jaki

Na dzien dzisiejszy to: 1. Ile w bicepsie (cm) = 40 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 130 4. Jaki wynik w martwym ciagu =hmm.. 5. Jaki wynik w przysiadzie = 150 6. Jaka waga = <80 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez koksu 8. Inne uwagi = rzezba rzezba i jeszcze raz rzezba

1. Ile w bicepsie (cm) = 45 2. Ile w klatce (cm) = 125 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = nie wazne 5. Jaki wynik w przysiadzie = nie wazne 6. Jaka waga = 90 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez koksu 8. Inne uwagi = oczywsice to na takiej rzezbie ale nie za ostrej, planuje tak za 3 lata, moze [...]

nie napisałeś nic o sobie ani jaki masz plan trenigowy ile serii ile powt. jakie ćw. i chcesz żeby ci doradzić??? hehehe dobre. jak chcesz żeby ktoś się conieco wysilił i odpisał ci to sam się najpierw wysil.

Wstaw swoje foty i podaj numer seri cad i date i jaki wydruk miales na pudełku?

Jaki krem polecacie ? Nawilżająco matujący ? Potrzebuje takiego kremu. Mam skóre ze skłonnością do trądziku. Znalazłem tylko Garnier Skin Naturals. Ale tam pisze coś takiego: Nawilża odblokowuje pory, oczyszcza skórę. Czy jak odblokowywuje pory , to źle dla skóry ze skłonnością do trądziku czy dobrze ?

jaki masz % fatu ? mozesz sprawdzic na www.mybodycomp.com ... badz konsekwentny w swoich dzialaniach.. pozdro!

1. Ile w bicepsie (cm) = 42 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 110 4. Jaki wynik w martwym ciagu = nie robie 5. Jaki wynik w przysiadzie = 150 6. Jaka waga = 85 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez koksu 8. Inne uwagi = rzezba musibyc i oczywiscie kratka na brzuchu ahhh marzenia

jaki srodek jest dobry na rzezbe i lekkie zrzucenie tluszczu?

no KOJOT robi to wrazenie!a rodzicami sie nie przejmuj!udowodnij im ze jestes w stanie pogodzic nauke i sport i sie przekonaja!szkoda by bylo marnowac taki talent jaki posiadasz.przymasuj sie teraz tyle ile wlezie tylko z glowa a nie jak ja ze teraz zrzucic nie potrafie!pilnuj sie i badz wielki!

[...] lecą najpierw węgle ci potem tłuszcz dostarczany w pożywieniu. Przy treningu aerobowym jeżeli stosujesz dietę redukcyjną leci tłuszcz zapasowy. Ale szczerze mówiąc, jakie pytanie taka odpowiedź. Napisz wyraźnie o co Ci chodzi. Czy to jedynie pytanie z czystej ciekawości, czy masz w tym jakiś cel, a jeżeli tak to jaki? Wtedy może [...]

pytanie jaki tren enet czy acc???jak enet to 600mg co piec dni i tesci prop 100 do 150mg co dwa dni i boldone 600mg raz w tygodniu to mysle jest oki ja to robilem teraz

daj więcej fotek jak możesz i napisz jaki staż sog

[...] pod tluszczykiem, no i jestem dziewczyna a to tez ma znaczenie. ale a6w zmniejsza brzuch ja procz biegania jezdze konno i tez mi miesnie brzucha przy tym pracują wiec mam nadzieje ze kiedys bede miala brzuch taki jaki chce osiagnac a cwiczenia na ten tluszczyk z boku tez robie rzuce fotki jak beda juz efekty. ale do tego czasu cierpliwosci

a jakie brzuch chesz osiagnać??(końcowy efekt jaki by cie zadawalał)

Szybko niczego nie zrobisz potrzeba czasu i cierpliwosci... Jaki teraz trening stosujesz?

Stąd że jakiś czas temu czytałem wywiady z nim. Do tego nie mów mi że on ważący 160-170 kg mięśni nie wyciśnie conajmniej 250 kg. Juz takich cudów nie ma i widziaqłem jego walki jak ciskał innymi wielkimi zawodnikami a jednak przegrywał. Jedynym siłaczem jaki poradził sobie w zawodach vale tudo jest "ZULU" który tez nie do końca jest [...]

Ladne barki moglbys napisac jaki trening stosowales na takie bary? sog of course

1) Chciał cykl jakis porzadny to dałem mu przykładowy 2) Kazam bardzo madrze ale z tego co przeczytałem niewiele zrozumiałem , dobre by było dorzucenia do trena i tescia jakiegos porzadnego anabolika ? tylko jakiego .... ? 3) Z winkiem i jego androgennoscia trudno mi powiedziec za wiele to zalezy od prowadnictwa receptorowego winka to kazam [...]

co do laptopa to jak chcesz we rzesniu to wejdz na strony circuit city albo best buy i sie dogadac mozemy.[/i jaki dodatek finasowy do ceny laptoka bys widzial dla siebie ??

Witam speców od Supli. Mam taki mały problem, chodzi o mój pierwszy cykl kretki. Wszystko jest już zakupione i wiem jak co dawkować, tylko nie wiem jaki trening zapodać przy tym 1 cyklu. Myślałem o typowo siłowym bo w tym momencie chyba najbardziej zależy mi na sile, ale zastanawiam się czy nie mam zamałego stażu i czy trening typowo [...]