jaki

NO-CRE-X3 wyglada fajnie,kurde teraz już sam nie wiem jaki stack kupic:/Dużo ma substancji pomupjących,cena korzystna.Musz epomyslec czy hp nadal jest lepszy?;p

[...] wywalil 4 cw z klatki a zamiast tego pozostale 3 zrobil 4 serie, w pierszym cwiczeniu moze byc nawet 5. Sztange mozesz zamienic na hantle w 1 lub 2 cw. Na triceps dodalbym jakies cwiczenie na wyciagu, np prostowanie (jaki chcesz sposob) 3 serie (daj to jako 2 i nie sluchaj pseudozanawcow ktorzy zaraz napisza ze "regeneracji trica nie [...]

Anglicy sa mocni i to bardzo tylko graja polki co malo efektowanie i jakos tak nudno ale polki co to 4 mecze zagrali bardzo spokojnie i bez problemu doszli do 1/4 chyba w ogole z najmniejszymi problemi z dotychczasowych druzyn , Erikson mowil przed mundialem ze piknie grac nie beda ze liczy sie wynik jaki ma byc tytul MS zobaczymy czy tak bedzie

koło "burku" jest sklep z odżywkami (nie pamiętam ulicy... od Krakowskiej koło mcdonalda w dół i jest to albo ul. św. Anny, albo Św. Ducha... duży napis KULTURYSTYKA, sklep dzieli lokum z apteką) - mają tam też rękawice i inne sprzęty, zapytaj może coś ci sprowadzą jeżeli nie znajdziesz towatu, jaki cię ineresi... POZDRAWIAM

kuva jaki molestator :P typ na oko 60kg wagi, faktycznie tamto społeczeństwo jet ostro zryte, ja swoje pierwe kłucie pamietam, nieczaiłem sie tylko walnołem szczała w dupe i po zawodach, sam byłem zdziwiony ze prawie nic niepoczułem :), gigant z tego typka jakich mało :)

[...] jest tutaj podobne do Krzycha, również jestem za pierwszym ćwiczeniem na wyciągu, a na rozgrzany dobrze triceps francuza.Bardzo rzadko zaczynam ćwiczyc triceps odrazu od francuskiego, ale zdarza sie i tak, jedna i druga opcja ma plusy, ja jednak opowiadam sie za rozpoczeciem od innego cwiczenia, ale tez zależy jaki plan akurat wykonuje POZDRO

jest tu kto ? ło Bozicku jaki gorac , a ja wciskam w siebie kasze i tunczyka umieram

morfi -a jaki masz staz??

Witam A o jaki rodzaj treningu ci chodzi? Aerobowy?

[...] do treningu domatora w Twoim poprzednim temacie. Chyba wogole nie kliknales. Zajrzyj wiec jeszcze raz i skoro upierasz sie na pompki i brzuszki i rower to zrob caly trening jaki tam jest zamieszczony (bo bodajze nizej jest trening, jesli sie myle, to poszukaj gdzies tutaj na sfd). A co Ci radze naprawde: Idz na silownie. Tam zrobc sobie z 10-15 [...]

porcja nitro II przed treningiem (ok. 20-30 minut) , porcja KA po treningu jaki staz ? Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-06-26 17:54:22

jaki stack bys nie wziol i tak bedzie dobrze a rezultat koncowy zalezy w 99% o diety i treningu na cyklu. Teraz stacki sa tak zblizone skladowo ze jest niewielka roznica. nowoscia sa stacki oparte o ke-alkalyn np horse power. Co do tego kolesia to powiedz mu ze jest jeeebniety p leku i niech se walnie baranka w sciane. Jego teoria nie potwierdza [...]

Paradoks to bez sensu, pokazuwanie zdjec po treningu po 1 nie wiadomo jaki miales wczesniej po 2 na kazdego to dziala inaczej w ronznym stopniu nie mozesz pokazywac tak bo np osoba majaca 100 w pasie uwierzy ze bedzie miala taki.Pozatym to zalezy od poziomu zawansowania w treningu brzucha, ponadto wiele osob moze nie robic tego porpawnie [...]

jaki jest twój staż siłowniany? za duzo Ci powiem wstępnie

Zaczne od tego, że to pytanie ma taki sam sens jak np. Jaki kolor samochodu bardziej do mnie pasuje http://www.sfd.pl/temat187083/ - Obczaj to

wiesz trudno będzie mi podać ten współczynnik ale powiedz jaki jednostek użyć? :D A tak poważnie to mam wrażenie, że mam za dużo ciałka na udach, czasami to nawet mięśnie automatycznie mi się napinają podczas tego siadu. Ale jak się sprężę to mogę w nim usiąść, ale jak już powiedziałem w moich poprzednim poście sprawia mi to niewyobrażalny ból i [...]

Witam! Jestem normalnej budowy, jedyny tłuszcz jaki mam jest na brzuchu, który niestety zasłania mi moje mieśnie. Co mam brac Thermo Speed Extreme+Trening Siłowo-Aerobowy czy Kreatyne? Zależy mi na tym by miec kratke na brzuchu.

jaki kolor kapsulki ja bede mial proszek kolo czwartku to napisze co i jak a tak apropo co do kupowania na alegro trzeba sie liczyc z tym faktem ze nie zawsze jest ok Zmieniony przez - junior26 w dniu 2006-06-26 20:58:31

to jhak w koncu mozna obejrzec w winampie czy co jaki link.... jak zrobic to

acha i ktoś tam wspomniał o rozciąganiu.Co do tego to jestem max rozciągnięta hyhy a jaki wpływ ma rozciąganie na mięśnie?bo na przykład mój brat jak ćwiczył to sie w ogóle nie rozciągał...więc jak to jest??