jaki

To wcale nie jest dziwne przełożenie,bo właśnie taką mniej więcej siłę powinieneś mieć na jedno powtórzenie. Napisz jaki masz sprzęt do dyspozycji i ile razy w tygodniu mógłbyś ćwiczyć ? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2005-07-11 21:59:21

[...] malo?. Co do ilosci tluszczu nie mierzylem nie wiem jak dobrze mam go zmierzyc ale ja mam chyab sam tluszcz miesni pozbylem sie gdy stosowalem pierwszy raz w zyciu diete glodowkowa niestety. Efekt wszyscy wiedza jaki jest metabolizm do dupy miesnie spalone tluszcz zgromadzony:(Tylko niw eim czy im wiecej mam tluszczu tym mniej w/w czy odwrotnie?

[...] jakos zazwyczaj czuje sie najwyższy.. jak sobie dzis zaznaczyłem ołówkiem na futrynie ile mam wzrostu i spojrzałem z boku to masakra normalnie, kolos. i często slysze "jaki ty wielki jestes" w sensie wysoki, bo z waga to u mnie krucho hehe chociaz mam kumpla który jest jeszcze wyższy ode mnie o jakies 3cm, tańczy breaka i za***iście [...]

Buahhahha jaki Ty skromny : "Wywyższam sie inteligencją" to tak jak "W poniedziałek wszystko będzie na chodzie"

Broda1 jaki byl wynik badania i po jakim cyklu jesli mozna spytac? Zmieniony przez - newbie... w dniu 2005-07-12 00:21:49

nie mozesz dawac sogów bo nie masz abonamentu, tez kiedys to słyszłem ze jaki ja wysoki i ze wygladam na starszego niz swój wiek, ale od 15 roku zycia juz nie rosne a jeszcze z 3 cm mogło by wpasc jak chcesz wygladac dobrze to nie masz sie spasc ja swinia tylko zapieprzac na siłce i trzymac diete, bo spasc sie łatwo ale poznije to zrzucic to [...]

Fatak9583 jednak zecudowalem sie na 2 porcje cell pumpa ale niewiem do konca jaki wybrac wariant dawkowania Dzieki za zainteresowanie! Pozdrawiam! Rado!

ale stosować to z białkiem:>:>:>?? można; ALE jaki masz cel? "parametry"? (wzrost vs waga) dietę? ile $? bo może okazać się, że całkiem co innego jest tobie potrzebne + zaprzyjaźnij się z wyszookiwarką http://www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-07-12 09:51:57

nog nie ma jakis wyrabanych troszke lydki a tak to wogule bo on tylko gra w pilke wogule nie cwiczy tylko czasem pare przysiadow zrobi ale to sporadycznie wiec dlatego chce jakis trening i z ciekawosci wiedziec jaki jest rekord Guinnesa w przysiadach

Jak długo już trenujesz systematycznie? Jak długo tym planem? Jaki jest układ tygodniowy?

5 kawałków to ja wszam co dzienie to ma jakies 120g do 150g (no zależy jaki kto łakomy i pokroj)

Napisz cos więcej o tej siatkówce. To wyczyn? Plaża? Jaki jest cel główny treningu?

Tak, polska Miałem wtedy za 80zł/100tab po bardzo dobrych znajomościach normalnie 120zł chodziła... ruskiej nie chciałem brac bo sie bałem btw. pierwszy cykl jaki sobie rozpisałem 1-4: 10mg Metanabolu/ED 1-4: 250mg omnadren/EW + 3kg masówki Później myślałem aby uderzyć 4-5amp. omnadrenu w systemie 250mg/EOW Zmieniony przez - MarcelQ w dniu [...]

1. Ile trenujesz wogole? Jaki masz staż? 2. Podaj układ tygodniowy grup 3.Odżywkę możesz sobie jeść 4.Trzymaj ją w suchym miejscu. Szczelnie zamnkniętą.

1. Ile trenujesz wogole? Jaki masz staż? Około 5miechów ćwiczę wogóle ale to i tak nieważne bo jak ćwiczyłem na siłce było wszystko git tylko zacząłem ćwiczyć w domu odrazu nic mnie nie pompowało. to tak jakby moje mięśnie chciały tylko trenować na siłce :) 2. Podaj układ tygodniowy grup nogi, plecy klatka, biceps triceps, barki, brzuch

Prosze o pomoc w ułozeniu nowego planu jaki proponujecie tyeraz rozkałd dni?:)

Kazr nie tylko ty masz z tym problem, mam ten sam problem ,mówią,że zgłupiałem ,kto mi nastarczy ,co 3 godziny jeść ,jaki żołądek to wytrzyma,zebym nie jadł tylu jajek bo będe bezpłodny i wiele innych jazd itd itp, Masakraaaa.Ale ja i tak na swoim , że nie znają się i tyle i niech się zajmą lepiej soba , ale na szczescie juz sie przyzwyczaili.

zana500:) na 4 stronie,przed ostatnie zdjecie:)ten po prawiej<beckham;)>nie wiecie czym moze on te wlosy utrzymuje??:> zelem...woskiem...i jaki byscie polecili do takich...dosc dlugich wlosow:) z gory dzioekuje za odpowiedzi:)

wuder Jaki masz staż?

a jeszcze jaki ma kolor ??