jaki

"Co ma powiedzie banan, jak skonczy swój cykl za prawie 2000zł? Że byłe nieteges :D? Albo jakiś nastolatek gdy dostanie za 50% ceny Storma :D? dopiero teraz wylookalem ten temat po 1 suple od animala są za kwote ~1300 (wiec pomyliles sie 'troche') po 2 jak przeczytasz moj temat testowy to bedziesz wiedzial w jaki sposob - co oceniam napisze [...]

Nie wiem jaki dokładnie mam BF - nie mam maszynki, ale kalkulatory internetowe pokazują że w okolicach 24% :/ Przy 193 cm ważę 111 kilo. Podczas redukcji trochę eksperymentowałem, 200B/50T/20WW - raz na dwa tygodnie robiłem ładowanie węglowodanów. Trening z ciężarami obemował wszystkie grupy mięśniowe, wszystkie na jednej sesji, średnie ciężary [...]

siema.perasz ja tez trenuje boks, mozesz mi powiedziec jakie sa cwiczenia na sile ciosu, albo jaki ty masz trening? na razie calkiem zrezygnowalem z silowni (trenowalem kilka lat) przez kontuzje ale niedlugo zamierzam wznowic treningi tylko bardziej pod katem boksu.pozdro

siema.perasz ja tez trenuje boks, mozesz mi powiedziec jakie sa cwiczenia na sile ciosu, albo jaki ty masz trening? na razie calkiem zrezygnowalem z silowni (trenowalem kilka lat) przez kontuzje ale niedlugo zamierzam wznowic treningi tylko bardziej pod katem boksu.pozdro

jak już jedzie na tą białoruś to chyba lepiej byłoby mu wybrać red scorpiona i trenować z elitą nie sądzicie??no chyba że doszły inne względy takie jak współpraca między klubami.masz racje jarząbek ale jaki to miało związek z moją wypowiedzią??

OBIAD: - piers z kurczaka - 250g - 248kcal, 54g B, 3g T // DAJ 150G - kasza - 65g - 213kcal, 8g B, 46g W, 2g T // 100G - sos - 195g - 111kcal, 2g B, 12g W, 7g T // TROCHE MNIEJ, MA CUKIER? - warzywa gotowane - 225g - 70 kcal, 6g B, 10g W, 1g T // WARZYW NIE WAZ, MUSI BYC DUZA PORCJA I DORZUC OLIWE W sumie: 640kcal, 70g B, 68g W, 13g T W [...]

kurva, jaki paskudny link:/ a teraz ludzie, zastanówcie się, jak giną zwierzęta, które zjadacie. wierzcie mi, że wcale nie inaczej. i dlatego nie jem mięsa

No mi tez juz spadlo z 3 kg, wogole mi sie jesc nie chce. Ciekawy jestem jaki w tym ma udzial kortyzol?

Aby dokladnie to ocenic, musialbys sprecyzowac "poziom zero" :) Bo niby powinno to byc jednoznaczne, ale jednak poziom zero rozni sie u osob kiedys aktywnych, od tego jaki prezentuja ludzie, dla ktorzych jedynym wisilkiem bylo ruszanie myszka. Wszystko zalezy od mobilizacji i od przygotowan, przygotowan w pelnym tego slowa znaczeniu...

I jaki jest najlepszy sposób? jedzenie słodyczy i siedzący tryb zycia. czizas,jakie pytanie lajk Obel,dawaj fote

[...] poteguja one swoje dzialanie, np. kreatyne + hmb czy aakg+jablczan argininy itd. Na razie wymyslilem xp + nitrous, caly czas zastanawiam sie co dorzucic jako trzecie - jakis booster testosteronu, tylko nie wiem jaki, czy cos z animala czy jakiegos tribulusa; jeszcze jedno - otoz chcialem od razu kupowac xpanda energized, ale sprzedwaca w [...]

Cavior he, widze iż się ograniczasz, ja nie mam podziału mizerny i nie poprostu każdy jest jaki jest, bo kto powiedział iż trzeba być koksem lub mieć minimum 190, to dla mnie głupie schematy ale cóż.... A co do tego iż nie mogłeś się powstrzymać to chyba czas najwyższy każdy zna się na czymś innym i tutaj może masz jakaś wiedze ale na inne tematy [...]

ale zaraz - potrzebujesz podstawy? bardziej zaawansowane czy co? jaki poziom? jaka tematyka? biochemia harpera jezeli nie masz b.dobrze opanowanych podstaw bedzie za ciezka i kompletnie niezrozumiala, tak samo wszystkie inne wprowadzenia do biochemii i fizjologii itp. (np. Kozlowski)

a wogóle pił ktoś już Ostrowię smakową jak tak to jaki smak i jak smakuje??

Fajnie dzieki:) A mógłbys mi napisac jaki jest twój staż treningowy??? Rady i poprawki które mi napisałes wzięły sie z doświadczenia, wiedzy czy z jednego i drugiego??? Z gainera niestety zrezygnowałem z powodów finansowych - staram sie nadrabiać żarłem:] Pozdrawiam

możesz jakiś stack kupić a jaki to już od funduszy zalezy Jeśli braki w diecie to: Gainer, Białko, carbo, bulk zależy czego Ci brakuje, Witaminy, ZMA na noc. Czyli nic nowego a coś co naprawdę opłaca się kupować

Jaki kozak Ide na piwo, trzeba wypić zdorwie kumpla który wczoraj miał wypadek samochodowy a dziś przyszedł do szkoły i zaraz z nami na piwo idzie

Zrób porządny odblok najlepiej razem z hcg i narazie ratuj się viagrą pół tabsa wystarczy albo i mniej a jek lekarzowi nie powiesz jaki jest problem to napewno Cię nie wyleczy a na badaniach wyjdzie Ci za***iście niski poziom testa. Złapałeś typowego deca dicka. Może na drugi raz nie zapomnisz o odbloku

[...] a właściwie czego nie ma w roślinnych, że planujesz policzyć tylko zwierzęce. Białko to białko. Jak na aminokwasy się rozkłada i zostaje wchłonięte i wykorzystane to niby jaki jest cel jego nie wliczania. Pewnie wiesz, że nadmiar białka powoduje podobne efekty co nadmiar węglowodanów? Kalorie z białka niezwierzęcego będziesz chociaż wliczał do [...]

hehe no jest tu troche pojednyńczych fanów Juventusu, ale na te 2 dni to wszyscy kibice Juve się zjednoczą, zresztą tak samo jak kibice Arsenalu, mam nadzieje że to będzie piękne widowisko. Jeszcze dużo czasu do meczu a już się czuje ten dreszczyk emocji jaki będzie panował podczas meczu.