jaki

a jaki styl ?

może napisz na forum prosto z mostu jaki jest problem, być moze kto inny niż cięzarowiec pomoże...ja trochę dźwigam ostatnio, ale ciężarowcem na pewno jeszcze nie jestem...

Bez wzgledu na to jaki jest Twoj cel musisz dostarczac do organizmu plyny w odpowiedniej ilosci

I co w związku z tym..? Kolor stolca jaki opisujesz nie jest niepokojący.

Skonsultuj się dla pewności z lekarzem, ale przy takim ciężarze nie powinno być problemu.Tylko nie wiem jaki masz w tym cel ;-)

NIe wiem jaki jest twój cel.

[...] to ja jestem autorem,ale dlatego,że bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. Kolejnym artem, jaki mogę polecić-szczególnie dla początkujących i dla powracających po przerwie w treningach, oraz (po modyfikacjach planu) dla wielu innych, którzy potrzebują pomocy w [...]

Zależy jaki sok. Czasami jest tak gęsty, że może być ciężko go przepchnąć przez piątkę.

jaki cel ? podaj więcej informacji

A jaki suplement polecacie co ma arginie/cytrulinę ?

zacznij od napisania co obecnie jadasz np daj zrzut z 2 ostatnich dni, napisz czy coś trenujesz jaki masz tryb życia co robisz jakaś praca czy tylko szkoła itp http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-01-14 22:48:03

jaki wiek?

a jaki rozmiar??

jaki cel cyklu ?

a jak gainer to jaki byscie polecali ?

Ok powiedzmy, że w te 4 tygodnie zdobędziesz 1-2kg mięśni jak dobrze pójdzie. I pewnie w następne 4 tygodnie to stracisz. Więc jaki jest sens?

A jaki masz staż treningowy ? Ale najprawdopodobniej FBW 3 razy w tygodniu w zupełności wystarczy. A jeśli chcesz masy to podstawą jest dieta.

No to jaki zestaw moglibyście polecić nie przesadzając za bardzo z kasą albo jaką firmę ?

Siema ,mam krótkie pytanie jak to jest teraz z dawkowaniem kreatyny ,kiedyś było dt 10g a dnt 5g czy teraz coś się zmieniło czy nadal jest to samo ?? nic nie zmienilo sie od lat, wazne tez jest jaki jest cel cyklu ile mas zna niego czasu itd wtedy mozna pomyslec, czy cykl ma byc klasyczny 10 w dt i 5 w dnt, czy pobawic sie w ladowanie;-)

[...] wywnioskować, a co do kreatyny to jak chcesz to wrzucaj, możesz nawet grubiej uderzyć twoja sprawa jak wiesz lepiej to nie pytaj Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-08-22 22:34:17 Ćwiczę codziennie ok. godzinki, dieta jest restrykcyjna, ważę ok. 40 kg, a chcę mieć więcej mięśni. Stąd moje pytanie, jaki suplement diety powinnam wrzucać.%-)