jaki

to tak ogólnie, najlepiej podaj swoje dane, wzrost,waga, jaka sylwetka, jaki cel. Don pawson, naspisałem żeby podał swoje dane, to mu powiem jak dawkować , bo napisałem tak ogólnie. a zalecaną dzieną porcje wklejił moregun, wiec nie wiem o co Ci chodzi. Zmieniony przez - YANAS w dniu 2005-11-13 08:31:22 Zmieniony przez - YANAS w dniu 2005-11-13 [...]

niezaprzeczalnie, bo koles trwa w tym juz kilka lat, z zadziwiajaca regularnoscia . metabolizm? jaki metabolizm?.

Siemanko mam 185cm wzrostu waże 74kg i niestety wyskakuje tylko na 32cm. Zaznaczam, że to początek mojej przygodu z koszem, i chciałbym polepszyc swój wyskok, aby spełnić moje mażenie- zrobić wsad ;). Jak myślicie jaki program i ajka dieta bedzie najlepsza. Z góry dzięki pozdro

Jaki Darek?

oo srom...jaki męski Ok, Niuńka, ładna pupcia Ja ciekaw jestem fotek naszych chłopaków Np. Zipa cykora.. Boogie dzisiaj znów wazyłem kilo mniej Moze w ciązy jestem czy cóś..ok. ide pokazać chłopakom jak powinno się trenować ramiona po męsku.Jak ogr. zdr.

właśnie otworzyłem to białeczko i powiem, że smaku naturalnego jednak nie lubię łyżka kakao załatwia sprawę a można to w soku rozpuszczać czasami?mam też białko qse czekoladowe, które jadłem do tej pory ale zrobiłem przerwę by zobaczyć jaki ten extensor, qse jest b.dobre, pzdr

I przed soba mam TestoJect 100, wtajemniczeni wiedza jaki to preparat, ja mianowicie nie wiem jak to brać ... Czy co dziennie czy co 2 dzien, i w jakich dawkach i czy konieczny bedzie novadex juz nie wspominajac o hcg i clomid wiesz co to jest za srodek a nie wiesz jak brac?? z orginalem z jakim sie spotkalem to strasznie to ciezko wchodzilo wiec [...]

"Zamela" Ty nie mów zebym sprzedal i kupil sobie prolongatum czy propianat bo tego nie zrobie ... A teściak jaki mam jest na bank orginalny bo jest z penych rąk ... Ty mi lepiej powidz czy co dzienie czy co drugi dzien ... Ja zaczołem brać co drugi efekt jest ale sie zastanawiam czy moze nie prezyjsc na dawke codzinna ...

hehe, to moze zaczne od najslabszych stackow a potem w kolejnych cyklach coraz lepsze? jaki jest najslabszy stack na rynku? cp?

takiego popisywania sie tez nie lubie, ale na szczescie u mnie jest tylko jeden taki, ale za to jaki gangster. wzrostu okolo 185, wagi moze 60k, mowi ze serie robi na 80kg 20x20 a miesiac pozniej juz chyba na 100kg 20x20. pewnego razu przyszedl do szkoly, podgial koszulke, na brzuchu jakis plasterek i mowi ze bejsbolem dostal i rozciete ma. wogole [...]

Ahmed, czekam na odpowiedz na moje pytania: -dlaczego techniki BJJ nie sa oryginalne -jakie techniki sa dla Ciebie oryginalne i jaki styl takie techniki wg Ciebie posiada. Zmieniony przez - PITTT w dniu 2005-11-13 13:23:42

te tarcze o ktorcyh piszesz to sa tarcze na 05 rok a Ty miales pewnie starsze, kup rozmiar jaki chcesz, ja bym zostawil albo do tylu wzial tez 200

a jaki to rodzaj tego kręgozmyku ??

Nie wiem czy zauważyłeś, ale tam są pytajniki. Zadałem parę pytań. Jakie są węgle w tym gainerze, jaki smak, czy się dobrze rozpuszcza? Ogólnie opinie o nim, bo nie było na forum.

[...] w***ales w siebie duzo hajsu, poswiecenia, nie lepiej byloby stratowac w czyms powazniejszym?" penthaus-ja sobie rywali nie wybierałem-jadąc na zawody nie wiedziałem jaki bedzie ich poziom i ilu bedie rywali...a co do startów w czymś poważniejszym to na to czas przejdzie,jak narazie to swój plan zrealizowałem bo takie miałem założenie [...]

ano zmieniłem sposób przyrządzania owsianki jestem ciekawy jaki procent ludzików z SFD zaczął wp*****lac owsianke tak jak Ty

Spoko kolega zaczął robić <choc watpie żeby skończył ten trening :)> Jeszcze takie pytanko co do brzucha jaki trening dla mnie. 192cm 15 lat 70kg jestem szczupły <nawet bardzo> chodzi o siłe mięśni. Pozdro

[...] wapna, natomiast wieczorem podczas ostatniego 1000mg wapna. Piję wodę niegazowaną i herbatę zieloną. Jeszcze jedna sprawa... sama dieta przynosi dobre efekty ale jeżeli są jakiekolwiek suplementy, które byłyby w stanie poprawić jej efektywność to prosiłbym, byście jakieś zaproponowali. Wiadomo, że chodzi mi np. o jakiś suplement chroniący masę [...]

Aha... jaki trening jest waszym zdaniem najlepszy na CKD ?? Ja trenowałem podczas jednego dnia 2 partie mięśniowe tak, by podczas całego tygodnia przećwiczyć całe ciało ale czy jakaś inna metoda jest lepsza ?? Trening pod CKD , jest on zawarty w poście quzara ckd - fakty nei mity najlepiej jest stosowac siędo takowego planu

1. jaki staż? 2. Daj ilość powtórzeń 3. Na pierwszy rzut oka zmien kolejność, w pn ćwiczysz tricepsa więc powinien on mieć czas na regenerację a ty na następny dzień ćwiczysz go jeszcze przy klatce oraz barkach...