jaki

Witam.Przez ost 2 tygodnie zaczolem stosowac thermo fat burner i chcialbym ulozyc jakis plan na rzezbe robie a6w i chce dorzucic jeszcze biganie do tego staram sie utrzymywac diete ... Pomogby mi ktos ulozyc taki plan ? Sprzet jaki posiadam to lawka sztanga hantle oraz drazek

[...] dział to przepraszam. Kupiłem sobie drążek, mam zamiar się rozciągać ( swobodne zwisanie ). Podobno to daje efekty, chciałbym aby każdy kto to już wypróbował napisał mi ile cm podrósł i przez jaki okres. Np; Okres ; 1 rok Cm ; 15 Chciałbym również aby mi ktoś napisał (fachowiec) jakie witaminy, jedzenie przydają się do tego : ) Z góry dzięki.

Witam. Jestem chłopakiem 19 lat. 185 wzrostu 100kg wagi. Mam dylemat, chciałbym schudnąć ale także zwiększyć wielkość mięśni w górnej części ciała. Zanstanawiam się jaki trening rozpocząć. Czy redukcyjne i pozniej masa czy najpierw masa a pozniej redukcyjne. Czy wybranie na początek masy nie zrobi ze mnie za dużego człowieka(nie zalezy mi na tym). [...]

Skonczylam CKD i teraz nie wiem w jaki sposob wyliczyc swoje zapotrzebowanie tak zeby calkowicie je spalic oraz przemiane materii? Bylabym wdzieczna za linki do konkretnych wzorow ;)) Z gory dzieki :))))

w jaki sposob udrożnić zatoki przynosowe u ośmiolatka?najgorzej jest w nocy gdy spi...cały czas sie budzi bo nie może oddychać...niby coś tam sie ruszyło w tym nosku ale nadal nic z niego nie wycieka...

wiek 16 staż 1 rok cel masa !!!!!!! Witam chciałbym się zapytać jaki gainer zakupić... w cenie od 120-130zł... wiem że za tę cenę nie mogę oczekiwać wiele jednak to co oczekuje to to żeby naprawdę masa na tym szła.. w miare;p w wakacje ważyłem 59-60 aktualnie 65-66,6 wzrost 173cm ..;/ wiem że to mało ale opornie idzie mi z wagą.. i chciałbym [...]

Witam wszytskich. Zakładałem licznik Kellysa KCC-09. Czy sensor musi być umieszczony na jakiejś konkretnej wysokości szprychy? Jaki kod potrzebuje wklepać, aby dobrze obliczało prędkość przy kole 700x38C / 28""x1,5"". Wg tabelki w opakowaniu było chyba 2237, ale wydaje mi się, że to troche za dużo. Pozdrawiam.

[...] jak w tytule jest napisane... Ucze sie w Torunu i mam mozliwosc tylko 2x w tyg na pakuche isc.. reszta za zakuwanie, strzelnice i inne bejery styczne ze szkolą.. jak opisac jaki trening? jak połaczyc ? wt.klata+bic+barki czw.plecy+nogi+tric ?? jak byscie to rozpisali? PS. wracam do formy po lecie bo jak to w lato---> nie cwiczy sie duzo ;/.

Witam mam pytanie jaki plan treningowy byście mi poradzili aby nabrać rzeźbę masy mi nie potrzeba ćwiczę co 2 dzień Wiek 18 lat wzrost 176 cm waga 78 kg mój plan treningowy 3 serie brzuszków po 25 x 3 serie pompek po 15 x 3 serie na biceps 20 x 8kg na rękę prawą oraz lewą i czasami na drążku się podniosę 1 x i pytanie dotyczące drążka jak mam [...]

[...] na zakupie probiotyków. Zastanawiam się tylko który preoarat wybrać, bo są tanie produkty typu Multilac za 10 złotych, a są też takie po 200 (LabOne). I teraz moje pytanie jaki jest najlepszy probiotyk kosztowo średni (najlepiej 30-50 zł za 60 kaps) i czym się różnią dane preparaty? Myślałem o: Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-06-12 [...]

Mam prosbe do kogos kto ma wiedze na ten temat. Mam pytanie czy na pierwszy w życiu cykl mogę wziąść testosteron prolongatium + metanabol??? Ile tego wziąść? Jaką ilość? I przez jaki okres czasu? I czy na odblok sam Clomid wystarczy??? Mam 24 lata, ćwicze 5 lat i to będzie mój "pierwszy raz" :) Za udzielone odpowiedzi z góry dziękuje :)

witam, czy ktos tam chodzi na boks ? Jaki jest poziom ? Treningi sa w srody i piatki i mi to by akurat pasowalo. Jak bylem tam na MT u I.Kolacina nie widzialem tam jednak workow ? Na czym tam cwicza ?

Siema jaki zestaw dla poczatkujacego lepszy? prosze o nie odpowiadanie typu: najpierw dieta itd prosze o konkretną odpowiedź który ;) albo swoiją propozycje . NA MASE. 1 . Carbomax Activlab + ACTIVLAB Best Mass Dibencozide Positive 3000g 2. carbomax activlab + ActivLab - TOP 10 dla mężczyzn chelaty minerałów - 90 kap. + [...]

Siemaneczko . Chcialbym , abyscie mi powiedzieli jakie białko serwatkowe polecacie i jaki smak poniewaz ostatnio kupilem bialko firmy QUATTRO PRO o smaku bananowym nie da sie tego pic od razu chce mi sie wymiotować . Wiec napiszcie jakie białka według was sa dobre .

Pytam, bo po prostu nie daję rady ich pić. Nie ważne z czym, jakiej firmy i jaki smak. :( Nie wchodzi mi to, a jak wejdzie to zaraz wychodzi tą samą drogą. Są może jakieś tablety bądź coś innego, co może pomóc zbudować mi masę?

Witam Mam przerost lewej komory tzw.Kardiomiopatia przerostowa. Wada nabyta. Nigdy nie uprawialem sportu ale lubie sport. Nie brałem żadnych wspogaczy. Chciałbym się dowiedzieć jak żyć z tym...co jjeść, jaki sport, czy moge spalacze zarzywać. Z góry dzięki za odpowiedzi.

to moja pierwsza przygoda z tym produktem i chciał bym dowiedzieć się jaki najlepszy na pierwszy raz dodam że miałem już do czynienia z ssa waga 90 kg wzrost 177 obwód bicepsa 40 cm

[...] takie pytanie, kiedyś dostałam od dermatologa preparat do przemywania twarzy na bazie spirytusu który jest robiony w aptece (30 i 40%), miał taki żółty kolor. Wie Pani może jaki to ma skład, ponieważ nigdzie nie mogę tego znaleźć a bardzo by mi się przydał, ponieważ trądzik znowu zaczyna mi dokuczać. Z góry dziękuje i czekam na odpowiedź. [...]

[...] nie podoba mi się proporcja moich ud do reszty ciała. Chodzi mi o to że w porównaniu do reszty ciała uda mają zbyt duży obwód. I tutaj pojawia się moje pytanie czy w związku z tym jeżeli uda zacznę ćwiczyć na "rzeźbę" czyli większą ilość powtórzeń mniejsze ciężary a resztę na masę czy to coś pomoże czy jest jaki kolwiek sens takiego podejścia.

Witam, proszę Was o poradę dotyczącą płatków owsianych. Mam nietolerancję na mleko, ponieważ po zjedzeniu płatków owsianych z mlekiem mam kolokwialnie mówiąc gazy. Czym mogę zastąpić mleko lub w jaki szybki sposób można te płatki przyrządzić? Zależy mi na spożywaniu płatków owsianych, ponieważ potrzebna mi jest spora ilość węglowodanów.