność kolana i ogolnie noge i jaki stabilizator polecacie . najlepiej z tych na allegro tak do ok 200-250zl ze względu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2006-08-13 17:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPINIA O ANIMAL CUT

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy ktos moglby mi powiedziec co nie co o ANIMAL CUT tzn. jakie skutki sa i jak to brac(po ile i przez jaki czas) i czy mozna to z czyms polaczyc na lepszy efekt

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 12862 Data: 2006-08-13 18:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzezba- Pare slow wyjasniej

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mialem porzucic wieksze posty na sfd ale widze ze pewna rzecz trzeba doglebniej wyjasnic. Wiele osob nowych pisze ze chce plan na rzezbe i my takowy sprawdzamy. Wiec niby wszystko gra ale jak zwykle to tylko pozory. Przez wiele lat utarly sie 2 dosc mocne przkeonania w oczach mlodych 1) Wow ale ten model wyrzebziony Wiele osob traktuje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6234 Data: 2006-08-13 18:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI CYKL

    Temat
    Doping

    temat banalny, ale juz tyle napsułem w ostatnim cyklu, że pytam ekspertów. cykl ma słuzyc rozbudowie masy mięśniowej. mam kilka cykli za sobą. przeważnie z dużą ilościa teścia (1-1,5g) oraz spore ilości metki. ponadto kiedyś tam brałem superkę, deczkę, siłabolin, ale raczej w ilościach przeciętnych. nie brałem winka, ani trenu. anapolon powoduje u [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2006-08-13 19:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fryzury - pytanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    eee nie chce zakładac nowego tematu wiec sie spytam tutaj... jak wytłumaczyc fryzjerce jak ma zrobic taki fryz jaki ma koles na tym filmiku? http:// youtube . com /watch?v=tnDMBGIMgH4 wklejcie do paska przegladarki i usunckie przerwy fotki raczej nie dam no byłoby mi głupio ;p

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4653 Data: 2006-08-13 19:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test by akk0: TRENING MASOWY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Generalnie jest ok ale 1 pytanie yakuza po 2 latach srednio zaawansowany? hyh to jaki bedzie po 20 latach?~~ jak dla mnie do 5 lat to poczaktujacy hyh ps napraw ktos to forum

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2006-08-13 21:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rama 24' rower 1700zł

    Post
    Inne dyscypliny

    Odnośnie ramy - nowa czy używana? Ciężko wycenić... Jeśli jest w miarę ok, to bierz, cena niewygórowana. Ale jaki rozmiar Ja mam 17.5 Do 1700zł poleciłbym Kelly'sa Quartz (tył Deore, przód Alivio, tylko amorek słaby).

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2006-08-13 22:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaki cel... rzezba?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2006-08-13 22:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca prosze od odp

    Post
    Doping

    Tak jak powiedział Marek SAA zapewniaja organizmowi tylko srodowisko do wzrostu ale nie tylko w mase miesniowa ale takze w tkanke tłuszczowa i to jakie bede tego relacje w głownej mierze zalezy od diety trenningu,regeneracji.Padł tu na forum kiedys przyukład ze stray kulturysta chca udowodnic chłopakowi na siłowni ze SAA stwarzaja tylko warunki a [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5021 Data: 2006-08-13 23:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anapolon a watroba

    Post
    Doping

    w sumie chcialem zarzucic tylko 20 tab 50 mg /ed chcialem zobaczyc jakie efekty bede altis jakiego antka biezesz?> jaki teraz najpewniejszy wg was> pozdro

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8526 Data: 2006-08-13 23:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biogonadyl z apteki

    Post
    Doping

    Marek jaki lekarz Tobie wypisuje hcg...musi to byc konkretny z dana specjalizacja :> ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8625 Data: 2006-08-13 23:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. kreatyna to nie odzywka a suplement 2. jaka dieta, jaki staż, jaki trening?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2006-08-13 23:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napisałby mi ktoś jaki gainer bym miał sobie kupic tak zeby mi pomógł troche masy złapac ? Dziekuje z góry :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2006-08-14 00:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Malinka21: Do Piotrkowa nie mam daleko, wiec bylbym bardzo wdzieczny za namiary na tego dermatologa! Na jakiej zasadzie tam sie zapisuje? Przychodzi sie rano, czeka sie w kolejce do rejestracji i modli, zeby jeszcze byly miejsca czy jak to wszystko wyglada? Sa jakies problemy, zeby sie tam zarejestrowac? Ja sie nie znam na tej calej biurokracji, [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-14 01:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)