jaki

Czasy technikum tzn 2 klasa. Dla 90% ludzi słowo koks kojarzyło się z tą własnie metą. Pamiętam pierwszym sterydem jaki na oczy widziałem była ta metka. Ile legend o niej krążyło Kumpel z zerowym stażem zjadł 100 tabl i łapka podskoczyła mu z 30 do 35 Na klatę siła poszła też ostro. Pamiętam taki motyw: Sam cwiczylem "na sucho" a [...]

Zalezy jaki masz cel kupujac odzywke, jesli jako uzuplenienie diety, to teraz zalezy od brakow, wtedy mozna dobrac odzywke w zaleznosci od zawartosci bialka i weglowodanow. Polecam Geiner2 Vitalamx, XXL Trec, albo SWG Olimp.

[...] w boksie. Co do planu to nigdy nie trenuj dwóch największych partii mięśniowych podczas jednego treningu np. klatki i pleców ani bicepsu z tricepsem. Pamiętaj aby zmieniać co parę miesięcy trening i zamiast sztang używaj sztangielek i na odwrót. Musisz sam wyczuć jaki trening daje się Tobie najbardziej odczuć. Maszyny jak dla mnie są do dupy. :)

[...] i 100 razy od sacharozy 10%. Grupą odpowiedzialną za właściwości słodzące są sacharydy z C-13 i C-19 oraz grupa ezometylenów z C-17. W efekcie próby nad likwidacją posmaku, jaki zostaje po stewiozydzie, wykazały, że jego organoleptyczną jakość poprawiały w malejącej kolejności: sacharoza, glukoza, fruktoza, cukier inwertowany i sacharyna. [...]

[...] zachowaniu muskulatury conajmniej kulturysty klasycznego nie jest ani naturalne ani też możliwe bez niedozwolonego wspomagania. Poziom tkanki tłuszczowej i wody w organiźmie jaki trzeba przygotować na zawody oscyluje na skraju ostrej anemii." zeście nawet poniżej 5% jest juz praktycznie nie realne bo mózg powoli przestaje działać,także nigdy [...]

[...] niemal nie wpływa na terzustkę, gdyż szybko pobierana jest przez mięśnie w efekcie aktywności heksokinazy. Czy mógłbyś rzucić więcej światła na tą sprawę? Czy ta heksokinaza (HK) katalizuje przemiany cukrów i są one rozprowadzane po organizmie niezaleznie od insuliny? W jaki sposób ten proces jest warunkowany treningiem (odpowiednie środowisko?)

Deca_ban ile trwało twoje zapalenie oskrzeli?? ćwiczyłeś podczas choroby? jaki prowadziłeś tryb życia?

[...] 1L mleka około NIE JEST TO MOIM ZDANIEM DOBRY POMYSL LITR MLEKA NA JEDEN RAZ. Chleb + szyna / ser CHLEB RAZOWY SZYNKA J.W Orzechy 13:00 Posiłek 3 OBIAD + 1 litr H2o ( jaki jest taki jem :] ) 16:00 Posiłek 4 (przed treningowy) . 150g filetu z piersi kurczaka Ryż . 100g zmiksowanych warzyw (polecam zmiksowaną marchewkę) + 0.7L wody nie [...]

NO ale jakiego typu trening, bo na rzeźbe to jestem dużo za mało doświadczony z kolei treningi na mase ją zwiększają a to niejest zbytnio moim pryjorytetem, interesował by mnie bardziej program który pomógł by mi mimo odchudzania systematycznie zwiększać moją siłę bądź uratować mnie przed spadkiem, przy okazji chciał bym żęby troche mnie [...]

Właśnie powoli kończę plan treningu każdej partii 2x w tyg(masa ładnie poszła na wadze i optycznie), było 6 tyg i trzeba będzie ułożyć sobie nowy plan, f***master, jaki trening polecasz na następny? Klasyczny split, czy też inny trenując po 2x w tygodniu każdą partię? Bo sprawdził się nieźle, ale treningi dość długie i na końcowych partiach jestem [...]

ma ktos moze wiecej informacji na temat tego kulturysty ? szukalem w necie pl i niezawiele znalazlem, ma ktos jego plan trenigowy albo cus ? w jaki sposob trenowal ze osignal tak nieprawdopodobe wymiary ? z gory wielkie za wiecej informacji o Brian`ie Buchanan`ie

jaki poziom bf ?? może masz duzo wody pod skórą , udaj sie na sałne , spal tłuszcz , używaj dopalaczy przedtreningowych typu no-shotgun to napewno żyły wyjdą

krotko: wez jednak postaraj sie ulozyc diete na mase, czy tam jaki masz cel. poczytaj posty Qazara

a ja mam takie pytanie przy okazji, czy ktos z wa robi mc w bandazach na kolana? ile one wam pomagaja? w jaki sposob je wykorzystac jak najlepiej?

jakie dawki hcg i przez jaki okres ???

Zależy jaki mam cel treningowy, ale zwykle olewam dietę na ten okres.

a jaki jest sens przebiegnięcia takiego dlugiego" dystansu? 2 km = maks. 15 minut przy tempie zółwia; 8 minut szybkie tempo; w tak krótkim czasie nie wyczerpiesz zasoób glikogenu;

[...] 300ml Mleko Banan 0,5 l. wody Orzechy 50 g twarogu II POSIŁEK Chleb razowy z szynką z indyka Serek wiejski Jabłko POSIŁEK III OBIAD + 1 litr H2o ( jaki jest taki jem :] ) IV POSIŁEK (Przed treningowy) 150g Kasza 150 – 200 g Filet z piersi kurczaka Jakieś warzywo (zazwyczaj marchew) 1 L WODY [...]

B-50 Jaki masz wzrost?

Nie ma sprawy,ja tylko tak sobie zazartowalem,moze i mam depreche,ale dobrze mi z tym jaki jestem teraz . Nie uwazam,sie za straszaka,tchorza ani nic takiego,nie uwazam sie za jakies kozaka.Jestem normalnym chlopaczkiem w moim wieku,ale w kasze sobie nie dam napluc.