jaki

Witam.Panie Darku mam do Pana kolejne pytanie.Od 2 tygodni zmieniłem swój plan na siłowni jest on ukierunkowny na wzrost siły.Treningi na siłowni mam 3 razy w tygodniu i są one bardzo ciężkie.Do tego dochodzą jeszcze treningi walk.Od pewnego czasu odczuwam zmęczenie,spadek odporności, częściej chce mi się spać w ciągu dnia oraz pod koniec treningu [...]

poniedziałek: klata, triceps wtorek: odpoczynek sroda: plecy, biceps czwartek: odpoczynek piątek: odpoczynek sobota: barki, nogi , przedramiona Myślę że ten jest lepszy! NAPISZ JAKI STAŻ masz????

[...] metabolitami wiec nasze odblokowanie to jedynie zastosowanie antyestrogenu na czas krazenia nagromadzonego estrogenu, ktorego metabolizacja domniemam nie trwa dlugo jakie dawki i przez jaki okres? wszystko zalezne od uzytych estrow oraz dawki wiadomo dla dlugich estrow czas bedzie dluzszy, dla propionatu odpowiednio krotszy, przy [...]

W pierwszym cyklu zawsze warto siegac po srodki o krotkich estrach(meta,prop,wins)aby w razie jakichkolwiek niepozadanych objawow moc natychmiast przerwac cykl. Cykl jaki rozpisales moze byc, lecz to dopiero 20 % sukcesu reszta to jaka diete ma zamiar brat przestrzegac?

[...] A i jeszcze małe pytanko? Po odzywce potreningowej zaleca Pan po około 40min spożyć posiłek.Te 40min bieże się stąd aby nie "zakucać" trawienia odżywki.A jaki jest tolerowany najdłuzszy czas miedzy odżywką potreningową a posiłkiem.Czy np 2h to już za dużo? Jakie są co do tego zalecenia? Bardzo proszę o odpowiedż i dziękuje za [...]

a czy ja mówie że będę się tłumaczył tym że tak było i mnie to ***ie ? czasem tego żąłuje , wiem jaki jestem. jak tak będzie na cyklu to odpuszcze ( najprawdopodobniej ) chyba że będzie mnie miał kto hamować. a są takie osoby na tym świecie.

jaki mostek dupa na ławce była

WITAM JAKI STACK KREATYNOWY JEST NAJLEPSZY POD WZGLEDEM PRZYROSTÓW MASY CIAŁA JAKI NAJLEPSZY BEDZIE CENA NIE GRA ROLI

jutro dam info a wy jaki plany bysci mi doradzili zrobiłem wymiary po treningu (trening to takie ******ły) bic: 37 udo: 58 klatka:106 pas:92 barki:126 przedramie: 32 (spoczynek) Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2006-02-10 23:20:33 Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2006-02-11 00:34:49

Zgadza sie- mam animki ale po Olimp zaleca dzienną dawkę BCAA mega caps w ilości 6 kapsułek, a więc po treningu mogę wziąć max. 3. Nie wiem jaki jest przelicznik animki na gramy białka ale coś mi sie nie wydaje że będzie to 30g. białka... Tak więc po treningu muszę oprócz tych animków wziąć z 20g normalnego białka z odżywki.

[...] WFu zaczol mu jechac bo cwiczyl na lekcji bez zmiennego obuwia i jego cos napadlo mu zaczol jechac "to jak jestes taki madry to wyjdzmy za zewnatrz to zobaczymy jaki z ciebie kozak" itp, wracajac ze szkoly siedzielismy na lawce pijac piwo i jakis gosciu sie nad czepial ze siedizmy na oparciu i ja brudzimy i kumpel zaczol po tej [...]

To ja Was zmotywuje: Jak niezdacie matury to niepójdziecie na studia, jak niepujdziecie na studia, to bedziecie szukać pracy, jak nieznajdziecie pracy, to was wyleją z mieszkania jak was wyleją z mieszkania to traficie na zbity pysk, jak traficie na zbity pysk, to zaczniecie grać w lotto, jak wygraćie w lotto, to będziecie bogadzi, jak będziecie [...]

[...] tzn. poniedzialek, sroda, piatek, sobota/niedziela. pieczywo możesz spozywac, chodziło mi o to zeby wykluczyc białe ale razowe można spozywac. rozumiem ze kcal i innych rzeczy nie liczylas ? 1. tak 2. kazdy jest inny, trudno tu mówic o czymkolwiek bo nie wiem jaki masz obecnie poziom bf, metabolizm, uwarunkowania genetyczne i wiele innych rzeczy.

http://javimoya.com/blog/youtube_en.php WSZYSTKO DZIAŁA, nie trzeba żadnych google playerów. Aha ja używam najlepszego (moim zdaniem) jaki jest odtwarzacza http://www.videolan.org/vlc/ - wszystko łyka, ma własne kodeki. Z moich doświadczeń wynika, że YOUTUBE zostawia format pliku, google video go zmienia (na divx 5.2.1, rozdzielczosćć 480 x 360). [...]

HST to trening na masę a gdybym chciał się trochę wyrzeźbić to jaki trening nalezy (można ) zrobić...?

[...] sobie kupi nienasz dziennik lub posłucha radia, co ma ryja. tam sa dokłądne instrukcje do wszystkiego, co wolno a co nie. "Pamiętam, że w Radiu Józef była rozmowa z jakimś kapłanem pracującym zdaje się w Brazylii na temat capoeiry. Z tego co pamietam - nie jest to sprawa dobra dla chrześcijanina. W tej chwili nie ma tego na stronie [...]

jaki z tego morał?

WSZYSTKIE ćwiczenia podnoszą ciśnienie, kwestia ciężaru jaki zakładasz na sztangę/sztangielki jeśli masz poważną wadę wzroku polecam sporty ogolnorozwojowe... szkoda zdrowia

a własnie, jaki skąłd jest teraz SP 80 bo psize ze nowa formula ?? Czyli jaki jest procentowy udział biąłek w sp 80 ?

[...] testosteron i wysoki estrogen, taka moja natura, dotychczas stosowalem nolwadex na pozbycie sie tluszczu i wody, ale niew mozna go stosowac za dlugo bo ma skutki uboczne, jaki suplement polecacie do ciaglego stosowania aby zbic te przeklete estrogeny? co sadzicie o T-BOMB 2? albo Attitude?a moze wyszlo juz cos lepszego i skutecznego?na jakiej [...]